Vita Nova - Yoga & Ernährungsberatung

Vita Nova - Yoga & Ernährungsberatung Bei Vita Nova steht deine körperliche und mentale Gesundheit im Fokus. Was hindert dich vielleicht daran, Deine ganze Lebensenergie vollständig zu nutzen?

Ich begleite Dich bei der Ernährungsumstellung - hin und zu einem gesunden Leben!

06/09/2026

✨ Neue Woche. Neue Energie. Dein Moment. ✨

Morgen startet eine neue Woche – und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, deine Sporteinheiten schon fest einzuplanen. 🫶🏼

Denn mal ehrlich: Dieses Gefühl nach einer guten Yoga-, Pilates- oder Reformer-Einheit …
du fühlst dich leichter, stärker, aufrechter und irgendwie wieder ganz bei dir. ✨

Der Kopf wird ruhig.
Der Körper fühlt sich wach und kraftvoll an.
Und du gehst mit diesem ganz besonderen Gefühl nach Hause:
Ich habe heute etwas für mich getan. 🤍

Also: Nicht auf „irgendwann diese Woche“ verschieben.
Buche deine Lieblingskurse heute und mach deine Me-Time zur festen Verabredung mit dir selbst. 🧘🏼‍♀️✨

Wir freuen uns auf dich! ❤️
Dein Körper. Dein Kopf. Deine Woche. Deine Zeit. 💫

✨ SEPTEMBER SPECIALS ARE HERE! ✨Der September wird bei uns richtig special! 🔥Auf der Mattenseite UND auf der Reformer-Se...
02/09/2026

✨ SEPTEMBER SPECIALS ARE HERE! ✨

Der September wird bei uns richtig special! 🔥

Auf der Mattenseite UND auf der Reformer-Seite warten jede Menge besondere Stunden auf euch – mit neuen Impulsen, abwechslungsreichen Formaten und vor allem: musikalischen Highlights. 🎶✨

Genau das, was ihr euch gewünscht habt. 🫶🏼

Also: App öffnen, Stundenplan checken und eure Lieblings-Specials sichern!
Denn eins ist klar – diese Stunden wollt ihr nicht verpassen. 🤍

September. Neue Energie. Neue Lieblingsstunden. Let’s gooooo! ✨

🤍 NADINE – UNSERE STUDIOLEITUNG MIT HERZ & ÜBERBLICK😍Es gibt Menschen, die einfach dafür sorgen, dass alles läuft – und ...
02/09/2026

🤍 NADINE – UNSERE STUDIOLEITUNG MIT HERZ & ÜBERBLICK😍

Es gibt Menschen, die einfach dafür sorgen, dass alles läuft – und Nadine ist genau so ein Mensch. Mit gaaaanz viel Herz, einem offenen Ohr und immer dem Blick fürs große Ganze unterstützt sie nicht nur das Studio - sondern auch euch! 🤗✨

Sie ist unser Allround-Talent, hält im Hintergrund (für viele nicht sichtbar 😄) alle Fäden zusammen und sorgt dafür, dass unser Studioalltag läuft – für unser Team genauso wie für euch.🤗

Und genau das macht Nadine so besonders: Sie bringt nicht nur gaaanz viel Herz mit, sondern auch jede Menge Leidenschaft für ihre Berufung, Erfahrung, Weiterbildungen und Know-how rund um Bewegung, Körper und Entspannung.

Von Yoga über Pilates bis Reformer – Nadine hat sich in den unterschiedlichsten Bereichen weitergebildet und verbindet dieses Wissen in ihren Classes mit ganz viel Gefühl für den Körper. 🧘🏼‍♀️✨

Und das Schönste: Nadine ist von Anfang an dabei. 🥹❤️ Seit es unser Vita Nova Studio hier in Lechenich gibt, ist sie Teil unseres Teams. Sie hat unsere Entwicklung miterlebt, mitgestaltet und ist heute aus unserem Studio einfach nicht mehr wegzudenken.

Wir sind unglaublich dankbar, dich bei uns zu haben, liebe Nadine. Für all die kleinen und großen Dinge, die du jeden Tag machst, für deine Ruhe, deine Energie und dafür, dass du einfach immer da bist und unterstützt. 🤍

Ihre ganz persönliche Superpower?

Sie schenkt dir ein Lächeln – egal, wie herausfordernd die Praxis gerade ist oder wie K***e dein Tag war. 😉✨

Und deshalb freuen wir uns umso mehr, dass ab 11.09. ihr geliebter Yin & Yang Kurs wieder zurück ist. 🫶🏼
Eine Stunde zum Runterkommen, Auftanken und gleichzeitig neue Energie finden.

