Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 10:00 - 18:00 Mittwoch 10:00 - 18:00 Donnerstag 10:00 - 19:00 Freitag 10:00 - 19:00 Samstag 10:00 - 16:00

Erfurter Salzgrotte

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Erfurter Salzgrotte

-und Erholungseinrichtung am Rande von . Entspannung in der , wohltuende Sie erleben in unserer Salzgrotte eine besondere Raumluft.
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Der römische Schriftgelehrte Cassiodorus schrieb vor über 1500 Jahren:
„Der Mensch kann ohne Gold, aber nicht ohne Salz leben.”

In der Erfurter Salzgrotte wurden auf einem 74 m² großen Raum ca. 20 Tonnen Salz aus Pakistan verbaut. Das Salz stammt aus der Salt-Range in Pakistan einem Abbaugebiet ca. 200 km südlich des Himalaya-Massivs. Auf dem Boden wurde eine Mischung aus grobem Salz und Salz

aus dem Toten Meer verteilt. Machen Sie einen Miniurlaub, tanken Sie Kraft für Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist. Lassen Sie es sich gut gehen in der Salzgrotte mit ganz viel Herz. Neben reiner Erholung dient der Aufenthalt in unserer Salzgrotte Ihrem Wohlbefinden und der Entspannung. Sie können auf bequemen Wellness-Liegen unter warmen Decken in der besonderen Atmosphäre mit Entspannungsmusik und dezenter Beleuchtung sich wohlfühlen und unsere Salzgrotte genießen.

„Salz ist für unser Leben genauso wichtig wie Wasser. Wir könnten weder ohne Wasser noch ohne Salz existieren.“
Der Besuch der Salzgrotte ist für jede Altersgruppe zu empfehlen. Die Erfurter Salzgrotte ist auch für Rollstuhlfahrer geeignet und bietet pro Sitzung Platz für einen Rollstuhlfahrer.
“Die Anwendungen in der Salzgrotte sowie der Solevernebelungsgrotte dürfen gemäß §§ 1, 3 Nr. 1 des Gesetzes über die Werbung auf dem Gebiete des Heilwesens (Heilmittelwerbegesetz – HWG) nach derzeitiger Sachlage nicht mit Werbeaussagen in Bezug auf die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, krankhaften Beschwerden und Leiden beworben werden.”

Wir weisen daher ausdrücklich darauf hin, dass wir keinerlei Heilversprechen machen können und wollen. Eventuelle Nebenwirkungen: Sollten Sie an einer Jodallergie oder einer Schilddrüsenüberfunktion leiden, wäre es sicherlich ratsam, aufgrund der salzhaltigen Luft vor dem Besuch Ihren Arzt um Rat zu fragen. Wir laden Sie jedoch herzlich ein, unser Salzklima auszuprobieren und sich eine eigene Meinung zu bilden. Ein Besuch bei uns ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

11/09/2026

NEU AB OKTOBER!

Hey Ihr Lieben ♡,

ab dem 06.10.26 wird es wieder meine beliebten Fantasiereisen für Erwachsene in der Salzgrotte geben 🙏.

Fantasiereisen helfen Dir Stress zu reduzieren und besser zu Entspannen. Sie beruhigen unsere Sinne und lassen unseren Geist klarer werden. Das kreative Denken wird angeregt und unsere Vorstellungskraft gestärkt.

Während der Fantasiereise ist die Aufmerksamkeit auf den Moment gerichtet. Die Gedanken kreisen nicht mehr in der Vergangenheit oder Zukunft. Sich nur auf den Augenblick zu konzentrieren und die Fantasiewelt mit allen Sinnen wahrzunehmen, steigert die Konzentrationsfähigkeit. Du kannst dich besser entspannen und in dem Moment ankommen.

In der geschützten Umgebung der Salzgrotte in einem beruhigendem Licht, wirst Du schnell Loslassen können und entspannen.

Du solltest Dir danach nichts weiter vornehmen und am besten kommst du schon in deinem Kuschel- Wohlfühloutfit zu mir 🩷.

Wann? Jeden Dienstag 18:00 Uhr

Kosten? 18,50€ 45min. in der Salzgrotte

Anmelden kannst Du Dich ab sofort über den Buchungslink in den Kommentaren ⤵️

Ich freu mich riesig, dass es wieder losgehen darf und noch mehr, wenn Ihr Euch darauf einlasst 🩷.

Ich wünsche Euch ein entspanntes Wochenende ♡.

Eure Sandy

10/09/2026

Klangmassage ♡

Die Klangmassage ist für viele Menschen eine gute und einfache Möglichkeit "loszulassen", "abzuschalten" und in eine andere Welt einzutauchen. Wer den Klang und seine Vibration einmal am eigenen Leib erfahren hat, ist meist von seiner Wirkungskraft überzeugt.

