Humana Despierta

Humana Despierta Mujer, humana, despierta. Yoga, consciencia, salud, sabiduría femenina, ecología y viajes.

Creo en la educación, fuerza y empoderamiento femenino para cambiar el mundo

14/06/2026

Esto de no querer dar t3ta mas nunca y luego llorar desconsoladamente de nostalgia y tristeza y gratitud sí que me agarró de sorpresa.

Yo le había dicho a mi criatura que a los 3 años pararíamos. Ella siempre lo repetía. “Cuando cumpla 3, no hay más teti”

Me hubiese gustado cumplirle, pero esta semana simplemente no pude más. Todo mi cuerpo la rechazaba. Sentía ira, rabia, deseo de alejarla de mí cada vez que me tocaba las t3tas.

Me di cuenta de que estaba volviéndome una mamá que no quiero ser solo por cumplir un acuerdo que no está firmado en ninguna parte. Así que cambié de opinión. Le expliqué todo con mucho amor. Hicimos un postre de adiós a las tetis, tomamos la última, le conseguí por magia pura unas de peluchito que la consolaron un poco, nuestra niñera maravillosa hizo con IA una canción que ella inventó de adiós a la teti y así, sin más, de un día para otro se cerraron.

Hoy son 3 días. Seguimos en proceso. No está fácil la cosa pero ha sido más fácil de lo que me esperaba. Estamos creciendo. Estamos aprendiendo otras formas de regularnos, de estar juntas, de dormir. Me enorgullece, me alegra y me llena de nostalgia. Ya no tengo más una bebé. A sus 2 años y casi 8 meses se despide de sus adoradas tetis y yo por fiiiiinnnn puedo ponerme mis camisas y vestidos sin botones!!!! 😭😭😍😍😂😂❤️❤️❤️❤️

Si alguna tiene algún consejo para la siesta juntas en la cama, sería hermoso. Haber perdido eso es un dolor profundo. (Por mi descanso y mi posibilidad de hacer cosas en casa) pero bueno, aprenderemos ❤️

Gracias por sus mensajes tan bonitossssssss las quiero !!!

Amo cumplir años. Y estos fueron los 31 más bellos del mundo. He llorado de gratitud infinita por la vida hoy. Me siento...
25/05/2026

Amo cumplir años. Y estos fueron los 31 más bellos del mundo. He llorado de gratitud infinita por la vida hoy. Me siento muy afortunada de estar rodeada de tanto amor. De cerca y a la distancia. Me conmueve mucho. Tuve una fiesta PRECIOSA en plena naturaleza con gente hermosa y generosa, llena de niñ@s… con mi esposo que se fajó a organizar todo para que quedara bello. Tuve 3 tortas! (una torta de frutas que me mandó mi mamá) y hoy mi cachorra me hizo una pijama venezolana con sus huellitas (😭❤️) mi esposo me hizo regalos hermosos para estrenar en el gimnasio, mi papá también, lo di todo en mi entrenamiento y volví a llorar al final, comí rico, estuve con mi hermana que me regaló un kit para que hagamos nuestra propia pintura de labios pronto (ya les mostraré 😍) Fuimos a un spa en pareja y vimos una película en casa. Me sentí bella como una reina y aquí estoy, yéndome a la cama muy feliz de este cumpleaños de dos días tan bonito. Amo cumplir años. Y con una pequeña compañerita es aún más conmovedor todo. Y más divertido.

Gracias gracias gracias.

Y gracias a todos por sus mensajes tan bonitos!!!!

Un poquito sobre mí para quien está aterrizando por aquí por primera vez 🩷Bienvenidas todas a este espacio amoroso y sin...
20/05/2026

Un poquito sobre mí para quien está aterrizando por aquí por primera vez 🩷

Bienvenidas todas a este espacio amoroso y sincero
🥰🪷💫

13/05/2026

Hoy dimos nuestro Webinar gratuito para y, como siempre, fue hermoso. También anunciamos las inscripciones para la nueva edición de nuestro taller prenatal online Gestando con Sentido junto a Y tuvimos a varias hermosas, que ya hicieron el taller, presentes, compartiendo su experiencia. Aquí les dejamos el testimonio de Yessika, que parió ANTEAYER!!! Y quiso venir igual a recomendarnos y a animar a otras preñaditas a sumarse. Qué bella.

