Voss-Apotheke

19/10/2022

01/09/2022

Streuobst-Äpfel – Ganz besondere Früchtchen

„An Apple a Day keeps the Doctor away!“ Diesen Spruch kennt fast jeder. Äpfel sind gesund, keine Frage.

Wussten Sie aber, dass viele Menschen mit Allergien moderne Apfel-Züchtungen nicht gut vertragen? Das liegt wohl an bestimmten Inhaltsstoffen, den sogenannten Polyphenolen. Modernen Sorten fehlen diese Stoffe weitgehend, was manchem Probleme bereiten kann.

Alte Sorten sind oft verträglicher

Unser Tipp: Wer Äpfel liebt, diese aber „nicht mehr gut verträgt“, versuche es mit Alten Apfelsorten, möglichst ungespritzt in Bioqualität. Die gibt’s beim Bauern oder im gut sortierten Bioladen. UND ZWAR JETZT GANZ FRISCH!

Alte Sorten: z. B. Renette, Booskop, Gravensteiner.

Vielleicht dürfen Sie ja selbst Äpfel von ungenutzten alten Streuobst-Bäumen ernten. Dafür aber bitte IMMER VORHER DEN BESITZER FRAGEN.

Ihre Voss-Apotheke

p.s.: Die Natur macht es gut. Ein Apfel mit Flecken ist ein gutes Zeichen, er wurde wahrscheinlich nicht gespritzt.

Dieser Beitrag behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagno

09/06/2022

Ist Salat reich an Vitaminen?

Wenn wir schon so fragen, können Sie sich die Antwort denken: Grüner Salat enthält so gut wie keine Vitamine und besteht nahezu vollständig aus Wasser!

Ausnahme: im Salat ist reichlich Folsäure (Vitamin B9) enthalten, und die brauchen besonders Frauen dringend. Lohnt sich dann der Aufwand? JAAA!

Machen Sie den Salat bunt!

Einfach Tomaten und Paprika dazuschnibbeln (reich an Vitamin C und Lycopin) und die Karotten nicht vergessen (Beta-Carotin als Vorstufe für Vitamin A). Als Topping kommt Weizenkleie (Vitamin B1) und ein paar Champions (Vitamin B2) darüber – Fertig!

Und verfeinern können Sie das, indem Sie z.B. Vitamin E oder Vitamin D-Tropfen, bei uns erhältlich, über den Salat drüber geben.

Guten Appetit!

13/05/2022

Müssen es 10.000 Schritte am Tag sein?

„Wer gesund leben will, der sollte am Tag 10.000 Schritte gehen.“ Das haben Sie bestimmt schon gehört. Aber stimmt das eigentlich?
5000 ist auch sehr gut!

Die gute Nachricht gleich vorweg: Auch wer regelmäßig die Hälfte schafft, tut sehr wohl etwas für seine Gesundheit. Aktuellen Studien nach sollten es schon mehr als 2700 Schritte pro Tag sein, 4400 bis 7500 Schritte sind ein guter Schnitt gerade auch für ältere Menschen.

Und wer es kann und will, bei dem schaden selbstverständlich auch 10000 Schritte und mehr nicht.

Fazit: Moderate Bewegung ist für uns immer gut!! Wenn Sie in Bewegung kommen möchten, fragen Sie uns!!

Für alle großen und kleinen SPORTLER haben wir natürlich hervorragende Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine vorrätig.

p.s.: Die „10.000 Schritte-Regel“ wurde in den 60-ger-Jahren in Japan erfunden, um den ersten Schrittzähler „MANPO-KEI“ zu vermarkten.

09/04/2022

Praktischer Natürlich-TIPP zu Ostern: Wie alt ist ein Ei?

Jede Menge Eier im Kühlschrank. Gestern haben Sie neue Eier gekauft und zu den anderen dazu gelegt.

Aber welche waren jetzt frisch? Und welche sind schon älter?

Ein Glas Wasser genügt!

Legen Sie jedes Ei vorsichtig in ein Glas Wasser. Sinkt es zu Boden- und bleibt dort liegen, dann ist das Ei frisch. Wenn es sich unter Wasser schräg stellt, ist es 7 – 14 Tage alt. Und wenn es nach oben kommt oder sogar schwimmt, dann ist es definitiv älter.



Frohe Ostern Eutin! Ihr Team der Voss-Apotheke

10/03/2022

Lass uns gemeinsam ein Zeichen setzen!
Hol dir die Bastelanleitung für die Origami-Friedenstaube bei uns in der Apotheke ab. Du brauchst Tonpapier in der Größe 21x21 cm.
Verziere deine selbstgebastelte Friedenstaube nach Lust und Laune und bring sie uns in die Apotheke. Wir hängen sie dann in unser Schaufenster und schicken damit gemeinsam ein Friedenszeichen in die Welt!

BITTE um Spenden und Unterstützung!
Apotheker ohne Grenzen freut sich über jede Spende:

https://www.apotheker-ohne-grenzen.de/mitmachen/einfache-spende/

03/03/2022

Unsere aktuellen Angebote

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. * Alle Preise inkl. MwSt. Durchgestrichener Preis: Ehemals verbindlicher Preis nach der Lauer-Taxe, Stand 03.03.2022. Bei der Lauer-Taxe handelt es sich um den Preis, der für die Abrechnung eines n...

03/03/2022

Schwangere aufgepasst!
Warum heißt Folsäure eigentlich Folsäure?

Heute weiß jede Schwangere: Folsäure ist besonders wichtig für die Entwicklung des Babies im Mutterleib.

Wer weiß, warum das Vitamin zu seinem Namen gekommen ist, kann gut Folat-reiches Essen aufspüren:

„Folium“ ist lateinisch und bedeutet „Blatt“.

