Ekatra Yogastudio Erfurt

Ekatra Yogastudio Erfurt 29 Yoga Kurse pro Woche in einem großen, hellen Raum.

Du kennst Inside Flow noch nicht? ✨Am 30. Mai kannst du gemeinsam mit Saskia im Ekatra Yogastudio diesen besonderen Yoga...
16/05/2026

Du kennst Inside Flow noch nicht? ✨

Am 30. Mai kannst du gemeinsam mit Saskia im Ekatra Yogastudio diesen besonderen Yogastil kennenlernen, der Bewegung, Musik und Atem miteinander verbindet.

Wir üben fließende Sequenzen im Takt der Musik, stärken Koordination und Ausdauer und tauchen in einen meditativen Flow-Zustand ein, in dem Körper, Geist und Atem eins werden.

Beweg dich, spüre die Musik und lass deine Gedanken still werden💫

Let’s flow!

I N S I D E flow 💫 mit .joyflow Tauche in die Welt von Inside Flow ein! 
Eine dynamische Weiterentwicklung von Vinyasa Y...
14/05/2026

I N S I D E flow 💫 mit .joyflow
Tauche in die Welt von Inside Flow ein! 
Eine dynamische Weiterentwicklung von Vinyasa Yoga – fließende Bewegungen im Einklang mit moderner Musik.

Gemeinsam lernen wir Schritt für Schritt eine Sequenz, die am Ende mit einem besonderen Song verschmilzt.
Spüre deinen Atem, deinen Herzschlag und lass den Kopf los.
🗓️Samstag 30.05 • 11:30 Uhr 

Let’s flow & shine ✨

Mutterschaft und Yoga lehren dasselbe: präsent sein. Weich werden, ohne die Kraft zu verlieren. Immer wieder Balance fin...
10/05/2026

Mutterschaft und Yoga lehren dasselbe: präsent sein. Weich werden, ohne die Kraft zu verlieren. Immer wieder Balance finden – zwischen Geben und Empfangen, Vertrauen und Stärke.

Yoga hilft uns, genau das zu spüren: durch herzöffnende Bewegungen, bewussten Atem und Momente der Stille – für mehr Mitgefühl, Nähe und Selbstliebe.

Heute feiern wir alle Mütter und alle Menschen, die diese mütterliche Energie in die Welt tragen. Alles Liebe zum Muttertag. 🌸✨

❤️ ❤️

Zurück in deine Balance ✨🚨GESTRESST? Eine der häufigsten Ursachen für Verspannungen im Körper ist Stress.Wenn dein Nerv...
29/04/2026

Zurück in deine Balance ✨

🚨GESTRESST?
Eine der häufigsten Ursachen für Verspannungen im Körper ist Stress.
Wenn dein Nervensystem dauerhaft aktiv ist, fällt es schwer, wirklich loszulassen.

In diesem Kurs lernst du, von innen heraus wieder in Balance zu kommen.
Im Mittelpunkt steht deine innere Erfahrung – du lernst, deinen Körper wahrzunehmen und dich von ihr leiten zu lassen.

„Soma“ stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet Körper.
Mit achtsamen Techniken entwickelst du ein feineres Bewusstsein dafür, wo Spannung, Stress, aber auch Leichtigkeit und Freude in dir gespeichert sind.

Du darfst loslassen.
Du darfst fühlen.
Du darfst einfach sein.

Spüre mehr Leichtigkeit und echte Entspannung.

🧘‍♀️ Mit Katja Engel
(Somatic Yoga Lehrerin & Physiotherapeutin)

Ich freue mich, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.

✨ Begegnung mit Rainer Maria Rilke ✨(150 Jahre Rilke)Eine spielerische, feine Annäherung an Sprache, Wort und Gefühl.Ein...
26/04/2026

✨ Begegnung mit Rainer Maria Rilke ✨
(150 Jahre Rilke)

Eine spielerische, feine Annäherung an Sprache, Wort und Gefühl.
Ein gemeinsames Üben – fließend, offen, fast zufällig.
In der besonderen Mai-Stimmung verbinden wir Bewegung und Worte,
während wir uns durch ruhige Yoga-Sequenzen tragen lassen.

🌀 Mit:
Günter Recht (Bewegung & Wort)
Henriette Schmidt (Wort & Bewegung)
Slow Motion Vinyasa · Twists & Balance · Flow & Gedankenspiele

📅 23. Mai
🕰 17:00 – 19:30

All Levels
Stay solid – be liquid 🌿
VINYASA

✨Du möchtest mit Yoga beginnen oder deine Grundlagen vertiefen? ✨Ab dem 27. April treffen wir uns jeden Montag um 17:15 ...
16/04/2026

✨Du möchtest mit Yoga beginnen oder deine Grundlagen vertiefen?