Me emocionó tanto escucharla que me puse a editar este vídeo inmediatamente. Poco a poco irán escuchando a las demás.

Empezamos el viernes 22 de mayo. Tienes toda la info en el link de mi bio. También puedes escribirme y te acompaño. ❤️❤️❤️

Con amor, Silvia.

Un pedacito de mi corazón aquí ❤️❤️‍🩹💘Comparte con esa preñadita que conoces, que se merece gestar llena llenita de amor...
30/04/2026

Un pedacito de mi corazón aquí ❤️❤️‍🩹💘

Comparte con esa preñadita que conoces, que se merece gestar llena llenita de amor. y yo las esperamos 💓

Con todo lo que está pasando en mi país, con todo lo que se está moviendo, con el miedo, la expectativa, la incertidumbr...
09/01/2026

Con todo lo que está pasando en mi país, con todo lo que se está moviendo, con el miedo, la expectativa, la incertidumbre, la ansiedad y el trauma, yo no puedo dejar de pensar en las infancias y en sus ma-pa-dres. En cómo se puede criar desde la regulación en medio del caos.

No puedo dejar de pensar en los bebés que nacieron estos días y en las mamás que están gestando en este momento.

Pienso, por supuesto, en las embarazadas que están dentro de Venezuela. Pero pienso también en las embarazadas venezolanas que están desde fuera viviéndolo todo con tanta intensidad. Y pienso en ellas porque yo, en general, pienso en las embarazadas con mucha frecuencia.

Así que también pienso en todas las embarazadas, de cualquier nacionalidad, que por cualquier motivo están atravesando un momento de crisis, una dificultad importante, ansiedad, estrés, separación, duelo. Y mi alma las abraza, donde quiera que estén.

En mis primeros días posparto, tomada por el cóctel hormonal intenso que puerperar implica, recuerdo llorar y llorar desconsoladamente pensando en las madres puérperas del mundo. En las madres puérperas de la historia. En las madres solas. En las madres en la guerra.

Hay algo tan sagrado y profundo en gestar vida, en parirla. Algo que expande tu sensibilidad y te habita por dentro y te atraviesa y te deja vacía y vuelves a nacer. Un algo que no te permite más ser indiferente, algo que te hace una con la belleza de la vida, pero también con el dolor del mundo. Como un hilo invisible que nos uniera a todas desde los inicios de nuestra existencia.

Me fui.

El caso es que, hablando de esto con mi amiga, socia y doula Cristina , decidimos lanzar nuevamente nuestro Webinar Gratuito “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo” el próximo 23 de enero, justamente para apoyarte en este momento intenso y darte herramientas, información clave, recursos prácticos, claridad, contención, recursos y una mirada amorosa, para que vivas tu embarazo con más confianza, poder, presencia y gozo, incluso en contextos desafiantes. 

Comparte esta info que puede ser luz y alivio para más de una ❤️‍🩹 inscripciones en el link en mi bio

Esto es MAÑANA!!!!! ✨ Si estás embarazada (o conoces a alguien que lo esté), esto es para ti ✨El embarazo no tiene por q...
18/09/2025

Esto es MAÑANA!!!!!

✨ Si estás embarazada (o conoces a alguien que lo esté), esto es para ti ✨

El embarazo no tiene por qué ser una historia de miedo llena de mitos e historias aterradoras. Sí, el cuerpo cambia, las sensaciones son intensas, pero este viaje puede ser vivido con gozo, confianza y entrega.

Por eso, junto a Cristina Olivero (), una mamá y doula maravillosa, y yo (), mamá, profe de yoga y con formación en entrenamiento en el embarazo, hemos preparado un súper WEBINAR GRATUITO en vivo:

💫 “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo” 💫
🗓 Mañana Vvernes 19 de septiembre
⏰ 17 h (Madrid) | 11 h (Venezuela y Miami) | 13 h (Argentina)

En este encuentro, vas a:
✔ Romper mitos sobre el embarazo.
✔ Entender cómo nuestras hormonas están a nuestro favor
✔ Aprender posturas beneficiosas y también cuáles evitar
✔ Descubrir recursos para navegar los cambios físicos con confianza
✔ Recibir consejos que hicieron de nuestros embarazos experiencias gozosas y sanas
✔Aprender a usar el embarazo como una herramienta para practicar para la maternidad
✔Salir con ganas de vivir plenamente tu parto
✔Comprender mejor cómo funciona tu útero

🌸 Si eres mamá o si conoces a alguna embarazada, comparte este mensaje y únete a nosotras. Porque cada mujer merece vivir su embarazo con plenitud. Porque merecemos gestar, parir, nacer y criar mejor de lo que nos han hecho creer. Porque tu bebé también lo merece.

