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Akupunktur-Praxis Gabi Fischer-Lind

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Akupunktur-Praxis Gabi Fischer-Lind

Praxis für Chinesische Medizin
Beiträge rund um Gesundheit, Qigong und Frauen-Themen.

19/06/2026

Wenn du mehr Übungen für Frauen kennen lernen möchtest, folge mir für die kommenden Videos!

Ab dem Herbst findest du hier auch neue online – Qigong Kurse, speziell für Frauen.

Im Frauen – Qigong gibt es einen großen Schatz an Übungen für alle Lebenslagen der Frau.
Frauen – Qigong zu üben, fühlt sich so stimmig und harmonisch an. Die Übungen sind weich, fließend, ruhig und intuitiv. Sie verändern nicht nur etwas im gesamten Körper und Energiesystem, sondern erreichen das Nervensystem. Ruhe, innerer Frieden und Gelassenheit stellen sich ein.
Ich liebe es, zu sehen und zu spüren, dass die Übungen eine echte Veränderung bedeuten.

Wenn du diese Übung machst, nimm dir ausreichend Zeit und wiederhole sie viel länger, als ich das in diesem Video zeige. Hier geht es nicht um Geschwindigkeit, sondern um stetige Wiederholung. So kann das System in tiefe Entspannung kommen, Wärme breitet sich aus, und echte Regulation beginnt.

17/06/2026

Jahrelang hörst du vielleicht: „Stell dich nicht so an, Regelschmerzen hat doch jede.”

Aber du spürst, dass da mehr ist. Dieser Schmerz, der jeden Monat wiederkommt und dich manchmal aus dem Leben reißt – der ist real.

Die TCM nimmt ihn ernst. Sie schaut nicht nur auf die Diagnose, sondern auf das Bild dahinter: Wo stockt etwas? Wo wird es kalt? Wo kommt dein Blut nicht mehr richtig in Fluss?

Drei Muster tauchen dabei immer wieder auf – und vielleicht erkennst du dich in einem davon sofort wieder.

In welchem findest du dich am ehesten? Schreib’s mir gern in die Kommentare. 💜

16/06/2026

Als ich angefangen habe, dachte ich, eine gute Therapeutin hat auf alles eine Antwort.

Heute weiß ich: ziemlich das Gegenteil.

Diese drei Sätze haben mich lange gebremst – bis ich gemerkt habe, dass echte Sicherheit nicht aus festen Regeln kommt, sondern aus der Freiheit, jede Frau wirklich anzuschauen.
Genau dafür sind die über 30 Jahre Qigong und die TCM-Ausbildung da: nicht, um stur nach Schema zu arbeiten, sondern um frei genug zu sein, dich individuell zu begleiten.
Keine Endometriose ist wie die andere.
Kein Zyklus, keine Geschichte.

Welcher der drei Sätze kommt dir am bekanntesten vor – vielleicht auch aus deinem eigenen Beruf? Schreib mir gern in die Kommentare.

15/06/2026

Das schütteln gehört zu den ganz alten Qigong Übungen. Es löst und lockert, bewegt die Energie und gibt neue Kraft. Es leitet gleichzeitig aus und füllt Reserven.
Traditionell werden hier verschiedene andere Techniken integriert.
Einen kleinen Einblick findest du in meinem YouTube Video. Link in der BIOS

14/06/2026

Um das 35. Lebensjahr verändert sich etwas. Leise. Oft, bevor man es benennen kann.

In der chinesischen Medizin beginnt genau hier - mit 5 x 7 Jahren - der hormonelle Wandel der Frau. Aus TCM – Sicht nicht direkt im Hormonsystem, sondern in der Mitte, vor allem im Magen – Meridian. Wir merken das oft daran, dass bestimmte Nahrungsmittel nicht mehr so gut vertragen wird wie früher. Oder dass wir schneller erschöpfen, nicht mehr so viel durchhalten wie früher. Frauen in meiner Praxis berichten mir oft, dass sie bestimmte Belastungen, oder auch schöne Unternehmungen, inzwischen mit deutlich mehr Erholungsphasen „ bezahlen“ als früher.

Der Magen, Meridian und der Magen als Energie – System sind hier die Wurzel von Energie und Blut. Wie wir leben, was wir essen, wie wir auf uns achten, spiegelt sich hier in der tagtäglich Trainergie wieder.

Für viele Frauen bedeutet diese Zeit auch, dass sie vieles gleichzeitig tragen.
Viele stehen zwischen Beruf und Familie. Stellen sich selbst immer hinten an, und die Selbstfürsorge leidet darunter. Was ich in meiner Praxis dazu höre: „ ich hab einfach keine Zeit“ oder „ das mache ich, wenn die Kinder größer sind“ …
Für andere Frauen ist es, die Lebensphase, in der endgültige Entscheidungen für oder gegen ein Kind beziehungsweise noch ein Kind getroffen werden.
Das trifft auf die Frage, ob der berufliche Werdegang, so wie er gewählt ist und so wie er vorhersehbar ist, noch stimmig ist mit den sich verändern Werten und Zielen im Leben. Ein Abgleich ist nötig!

