Makula360: Ganzheitlicher Blick auf Makuladegeneration

26/01/2026

★Am Sonntag erscheint mein neues Buch – und es könnte genau das sein, was dir gerade fehlt. ★

In den vergangenen Monaten habe ich intensiv recherchiert, geschrieben, ausprobiert – und mich selbst immer wieder ehrlich hinterfragt. Dabei ist mir noch einmal bewusst geworden, wie sehr unsere Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflusst.

Wenn du spürst, dass du etwas verändern willst, aber immer wieder am Alltag scheiterst, dann ist „Mein gesünderes ICH in 8 Wochen“ für dich gemacht.

👉Wenn du deine Ernährung endlich nachhaltig und ohne Druck verbessern möchtest …

👉 wenn du merkst, dass du starten musst, es aber immer wieder vor dir herschiebst – weil es den perfekten Moment einfach nicht gibt…

👉wenn du eigentlich weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, es aber im Alltag nicht konsequent lebst…

👉und wenn du tief drin fühlst: So wie es jetzt läuft, tut es mir nicht gut…

➡️Dann ist dieses Buch dein Weckruf.

Dieses Buch soll dir helfen, Zusammenhänge zu verstehen, Muster zu erkennen und Schritt für Schritt ein Gefühl dafür zu entwickeln, was dir wirklich guttut.

★Ich hoffe sehr, dass es für viele von euch ein wertvoller Begleiter wird.

★Ab Sonntag auf Amazon erhältlich. Ich teile den Link hier, sobald das Buch online ist.

13/12/2025

Viele verlieren ihre ​ nicht plötzlich – sondern schleichend.
Nicht wegen schlechter Gene. Sondern wegen Gewohnheiten, die sie jahrelang für harmlos hielten.

In diesem Video zeige ich dir die 9 größten Augen-Killer, die du vermutlich jeden Tag erlebst – ohne es zu merken.
➡️ Welche Rolle spielen Koffein, Stress, Bildschirmzeit & Ernährung?
Du denkst, deine Sehkraft lässt einfach mit dem Alter nach?
In Wahrheit treffen wir täglich Entscheidungen – oft unbewusst –, die unsere Augen langsam schädigen.

🔍 Du erfährst:
– Welche täglichen Gewohnheiten deine Augen belasten
– Warum manche Risiken völlig unterschätzt werden
– Was du vermeiden solltest, wenn dir deine Sehkraft wichtig ist



📘 Ich bin Andrea Schnitzler, Diplom-Ökotrophologin & Heilpraktikerin – spezialisiert auf Ernährung und Augengesundheit.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Sehkraft zu stabilisieren – durch Wissen, das wirkt.

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https://youtu.be/vOUW7QDcUeU?si=3kho6ZE7aE4wIFtD

Viele verlieren ihre nicht plötzlich – sondern schleichend.Nicht wegen schlechter Gene. Sondern wegen Gewohnheiten, die sie jahrelang für harmlos ...

11/12/2025

Die Diagnose fühlt sich für viele Menschen erst einmal wie ein Schock an.
Oft hört man: „Wir beobachten das.“ – und bleibt mit der Angst um die Sehkraft ziemlich allein zurück.

Was viele nicht wissen:
Es gibt einiges, was Sie selbst tun können, um Ihre Augen zu unterstützen – und genauso ein paar Dinge, die Sie lieber vermeiden sollten.

In meinem neuen Blogbeitrag zeige ich Ihnen:

welche Alltagsfallen Ihre zusätzlich stressen (z. B. Ernährung, Rauchen, Stress, Licht),

welche Rolle Ernährung, Lebensstil und Blutwerte bei Makuladegeneration spielen,

und wie kleine Schritte im Alltag die Rahmenbedingungen für Ihre Augengesundheit verbessern können – ganz ohne Wunderpille und falsche Versprechen.

Außerdem stelle ich Ihnen dort ein kostenloses PDF mit 3 wichtigen Blutwerten bei Makuladegeneration zur Verfügung, das Sie mit zu Ihrem nächsten Arzttermin nehmen können.

➡️ Den Artikel finden Sie hier:
👉 https://www.naturheilzentrum-schnitzler.de/was-sie-selbst-bei-makuladegeneration-tun-koennen-und-was-sie-besser-vermeiden/

Herzliche Grüße
Andrea Schnitzler

Makuladegeneration – Wissen kann Ihre Sehkraft verbessern. Es hängen mehr Dinge mit Ihren Augen zusammen, als Sie vermuten.

26/11/2025

– was passiert da eigentlich in meinen Augen?

Viele Patienten sagen:
„Ich habe die Diagnose AMD bekommen – aber so richtig verstanden habe ich das nie. Was passiert da überhaupt in der Makula? Und was kann ich selbst tun?“

Mein Ziel: Du sollst nicht nur „beobachtet“ werden, sondern verstehen, was los ist – und wo du im Alltag ansetzen kannst.

