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🌺ayurvedische Massage🌺Chakra Massage🌺Reiki Grad I🌺energetische Wirbelsäulenaufrichtung🌺

12/06/2026

Hier ist der Name Programm: der Frauenmantel!

Wirkt regulierend auf den Zyklus, ausgleichend bei PMS und Wechseljahrsbeschwerden.

Bei leichten Magen-Darm Verstimmungen kann er helfen, ebenso heilend ist er bei Hautverletzungen und Entzündungen im Mundraum.

Du erntest ihn am besten an einem sonnigen Tag, wenn der Tau verdampft ist. Dann entfaltet er seine Wirkkraft am besten. Niemals die ganze Pflanze abernten!.

Happy Weekend!

05/06/2026

Die Weinraute ist ein ganz besonderes Kraut. Nicht unbedingt ayurvedisch, aber doch sehr spannend.

Einerseits giftig bei falscher Anwendung, hautreizend bei empfindlicher Haut.

Andererseits ein kraftvolles Heilkraut. Sie kann bei Verdauungsbeschwerden helfen, den Blutdruck regulieren, wirkt krampflösend. Heilend bei Melancholie und Problemen im Bewegungsapparat, besonders im unteren Rücken und bei Rheuma.

Von je her ein Schutzkraut, das den bösen Blick abwendet, vor Krankheiten schützt und unliebsame Stechmücken und Schnecken vertreibt.

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

29/05/2026

Nein, die echte Katzenminze tut nicht nur unseren Miezen gut, sondern auch uns und ist dem Ayurveda wohlbekannt.

Sie kann Pitta-Erkältungen lindern, Nerven beruhigen, wirkt krampflösend, verdauungsfördernd und gilt als sattvisch, öffnet somit die Atmung, den Geist und erfrischt die Sinne.

Im Prinzip für alle drei Doshas geeignet, Vata sollte sie mit Bedacht zu sich nehmen.

Ich wünsche dir ein traumhaftes Wochenende!

22/05/2026

Kümmere dich um deinen Körper.
Es ist der Ort, in dem deine Seele wohnt.

Ich wünsche dir ein traumhaftes Pfingstwochenende🌞!

08/05/2026

Diese Schönheit muss ich wohl nicht erst vorstellen, oder?

Es ist die echte Kamille. Wenn es zwickt und zwackt, eine Erkältung aufzieht oder Unwohlsein, greift man auf eine Kamillentee zurück. Hat man ja bei Oma so gelernt😊.

Kamille kann so viele Beschwerden lindern. Richtig angewendet, versteht sich.

Doch warum ist das so? Kamille wirkt bitter, scharf und vor allem kühlend, was bei den meisten Entzündungszuständen angesagt ist, wenn Pitta (Fieber/Blut) und Kapha (Schleim/Verdauungs- Kopfschmerzen) erhöht sind. Sie fördert das abwärtsgerichtete Vata, d. h. wirkt ausleitend. Schweiß, Urin, Blut (PMS), Stuhlgang können besser abtransportiert werden.

Zu viel geht allerdings auch, in Vatazuständen kann es zu Brechreiz kommen.

Kamille ist sattvisch, beruhigt Nerven und wirkt sich positiv auf die Gefühle aus.

Ein wunderbares Wochenende für dich!

01/05/2026

Nein...das sind keine Maiglöckchen. Wer errät es?

Genau! Das sind die zarten Blüten der Blaubeere. Freu mich schon auf die Ernte. Dass die Blaubeere supergesund ist brauch ich wohl nicht mehr zu erwähnen.

Ich finde es immer spannend, was sich aus einem kahlen Ast entwickelt, die unterschiedlichen Farben und Formen sind einfach faszinierend.

Happy 1. Mai!

24/04/2026

Sonne und Freitag... Cocktail-Time, in diesem Fall: Bockshornklee-Tee.

Ok, nicht ganz so lecker, aber dafür sehr gesund.

Fördert die Verdauung und ist sogar tridosha, also gut fürs alle drei Doshas Vata, Pitta und Kapha!

Besonders profitieren Vatas bei Verstopfung und Bähungen. Hilft Kaphas bei Bronchitis, Husten und Atembeschwerden wirkt für Pittas entzündungshemmend.

Happy Weekend!

17/04/2026

Der Saft vom roten Hibiskus schmeckt süß und zusammenziehend und wirkt kühlend.

Er enthält viel Vitamin C, Eisen und Antioxidatien, hilft die Durchblutung und den Blutdruck zu regulieren.

Honig hilft bei der VerteilungderWirkstffe und Limette fördert die Eisenaufnahme.

Herrlich erfrischend an warmen Tagen, reguliert Pitta und Kapha.

Und: eine meiner Lieblingsblumen🌺!

Happy Weekend!

10/04/2026

Herrlich, oder? Da bekommt man vom Anblick schon gute Laune!

Die Temperaturen steigen langsam und die Drachenfrucht bekommt ihren Auftritt.

Durch Ihre kühlende Wirkung ist sie ein super Sommer-Obst, bestens für Pitta geeignet. Da sie zudem auch leicht verdaulich ist, darf auch Kapha zugreifen. Gerade die schwarzen Samen helfen der Verdauung!

Vata nicht zu oft und dann auch nur an warmen Tagen.

Ein superschönes Wochenende für dich!

05/04/2026

Frohe Ostern🐣💕🌸☀️

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