Für viele Frauen treffen im Haushalt auch die Energien von Pubertät und Wechseljahre aufeinander, was extrem strapaziert sein kann.

Die Antwort der chinesischen Medizin auf diese Phase: stärke deine Mitte!
Das bedeutet, mit Wärme, wohltuende Ernährung und Qigong, die Energiereserven aufzufüllen, anstatt sie immer nur zu leeren.

Wo stehst du gerade? Erzähl mir das gerne in den Kommentaren.

12/06/2026

Den ganzen Flow gibt es auf YouTube zum mitüben!

10/06/2026

Viele Qigong – Übungen wirken sehr einfach. Sie sind leicht nachzumachen. Wunderbar! Denn die Stärke liegt nicht immer in den komplexen Bewegungen, sondern in den einfachen, die in die Tiefe führen.

Im Frauen-Qigong gehört das Bauch massieren zu den Basisübungen. Daher ist es auch eine der Übungen, die bei Endometriose, Zyklus Beschwerden, aber auch bei Kinderwunsch eingesetzt wird.

07/06/2026

Ausnahmsweise mal ein Rezept: und zwar für einen Lavendelsirup.
Ich liebe es, aus Kräutern,früchten und Wurzeln aus der Natur etwas herzustellen. Vor ein paar Jahren stand in meiner Küche immer eine ganze Batterie an Flaschen und Gläser, in denen das ein oder andere Kraut in Alkohol, Öl oder Zucker vor sich hin zog.
In letzter Zeit hab ich das einfach nicht mehr so geschafft.
Dieses Wochenende hat es mich aber gepackt! Ich hab einen absolut leckeren Lavendelsirup hergestellt und sofort mehrfach ausprobiert ❤️

06/06/2026

Die Nieren spielen in der chinesischen Medizin eine große Rolle. Nicht nur als Organ, sondern auch als Energie – System verbunden mit einem Meridian, den Knochen, einem seelischen Anteil und der Essenz/Jing.

Hier sitzt ein wichtiger und tief gehende Speicher für Energie. Diese Energie kann nur schwer wieder aufgefüllt werden. Geschwächt wird sie durch und nachts aim Lebensführung, konsumieren enden Tätigkeiten, eine Ungleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität, aber auch durch Erkrankungen, Schock und extreme emotionale Belastungen.
Daher ist es im Qi Gong sehr wichtig, die Nieren zu unterstützen und ihre Energie stabil zu halten im besten Fall auch zu vermehren.

Im Qi Gong gibt es die Theorie, dass wir nicht getrennt sind vom Rest der Welt. Alles ist eins, wie man so schön sagt… Aber sich doch meist nicht so fühlt. Ausgehend von dieser Theorie, sind wir auch mit allen Energien der Welt verbunden. Unser Geist jedoch trennt uns vom Rest der Welt und somit auch von vielen Energie – Quellen. Durch achtsam Bewegen und Qigong in der Natur kann diese Verbindung wieder hergestellt und gefühlt werden. Dass ich aufladen und auffüllen mit Energie und innerer Kraft kann wieder stattfinden.

Was tust du, um deine innere Energie wieder aufzufüllen?

04/06/2026

Du hast schon viel verstanden – und trotzdem bleibt dein Körper im Alarm?
Innere Unruhe, Schlafprobleme oder Anspannung sind kein reines „Kopfproblem“. Häufig braucht es einen Zugang, der Körper und Psyche zusammenbringt.

Sinosomatics ist körperorientierte Psychotherapie und verbindet Elemente aus chinesischer Medizin, psychotherapeutischer Arbeit und Neurobiologie.

Wobei ich damit begleite (Beispiele):
Erschöpfung und Burnout-Zustände, Ängste, depressive Phasen, Traumafolgen – und auch bei chronischen Beschwerden und Schmerzen (z. B. Endometriose oder COPD) als Teil eines sinnvollen Gesamtkonzepts.

So läuft eine Sitzung typischerweise ab:
1. Ankommen und in die Mitte kommen.
2. Körperorientiertes Erkunden: Was zeigt der Körper gerade? Was steht dahinter?
3. Welche inneren Lösungen kann ich in den Alltag mitnehmen?

Wichtig: Ich gebe keine Heilversprechen. Wir arbeiten individuell und schauen, was für dich möglich und sinnvoll ist.

👉 Schreib mir „SINO“ per DM, wenn du
(a) mehr Infos möchtest oder
(b) ein kurzes Orientierungsgespräch (15 Min.) willst.

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