✨Ab dem 27. April treffen wir uns jeden Montag um 17:15 Uhr und bauen Schritt für Schritt eine stabile, gesunde Yogapraxis auf.

✨Du lernst die wichtigsten Asanas, einfache Atemtechniken und bekommst ein besseres Verständnis für Ausrichtung und Körpergefühl.

Der Kurs ist ideal für Anfänger*innen sowie für alle, die ihre Basis festigen möchten.

Ich freue mich auf dich! 🤍

✨Besonders gut zu wissen:
Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert – die Teilnahme wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Your voice is a portal.You just forgot how to use it.Almudena Vega arrives in Erfurt for a weekend that will remind you....
11/04/2026

Your voice is a portal.
You just forgot how to use it.
Almudena Vega arrives in Erfurt for a weekend that will remind you.

🎵 Kirtan Concert — Saturday 18 April, 19:00h
Live devotional music. 25 €

🌀 Kirtan Workshop — Sunday 19 April, 10:00–14:00h
4 hours of voice, mantra & presence · €65 · Limited spots ( if you come to the workshop we give a discount for concert)

📍 Ekatra Yogastudio · Seengässlein 3, Erfurt

👉 Reserve your spot now — link in bio.
Workshop fills up fast. Don’t wait.

GERMAN 🇩🇪

Deine Stimme ist ein Portal.
Du hast nur vergessen, wie du sie nutzt.
Almudena Vega kommt nach Erfurt – für ein Wochenende, das dich daran erinnert.

🎵 Kirtan Konzert — Samstag, 18. April, 19:00 Uhr
Live hingebungsvolle Musik · 25 €

🌀 Kirtan Workshop — Sonntag, 19. April, 10:00–14:00 Uhr
4 Stunden Stimme, Mantra & Präsenz · 65 € · Begrenzte Plätze
(Beim Besuch des Workshops erhältst du einen Rabatt auf das Konzert.)

📍 Ekatra Yogastudio · Seengässlein 3, Erfurt

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz — Link in Bio.
Der Workshop ist schnell ausgebucht. Warte nicht.

Traumasensibles Yoga – Ausbildung (Grundlagen 1–3)📅 23.08. – 28.08.In dieser 6-tägigen Ausbildung tauchst du tief in die...
05/04/2026

Traumasensibles Yoga – Ausbildung (Grundlagen 1–3)
📅 23.08. – 28.08.
In dieser 6-tägigen Ausbildung tauchst du tief in die Grundlagen des traumasensiblen Yoga ein. Du lernst, wie du Menschen achtsam und sicher begleiten kannst – mit einem fundierten Verständnis für das Nervensystem, Trauma und Selbstregulation.
Im Fokus stehen:
✨ Sicherheit, Präsenz & Beziehungsgestaltung
✨ Körperwahrnehmung als Zugang zur Stabilisierung
✨ Bottom-Up & Top-Down Ansätze verstehen und anwenden
✨ Sprache, Haltung und Raumgestaltung im TSY
✨ Praktische Übungen für deinen Unterricht und deine eigene Praxis
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, Therapeut:innen und alle, die traumasensibel arbeiten oder ihr Wissen vertiefen möchten.
Ein Raum für Lernen, Selbsterfahrung und echte Verbindung. 🤍

Experience the power of traditional Bhakti Kirtan ✨Join this immersive 2-day Kirtan Intensive in Erfurt and discover how...
02/04/2026

Experience the power of traditional Bhakti Kirtan ✨

Join this immersive 2-day Kirtan Intensive in Erfurt and discover how sacred sound, voice and rhythm can become a path of connection, meditation and inner transformation.

This is not a performance, it’s a shared experience.
No experience needed.

You will learn the foundations of Kirtan, explore your voice, and connect deeply through music and community.

🎶 Includes live Kirtan concert
📍 Erfurt
📅 April 18–19, 2026
🎟️ 130€

Limited spots available.

👉 Reserve your place now

🔹
Erlebe die Kraft des traditionellen Bhakti Kirtan ✨

Nimm an diesem intensiven 2-tägigen Workshop in Erfurt teil und entdecke, wie Klang, Stimme und Rhythmus zu einem Weg der Verbindung, Meditation und inneren Transformation werden.

Dies ist kein Konzert sondern eine gemeinsame Erfahrung.
Keine Vorkenntnisse nötig.

🎶 Konzert inklusive
📍 Erfurt
📅 18.–19. April 2026
🎟️ 130€

Begrenzte Plätze verfügbar.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz

Adresse

Seengässlein 3
Erfurt
99084

Telefon

+4915153535355

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