Eine oder mehrere Klangschalen werden auf dem Körper aufgelegt und durch leichtes Anschlagen zum Schwingen gebracht. Diese Schwingungen lösen Vibrationen in den Zellen des Körpers aus.

Die Klangmassage ist ein Geschenk aus alter Zeit für den modernen Menschen von heute und hilft ihm, Stress in Entspannung umzuwandeln ♡.

Die Klangmassage ist für alle Menschen geeignet, ob Baby, Kleinkinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren. Sie tut einfach jedem gut und entspannt uns von unseren Gedanken und Herausforderungen.

Gerne berate ich Euch telefonisch oder per WhatsApp unter 036165753869.

"Was uns wahrhaft glücklich macht, ist ein Zustand, in dem unser Herz offen ist für die Liebe und das Lieben, in dem wir uns verbunden fühlen mit allem Leben, im Frieden sind mit allem, was ist und was war und voller Vertrauen, Dankbarkeit und Neugier auf jeden neuen Tag blicken. Diesen Zustand zu erschaffen, ist Deine Aufgabe." (Quelle: Robert Betz)

Eure Sandy

09/09/2026

REINKOMMEN ♡ ANKOMMEN ♡ WOHLFÜHLEN

Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du Ruhe, Entspannung & eine Auszeit von Deinem Alltagsstress suchst.

Entdecke all unsere Angebote und lass Dich gerne von uns beraten.

Wir sind gerne für Dich da ♡.

Dein Salzgrottenteam

07/09/2026

Hey Ihr Lieben ♡,

am kommenden Freitag, den 11.09.26 18:00 Uhr findet die nächste Klangreise statt und es gibt noch drei freie Plätze.

Was erwartet Dich?

In der geschützten, warmen und ruhigen Atmosphäre der Salzgrotte, liegst du eingekuschelt in einer warmen Decke und lauscht in einer bequemen Liege den Klängen der verschiedenen Klanginstrumente. So kannst du dem Alltag entfliehen und eine bewusste Entspannung herbeiführen. Sofort werden dadurch Stresssymptome reduziert und du fühlst dich besser und erholter als zuvor.

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst?

Gibt es Tage, an denen dein Leben im Schnelldurchlauf an dir vorbeizieht?

Wird dein Alltag durch Verpflichtungen und Aufgaben bestimmt?

Wünscht du dir weniger Stress und mehr Gelassenheit?

Wenn du diese Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, dann geht es dir wie vielen Menschen. In unserer schnelllebigen Welt kommt die Entschleunigung des Alltags oft zu kurz. Für Dinge, wie Achtsamkeit oder Entspannung, bleibt wenig Zeit. Oft versäumen wir auch, uns bewusst Zeit dafür zu nehmen, obwohl wir Wissen, dass uns das gut tun würde.

Sei gerne dabei und melde Dich entweder Online über den Buchungslink

https://booking.erfurter-salzgrotte.de/booking

an oder melde Dich morgen telefonisch bei uns ♡.

Wir wünschen Euch ein entspannten Nachmittag und Feierabend ♡.

Eure Sandy, Euer Kay & Nils

04/09/2026

Wir freuen uns riesig Euch mitteilen zu können, dass unser Sohn Nils seit einigen Wochen unser kleines Familienunternehmen bereichert ♡.

✨ Herzlich willkommen im Team, Lieber Nils! ✨

Nils ist 17 Jahre alt und hat bereits ein Lehrjahr in der Physiotherapie absolviert. Jetzt hat er sich dazu entschieden, bei uns im Familienunternehmen mit einzusteigen und gemeinsam mit uns neue Erfahrungen zu sammeln und sich weiterzuentwickeln.

Außerhalb der Arbeit spielt Sport eine große Rolle in seinem Leben: Nebenbei ist Nils als Trainer in einem Erfurter Sportverein aktiv und steht selbst regelmäßig als Tchoukball-Spieler auf dem Feld. 🏐
Ein schneller und abwechslungsreicher Teamsport, bei dem Reaktion, Präzision und vor allem gutes Zusammenspiel gefragt sind. Eigenschaften, die er auch bei uns ins Team mitbringt.

Wir freuen uns sehr, dass Nils mit so viel Motivation, Engagement und frischer Energie bei uns gestartet ist. 🤍

Schön, dass du da bist 🫶, wir freuen uns auf eine schöne Zeit mit Dir und den frischen Wind, den Du mitbringst.

Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende 🫶

Eure Sandy, Euer Kay & Nils

02/09/2026

Hey Ihr Lieben,

der Liebe Tobi von war bei mir in der Salzgrotte und hat meine Klangreise aufgenommen ✨️.

