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Wir sind ein Onlineshop für ganzheitliche Vitalstoffe�

Wir machen uns die Aufgabe ganzheitliche & familienfreundliche Vitamine ohne unerwünschte Zusätze in die Mitte der Gesellschaft zu bringen.

08/09/2026

PMS

06/09/2026

Dieser Beitrag ist bewusst kein politisches Statement für irgendeine Seite.

Gerade bei schwierigen und kontroversen Themen ist mir eines wichtig: Erst informieren, dann urteilen.

Eine einzelne Quelle ist für mich niemals die ultimative Wahrheit. Ich möchte unterschiedliche Perspektiven hören, auch solche, die meiner eigenen Meinung widersprechen oder unbequem sind.

Das gilt für mich in der Naturheilkunde genauso wie in Politik und Ökonomie: Je mehr Informationen und unterschiedliche Blickwinkel ich kenne, desto besser kann ich Zusammenhänge verstehen.

Deshalb versuche ich, Informationen möglichst ungeschönt und ungefiltert aufzunehmen, sie kritisch zu hinterfragen, miteinander zu vergleichen und erst danach meine eigene Meinung zu bilden.

Nicht alles glauben. Nicht alles ablehnen. Zuhören, hinterfragen, vergleichen und selbst denken.

Genau deshalb höre ich auch Podcasts und Gespräche mit Menschen, deren Ansichten kontrovers diskutiert werden. Zuhören bedeutet für mich nicht automatisch zustimmen.

Podcast Empfehlung: ungeskriptet 🎙️

05/09/2026

Ballaststoff und Bitterstoffe sind leider ein Thema, dass viel zu kurz kommt bei der Ernährung Erziehung.
Viele denken, dass Ballaststoffe ein einziger Stoff sind. Dabei sind Ballaststoffe wie aus dem Wort hervorgeht, im Plural geschrieben d.h. es gibt viele verschiedene, die dementsprechend auch als Futter für gesunde Darmbakterien verschiedenste Kulturen zur Verfügung stehen sollten. Mehr dazu in diesem Video.

03/09/2026

🛑 Schluss mit „Wie war’s heute?“ …. „Gut.“ 🙄
Kennst du das auch? Du holst dein Kind von der Kita oder Schule ab, freust dich darauf, alles über den Tag zu erfahren, und auf die Frage „Wie war’s heute?“ kommt nur ein knappes „Gut!“. 🫠
Kinder tun sich oft schwer damit, auf große, offene Aufforderungen wie „Erzähl mal alles“ zu reagieren.
besser klappt es, wenn wir kleine, konkrete Fragen stellen!

Probier stattdessen mal diese Fragen aus:
✨ „Was war heute richtig lustig?“
✨ „Gab’s heute irgendwas richtig Blödes?“
✨ „Mit wem hast du heute am meisten Quatsch gemacht?“
✨ „Was war das Beste an deiner Pause?“
✨ „Wann warst du heute richtig stolz auf dich?“

💡 Zusatz-Tipp: Was bei uns auch oft super funktioniert:

Einfach erst einmal selbst etwas vom eigenen Tag erzählen! Das nimmt den Druck raus und das Kind fängt oft ganz von alleine an zu plappern. 💬

👇 Jetzt seid ihr dran: Was ist eure absolute Geheimtipp-Frage, um nach der Schule oder Kita ins Gespräch zu kommen? Schreibt es in die Kommentare!
kitaalltag

01/09/2026

Qualität spricht für sich. Heilarzneihaus.de
✔️✔️

30/08/2026

Wir sprechen über den Aufbau des Darms und betonen die Bedeutung von Ernährungsvielfalt. Ich erkläre, dass selbst eine sehr ordentliche Ernährung schädlich sein kann, wenn sie eintönig ist, da der Darm wie eine multikulturelle Gesellschaft funktioniert und verschiedene Bakterien durch unterschiedliche Herausforderungen gefördert werden. Wir diskutieren, wie fermentierte Lebensmittel und verschiedene Gemüsearten die Bakterienstämme beeinflussen.

30/08/2026

Wir erklären, warum die Leber selbst ein Entgiftungsorgan ist und wie man ihre Funktion mit Bitterstoffen wie Nim-Blättern und Antioxidantien wie Astaxanthin unterstützen kann, anstatt auf teure Mythen hereinzufallen.

30/08/2026

Wir sprechen über die Kontroverse um Rohmilch, insbesondere für Säuglinge. Wir erläutern die potenziellen Vorteile wie enthaltene Enzyme, aber auch das ernste Infektionsrisiko. Wir betonen, dass trotz Seltenheit schwere Fälle auftreten können und empfehlen Ziegenmilchprodukte als bekömmliche Alternative.

30/08/2026

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Der Ernst des Lebens beginnt wieder – und wir möchten, dass deine Kinder voller Energie, Konzentration und Gesundheit in dieses neue Abenteuer starten!
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