👉 Hier geht’s zum Blogartikel:

Makuladegeneration entwickelt sich oft schleichend -

26/04/2025

https://youtu.be/Lr_jbwsGklU?si=htmoTTFTLoJCcaCs

🔍 Ist Makuladegeneration heilbar? – Was die Forschung sagt & was du selbst tun kannstIn diesem Video erfährst du, warum die schulmedizinische Antwort auf di...

03/03/2025

🔍 Die unsichtbare Gefahr: Insulinresistenz und deine Augen 👁️

Insulin kennt jeder – aber wusstest du, dass Insulinresistenz lange unbemerkt bleibt und nicht nur deinen Stoffwechsel, sondern auch deine Augengesundheit gefährden kann? 😳 Die Auswirkungen sind gravierend! Erfahre, warum deine Netzhaut Schaden nehmen kann und was du aktiv dagegen tun kannst.

🧬 Insulin – der Schlüssel zum Zuckerstoffwechsel
Insulin steuert, wie dein Körper Zucker als Energie nutzt. Wenn dieser Mechanismus gestört ist, bleibt Zucker im Blut – mit schweren Folgen für deine Gesundheit.

⚠️ Wie entsteht Insulinresistenz?
Wenn deine Zellen weniger empfindlich auf Insulin reagieren, muss die Bauchspeicheldrüse immer mehr davon produzieren. Das führt zu:
✅ Erhöhtem Blutzucker 🩸
✅ Entzündungen 🔥
✅ Schädigung der Blutgefäße 🏥

🥕 Insulinresistenz & Augenerkrankungen
Die empfindlichen Blutgefäße deiner Netzhaut sind besonders anfällig für einen dauerhaft erhöhten Blutzucker. Folgen können sein:
❌ Sehprobleme 👀
❌ Diabetische Retinopathie 🏥
❌ Makuladegeneration ⚠️

🚨 Mögliche Symptome, die du nicht ignorieren solltest
Insulinresistenz entwickelt sich schleichend – achte auf Warnsignale wie:
⚡️ Müdigkeit & Heißhunger
📈 Gewichtszunahme am Bauch
🔲 Dunkle Hautstellen
👓 Sehschwäche

💡 So kannst du vorbeugen & gegensteuern:
✅ Weniger Zucker & mehr Ballaststoffe 🥗
✅ Regelmäßige Bewegung 🚶‍♂️
✅ Gesunde Fette wie Omega-3 🥑
✅ Guter Schlaf & Stressreduktion 😴

📊 Teste dein Risiko: HOMA-Index
Ein einfacher Bluttest kann zeigen, ob dein Körper bereits resistent auf Insulin reagiert. Ein erhöhter Wert ist ein Warnsignal!

🎯 Fazit: Wissen schützt deine Augen!
Insulinresistenz ist mehr als nur ein Blutzuckerproblem – sie kann deine Sehkraft langfristig gefährden. Mit kleinen Veränderungen kannst du aktiv gegensteuern! 💪

👀 Teile diesen Beitrag, um mehr Menschen über die versteckten Risiken aufzuklären! 📢 udn schau dir das Video an.

unsichtbare Gefahr: Insulinresistenz und deine Augen Insulin kennt jeder ...

24/07/2024

'Stress ist d e r Faktor, bei , der deine Sehkraft nachhaltig verschlechtert. Sieh dir das Video um zu verstehen, wie Stress deine Augen schädigt. Schreibe gerne auch einen Kommentar, wenn Du Dir das Video angeschaut hast.

Wusstest Du, dass Stress Deine Sehkraft beeinträchtigen kann? In diesem Video erfährst Du, wie Stress Deine Augen beeinflusst und warum es so wichtig ist, ih...

10/07/2024

Das Thema Parodontose bzw. Parodontitis finde ich außerordentlich wichtig im Zusammenhang mit Netzhauterkrankungen. Daher habe ich ein Video gedreht, indem ich auch erkläre, welcher Test einmal jährlich sinnvoll ist. Schaut rein und kommentiert bitte auch einmal. Habt ihr Fragen dazu? Ich freue mich über eure Kommentare.

Ü𝐛𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐜𝐡:Mit einem Diplom in Ökotrophologie und der Berufsbezeichnung Heilpraktikerin biete ich ein breites Spektrum an Fachwissen und praktischen Fä...

04/07/2024

🔴 Das schadet deinen in den Augen und fördert im Körper.

❓ Isst du unbewusst Dinge, die dir nicht guttun? All das sorgt hochgradig für Entzündungen in deinem Körper und kann zu Entzündungserkrankungen wie , und führen!
🚫 Das sind alles , die wirklich Sinn machen, sie zu reduzieren oder noch besser sie einfach wegzulassen!
💡 Was tust du noch, um Entzündungen in deinem Körper zu reduzieren? Schreib es mir gerne in die Kommentare!