Nun ist es endlich soweit und Ihr könnt sie Euch bei uns im Onlineshop kaufen & downloaden.

Bevor Du sie Dir anhörst, mach es Dir so richtig bequem und kuschelig, damit Du auch wirklich gut entspannen kannst. Vielleicht magst Du Dir vorher noch einen leckeren Tee kochen ✨️.

Ab sofort ist die Klangreise im Onlineshop erhältlich und Du kannst Dir Sandy nach Hause holen und hören wann immer Du sie brauchst ♡.

Den Link dazu findest Du in den Kommentaren ♡.

Ich wünsche Euch viel Freude beim Hören,

Eure Sandy

01/09/2026

Noch scheint die Sonne und die Temperaturen sind angenehm warm 😀. Doch der Herbst klopft langsam und leise an die Tür und die Erkältungszeit kommt heimlich hinterher.

Wir waren fleißig und haben unsere Salzbrocken- Gläser aufgefüllt. Mit diesen könnt Ihr Euch Eure eigene Salzlösung zubereiten und habt Eure Salzlösung immer zur Hand, wenn Ihr sie braucht 🙏.

Die Erkältung kennt keine Öffnungszeiten und ziemlich oft braucht man was für die Nase oder den Husten, wenn alles geschlossen hat.

Die Salzlösung kann vielfältig angewendet werden und sollte in keinem Haushalt fehlen.

Ab sofort sind die Salzgläser bei uns vor Ort erhältlich ♡.

Gerne beraten wir Dich vor Ort oder telefonisch 😀.

Dein Salzgrottenteam

31/08/2026

🧘‍♀️ Herbstferien Spezial – Yoga & Sound for Kids 🎶

Taucht gemeinsam ein in eine bunte Welt voller Bewegung, Fantasie und entspannender Klänge.

Beim Yoga & Sound for Kids erleben eure Kinder spielerisches Yoga kombiniert mit sanften Sounds, Klangschalen und kleinen Entspannungsreisen in der Salzgrotte 😀.

Mit viel Freude fördern wir Beweglichkeit, Kreativität und innere Ruhe – ganz ohne Leistungsdruck.

Eine kleine Auszeit zum Atmen, Bewegen, Lauschen und Wohlfühlen. ✨

🌸 Spielerisches Kinder-Yoga
🎵 Entspannung mit Klängen & Klangschalen
🌞 Fantasiereisen & kleine Ruheinseln
💛 Spaß, Bewegung & Wohlgefühl in den Sommerferien

TERMIN!

🧞‍♀️ 20.10.26 16 Uhr

Das Yoga & Sound for Kids dauert 60min. und kostet pro Kind 15,00€.

Ihr könnt Euch ab sofort über den Buchungslink in den Kommentaren einen Platz sichern.

Ich freu mich riesig auf Eure Kids und wünsche Euch ein schönen Feierabend sowie eine schöne restliche Woche ❤️🥰.

Eure Sandy

28/08/2026

Zeit mit Lieblingsmenschen ist unbezahlbar. 💕

Gönnt euch mit unseren Gruppenangebot "Ladies Time" eine gemeinsame Auszeit zum Ankommen, Abschalten und Wohlfühlen. ✨

Entspannung, Genuss und ganz viel Zeit füreinander – in der Erfurter Salzgrotte.

Weil die schönsten Erinnerungen gemeinsam entstehen. 🤍

📩 Jetzt telefonisch Termin für eure Ladies Time sichern!

22/08/2026

🌿 Euer ganz besonderes Gruppenevent in der Erfurter Salzgrotte! 🧘‍♀️✨

Ob Junggesellenabschied, Babyparty, Geburtstag oder einfach ein besonderer Tag mit euren Lieblingsmenschen – bei uns könnt ihr gemeinsam entspannen, genießen und neue Energie tanken. 💛

Freut euch auf wohltuende Yoga-, Klang- oder Massageangebote und stellt euch euer ganz persönliches Erlebnis zusammen. 🌸

✨ Gemeinsam abschalten
✨ Zeit füreinander genießen
✨ Körper & Seele etwas Gutes tun

Ihr möchtet mehr über unsere Möglichkeiten erfahren?

Informiert euch gerne ausführlich telefonisch bei uns – wir beraten euch persönlich und finden das passende Angebot für eure Gruppe! 📞

Wir freuen uns auf euch! 💫

Geburtstag Yoga Klangreise Massage Entspannung Wellness Auszeit

Adresse

Am Seegraben 2
Erfurt
99099

Öffnungszeiten

Dienstag	10:00 - 18:00
Mittwoch	10:00 - 18:00
Donnerstag	10:00 - 19:00
Freitag	10:00 - 19:00
Samstag	10:00 - 16:00

Telefon

0361/65753869

Webseite

http://www.erfurter-salzgrotte.de/

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