05/03/2026
HAKOMI® –
ACHTSAMKEITSZENTRIERTE
KÖRPERPSYCHOTHERAPIE
+++ Einführungsworkshop 20.-22.3. in Frankfurt am Main +++
Anmeldung: www.hakomi.de
Die 3-tägigen Processing-Workshops mit Helga oder Ulrich Holzapfel sind eine gute
Gelegenheit, die HAKOMI Methode in ihren grundlegen-
den Aspekten theoretisch und praktisch kennenzulernen.
Gleichzeitig bieten sie den Teilnehmer*innen die Möglich-
keit, sich selbst auf achtsame Art neu zu begegnen und die
eigene Persönlichkeitsentwicklung zu fördern.
Aus dem Tempo und der Routine des Alltags herauszutre-
ten ermöglicht uns, uns selbst mit Offenheit und Neugier neu zu begegnen, von neuen Seiten kennenzulernen und ein Bewusstsein und Verständnis dafür zu entwickeln, wie wir uns auf der Basis unserer frühen Erfahrungen in
unserem heutigen Leben organisieren.
Achtsamkeit und angeleitete Übungen alleine, zu zweit oder in kleinen Gruppen bilden dabei die Ausgangssituationen für die Untersuchung von körperlichen Empfindungen und Gefühlen. Auf diese Weise ist ausschließlich
das unmittelbare eigene Erleben die Basis für das Bewusstwerden von Sinnzusammenhängen. Wie alte, vielleicht schon in der Kindheit gemachte Erfahrungen bis in unser
aktuelles Leben wirksam sind, kann so direkt gefühlt und verstanden werden und neue, vielleicht heilsame Erfahrungen auf derselben Ebene ermöglichen eine andere Ori-
entierung im gegenwärtigen Leben.
Wesentlich für die HAKOMI Methode und auch für die
Processing-Workshops sind eine einladende, nicht-wertende und respektvolle Atmosphäre sowie eine Vielzahl von häufig den Körper einbeziehenden Techniken und Übungen zur Selbsterkundung. Direkt am Erleben der Teilnehmer*innen entlang ent-
wickeln die Workshopleiter*innen in kurzen Vorträgen und Gesprächen die Leitlinien des therapeutischen Vorgehens und erläutern, wie wichtige Grundsätze und
Techniken der HAKOMI Methode in der Einzeltherapie
angewandt werden. So gehen persönliche Erfahrung und
theoretisches Lernen Hand in Hand und unterstützen sich
gegenseitig.
Darüber hinaus schafft ein Workshop immer Gelegenheiten, die Dozent*innen kennenzulernen.
Jeweils zwei HAKOMI Processing Workshops gelten als Voraussetzung zur Teilnahme an der 3-jährigen Fortbildung zum/zur HAKOMI Therapeut*in.
HAKOMI Institute of Europe - Trainings, Workshops und Weiterbildung in erfahrungsorientierter Körperpsychotherapie. Die Hakomi Therapie ermöglicht konflikt- und lösungszentriertes, prozesshaftes und bewusstseinsorientiertes Vorgehen miteinander zu verknüpfen.