Encuentras el enlace de inscripción con más información en mi biografía.

💌 ¡Déjame un mensaje si tienes dudas!

Los miedos en el embarazo son reales ❤️‍🩹Aquí te cuento un poco de los míos. Desliza para leer todo. Las esperamos en nu...
09/09/2025

Los miedos en el embarazo son reales ❤️‍🩹

Aquí te cuento un poco de los míos. Desliza para leer todo.

Las esperamos en nuestro Webinar Gratuito “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo” junto a el 19 de septiembre.

Encuentran el enlace en nuestra bio ❤️‍🔥

La maternidad me transformó.Me mostró mis verdaderas prioridades, me conectó con mi poder y me hizo ver lo urgente que e...
07/05/2025

La maternidad me transformó.

Me mostró mis verdaderas prioridades, me conectó con mi poder y me hizo ver lo urgente que es que más mujeres vivan sus embarazos y partos desde la información, la conciencia y la confianza.

Hoy mi propósito está más claro que nunca:
Acompañar a mujeres embarazadas para que lleguen al parto fuertes, informadas, conectadas con su cuerpo y con herramientas para vivir el proceso con entrega y poder.

No merecemos llegar al parto desde el miedo, la desinformación o la desconexión.
Merecemos gestar con información y sentido. Parir con confianza. Puerperar con calma. Lo merecemos nosotras, lo merecen nuestros bebés y lo merece el inicio de la relación más íntima que tendremos con cualquier ser humano.

Por eso y yo creamos un espacio para ti, que inicia este martes:
G E S T A N D O C O N S E N T I D O
Un taller profundo para el cuerpo, mente y alma para sentar las bases de un embarazo y un parto vividos con conciencia y disfrute, un puerperio sereno y una lactancia exitosa.

Si estás embarazada o conoces a alguien que lo esté, comparte esto.

Este trabajo puede cambiar una historia.
La tuya, la de tu bebé, la de tu linaje. Yo así cambié la mía.

Escríbeme para más info. ¡Te esperamos!

Queremos que vivas este período lo mejor posible. Queremos que llegues preparada, con confianza, entrega, disfrute e inf...
08/04/2025

Queremos que vivas este período lo mejor posible. Queremos que llegues preparada, con confianza, entrega, disfrute e información a conocer al amor que tienes en la panza. Queremos que sea un proceso que recuerdes bonito. Queremos que le bajes el volumen al ruido del mundo con todos sus cuentos horrendos y que tú elijas libremente cómo quieres vivirlo. Estamos aquí para acompañarte.

💫 “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo” 💫

🗓 Miércoles 23 de abril
⏰ 11 h (Venezuela y Miami) | 17 h (Madrid) | 13 h (Argentina)

En este encuentro, vas a:
✔ Romper mitos sobre el embarazo.
✔ Entender cómo nuestras hormonas están a nuestro favor
✔ Aprender posturas beneficiosas y cuáles evitar.
✔ Descubrir recursos para navegar los cambios físicos con confianza.
✔ Compartir consejos que hicieron de nuestros embarazos experiencias gozosas y sanas.
✔Aprender a usar el embarazo como una herramienta para practicar para la maternidad.
✔Salir con ganas de vivir plenamente tu parto.
✔Comprender mejor cómo funciona tu útero.

🌸 Si estás esperando un bebé o si conoces a alguna embarazada, comparte este mensaje y únete a nosotras. Porque cada mujer merece vivir su embarazo con plenitud. Porque tu bebé también lo merece.

Encuentras el enlace de inscripción con más información en nuestras biografías.

Puedes conocernos mejor viendo los Lives que estamos haciendo cada semana 😍

Adresse

Freiburg Im Breisgau
79098–79117

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Humana Despierta erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Humana Despierta senden:

Teilen