Die Folsäure wurde nämlich 1941 erstmals aus grünem Spinat extrahiert.

Grüne Gemüse wie Spinat, Kresse, Keimlinge und Petersilie enthalten besonders viel Folsäure. Ebenfalls gute Quellen sind Linsen und Weizenkleine sowie Leber.

Greifen Sie hier also besonders gerne zu!


Sanfte Folsäure-Präparate erhalten Sie selbstverständlich bei uns

16/12/2021

Natürliche Weihnachtszeit: Zu Silvester kein altes BLEI-Gießen verwenden!!!

Seit 2018 ist Bleigießen verboten – völlig zurecht, wie wir meinen. Denn BLEI ist gerade für Kinder äußerst gesundheitsschädlich. Erst Produkte, die nach 2018 verkauft wurden, sollten das giftige Metall nicht mehr enthalten. Sie bestehen aus dem etwas weniger gefährlichen Zinn.

Einfach auf Wachsgießen wechseln
Wenn Sie mit kleinen Kindern dennoch einen spielerischen Blick in die Zukunft machen möchten, dann ersetzen Sie das Metall einfach durch Wachs. Das ist ungefährlich und macht mindestens genauso viel Spaß.

Frohe Vorweihnachtszeit: Ihr Team der Voss-Apotheke


p.s.: Wenn Sie noch ein altes Bleigießen-Set zuhause finden, entsorgen Sie es bitte! Aber nicht im Restmüll, geben Sie den Sondermüll separat im Wertstoffhof ab.

01/12/2021

Wie KLEIN ist KLEIN? Das Corona-Virus
Gefährliche Minigegner!

Es wurde eine neue Corona-Variante in Südafrika bekannt, die scheinbar nochmals ansteckender ist als die bei uns weit verbreitete DELTA-Variante. Haben Sie sich schon mal gefragt, wie groß solche Viren eigentlich sind?
Wir vergleichen

Ein menschliches Haar ist etwa 0,08 mm dick. Das kann man sich noch gut vorstellen. Bakterien sind da schon viiiiel kleiner. Escherichia Coli besiedelt unseren Darm und hat eine Dicke von 1,2 Mikrometern. Für ein Haar können Sie davon also 65 nebeneinander legen. Coronaviren sind noch 10 mal kleiner: sie haben einen Durchmesser von 0,12–0,16 Mikrometern.



Das Ergebnis: 600 - 700 COVID Viren sind so breit wie ein Haar.

06/11/2021

Was die Natur so alles kann: Entzündungen!!!

Der Rachen schmerzt, die Mandeln dick, Fieber, Entzündungen haben gerade wieder Hochkonjunktur! Was passiert da eigentlich? Nun, bei einer Entzündung versetzt der Körper seine Verteidigungsarmee in Alarmbereitschaft. Die oft lokale Rötung, die Hitze, die Schwellung der betroffenen Stelle, all das sind durchaus erwünschte und hochwirksame Reaktionen unseres Körpers um zum Beispiel unerwünschte Eindringlinge abzuwehren.

Es ist entscheidend, dass wir nicht Ursache (unerwünscht) und Reaktion (erwünscht) verwechseln. Ursache von lokalen Entzündungen können sein: Eindringende Viren oder Bakterien (z. B. Hals, Rachen, Nase), Fremdkörper in der Haut (z. B. Insektenstich, Dorn, Fremdkörper).

Es kann durchaus sein, dass Ihnen Ihr Arzt rät, solche Entzündungen nicht voreilig zu unterdrücken und einfach den Körper machen lassen, wenn er gesund genug ist. Wir in der Apotheke können Sie und ihren Körper im Erkältungsfall wirksam und mit ganz natürlichen Hilfsmitteln unterstützen. Noch besser: Bekämpfen Sie schon vorher die tatsächliche Ursachen! Die AHA-Regel ist KEINE CORONA-Regel. Wer sich wirksam und konsequent vor Viren und Bakterien schützt, geht gegen den richtigen Feind vor.

In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund! Geben Sie Ihrem Körper alles was er zur Abwehr braucht, zum Beispiel Zink, Selen und Vitamin D!

21/10/2021

Die Sache mit dem gesunden Fisch

Wir alle kennen den Spruch: Fisch ist gesund! Aber stimmt das überhaupt?
3 Fakten zum gesunden Fisch



Nummer 1: Lachs ist reich an Omega-3-Öl – stimmt so nicht, zumindest nicht für den überall angebotenen Zuchtlachs. Denn der wird überwiegend mit Sojaschrot gefüttert. Soja = Omega-6. Die Folge: Zuchtlachs enthält heute kaum mehr Omega-3. Viel gehaltvoller und günstiger: Der Hering!!! Übrigens: Omega-3-Öl in Spitzenqualität bei uns hier!



Nummer 2: Fisch ist immer gesund – Stimmt auch nicht, denn wer zu viel Fisch und Meeresfrüchte auf dem Speiseplan hat, belastet sich leicht mit giftigen Metallen wie Quecksilber, Blei und Cadmium. TIPP: Eine Haaranalyse bei uns gibt Aufschluss. Ein Mal Fisch pro Woche ist auf jeden Fall OK.



Nummer 3: Guten Gewissens kann man Fisch mehr essen – Das stimmt tatsächlich für viele Fischarten (z. B. Thunfisch) und Fanggebiete (z. B. Hering aus der Ostsee), doch wer sich erkundigt (z. B. Verbraucherzentrale Hamburg) wird für viele Fischarten fündig.



In diesem Sinne: Guten Appetit und bleiben Sie gesund!