08/06/2026
🚲 Radfahren mit Kniearthrose – sinnvoll oder nicht?
Die gute Nachricht: Ja, Radfahren ist ideal bei Kniearthrose.
Durch die gleichmäßige, kreisende Bewegung wird die Muskulatur gestärkt, das Kniegelenk mobilisiert und der Gelenkknorpel geschmiert. Gleichzeitig wirkt beim Radfahren deutlich weniger Belastung auf das Knie als beispielsweise beim Joggen.
Wichtig:
✅ Sattel richtig einstellen, das Knie sollte auch im untersten Pedaltritt leicht gebeugt ist sein
✅ Fahrrad mit Tiefeinstieg nutzen
✅ Niedrige Gänge nutzen
✅ Gleichmäßig treten statt kraftvoll beschleunigen
✅ Schmerzen als Warnsignal ernst nehmen
Wenn Sie sich beim Radfahren oder im Alltag unsicher fühlen, können Sie von einer Knieorthese profitieren. Knieorthesen können das Gelenk stabilisieren, die Führung des Knies verbessern und dabei helfen, Beschwerden zu reduzieren.
🎯 Knieorthesen-Testwochen in Forchheim
Vom 29.06. bis 03.07.26 haben Sie die Möglichkeit, ausgewählte Knieorthesen unter fachkundiger Beratung kennenzulernen und sich individuell beraten zu lassen.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin – wir prüfen gemeinsam, welche Versorgung für Ihre Beschwerden geeignet sein könnte.
📍 Orthopädie Forum Forchheim