Schön, dass es dich gibt, liebe Nadine – und noch schöner, dass du ein Teil unserer Vita Nova Familie bist. 🫶🏼✨

✨ BRING YOUR FRIEND SPECIAL ✨Gemeinsam macht’s einfach noch mehr Spaß! 🫶🏼Schnapp dir deine Lieblingsperson und erlebt zu...
25/08/2026

✨ BRING YOUR FRIEND SPECIAL ✨

Gemeinsam macht’s einfach noch mehr Spaß! 🫶🏼
Schnapp dir deine Lieblingsperson und erlebt zusammen eine wohltuende Auszeit bei VITA NOVA – ob auf der Matte oder am Reformer. 🧘🏼‍♀️🤍

💪 So funktioniert’s:
Buche über deine reguläre 5er- oder 10er-Karte einfach zwei Plätze für deine Wunschstunde – einen für dich und einen für deinen +1. Dein FREE Credit ist innerhalb eines Monats einzulösen.

Wichtig: Dein Gast sollte bisher noch nicht bei VITA NOVA gewesen sein. ✨ Die Aktion ist nur mit regulären 5er- oder 10er-Karten möglich, nicht mit Schnupperkarten.

📱 Am einfachsten ist es, wenn dein Gast unsere App herunterlädt. Mit der von dir angegebenen E-Mail-Adresse sieht dein +1 dort alle Infos ganz unkompliziert auf einen Blick.

⏰ Bitte denkt an unsere 24-Stunden-Stornierungsfrist – beide Plätze müssen bei Bedarf separat und rechtzeitig storniert werden.

🤍 Aktion gültig bis 05.09.2026

Also: Wen bringst du mit? 👯‍♀️
Markiere deine Lieblingsperson oder schick ihr direkt diesen Post! ✨

Wir freuen uns auf euch! ❤️🙏🏼

23/08/2026

It’s the mind that shapes the Body. 🧠✨

Sonntag ist der perfekte Moment, um deine kommende Woche zu planen – und vor allem Zeit für dich fest einzuplanen. 🫶🏻

Yoga, Pilates oder eine Reformer-Einheit – oft ist nicht die Zeit das Problem, sondern dass wir sie uns nicht bewusst nehmen.

Wenn du deine Einheiten jetzt schon im Kalender einträgst und buchst, werden sie zu einem festen Bestandteil deiner Woche und nicht zu etwas, das am Ende „irgendwie noch dazwischen passen muss“.

Denn dein Körper folgt deinem Mindset.
Was du dir mental vornimmst, kannst du körperlich umsetzen.

Also: Kalender raus, Lieblingskurse auswählen und deine Woche mit Bewegung, Energie und Me-Time planen. ✨

Your body will thank you for it. 🤍

19/08/2026

🌿 BACK TO BALANCE – dein Yoga Retreat in der Eifel 🌿

Vier Tage. Eine Auszeit. Jede Menge Natur, Bewegung, Genuss und besondere Momente. ✨

Manchmal braucht es gar nicht viel, um wieder bei sich anzukommen: raus aus dem Alltag, rein in die Natur, den Kopf frei bekommen und einfach mal wieder Zeit für die Dinge haben, die wirklich guttun.

Vom 3. bis 6. September 2026 nehmen wir uns genau diese Zeit. 🤍

Dich erwartet:
🧘‍♀️ wohltuendes Yoga & Meditation
🌲 ganz viel Natur & Zeit im Grünen
🥾 gemeinsame Spaziergänge & Wanderungen
🥗 frisches, vegetarisches & nährstoffreiches Essen
👩‍🍳 gemeinsame Kochabende
✨ Zeit zum Entspannen, Lesen, Schlafen & Seele baumeln lassen
🤍 neue Menschen, schöne Gespräche & ganz besondere gemeinsame Momente

Denn Back to Balance bedeutet nicht nur Ruhe. Es bedeutet, wieder zu spüren, was dir guttut: Bewegung, Natur, Entspannung, Genuss, Gemeinschaft und ganz viel Leichtigkeit.

Diese Retreats haben für mich jedes Mal eine ganz besondere, fast magische Energie. Menschen kommen als Fremde und fahren mit neuen Erinnerungen, Verbindungen und ganz viel neuer Energie nach Hause. ✨

📅 3.–6. September 2026
📍 Eifel
🌿 Back to Balance – Yoga & Nature Retreat
💶 Preis: ab 719 €

Und aktuell haben wir noch ein paar Plätze frei!

Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreib mir einfach direkt eine DM oder melde dich bei mir. 💌

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir selbst diese vier Tage zu schenken.

Bist du dabei? 🌿😍👋🏻

Adresse

Erftstadt

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 18:00

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