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Humana Despierta

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Mujer, humana, despierta. Yoga, consciencia, salud, sabiduría femenina, ecología y viajes.

Creo en la educación, fuerza y empoderamiento femenino para cambiar el mundo

02/10/2026

Che emozioneeeee!
Ci vediamo da Mammaandthecity in Via Lagrange 32 tutti i mercoledì!
Allenamento in gravidanza e yoga mamma bebè 🥰
Prima lezione gratuita.
Vieni così come sei, anche se non hai esperienza!

20/08/2026

Es rarísimo
Prestarle tu cuerpo a otro ser humano
Para que pueda existir
Prestar tu cuerpo para que otra almita pueda formar su propio cuerpo
Quéeee?!?!

Hoy me fui a hacer yoga y pensaba en lo corporal que es maternar
Gestamos con el cuerpo. Parimos con el cuerpo. Nutrimos con el cuerpo. Criamos con el cuerpo.

Y tenemos la ingratitud de estar peleadas con el cuerpo porque que si la forma de aquí que si la piel de allá. Que si me incomoda lo otro.

Preñadita: cuando te pierdas, regresa al milagro. Estás gestando una vida. Tu cuerpo sabe todo lo que tiene que hacer.

Tu cuerpo, que ahora está habitado por dos corazones, es el que está sosteniendo todo esto y es el que seguirá sosteniéndolo.

Sostenlo tú, entonces. Solo así podrás disfrutar esto.

Nos vemos mañana en vivo en nuestro webinar gratuito

10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo

Junto a la maravillosa

Inscríbete en el link de mi biografía. ❤️

18/08/2026

Sabemos que es desafiante gestar vida viendo, sintiendo y sabiendo que hay otras mujeres, niños y otras personas que sufren en nuestras tierras.

Eso probablemente te afecta aunque estés del lado de las que están bien. Porque aparece la impotencia, la culpa... porque no hay mucho que puedas hacer.

Pero aún así, te invitamos a que te enfoques en tu proceso y a que veles por tu serenidad y confianza. No solo por ti, también por tu bebé.

Cristina Olivero / Bienestar femenino y yo creamos un espacio para apoyarte en este momento intenso y darte herramientas, información clave, recursos prácticos, claridad, contención y una mirada amorosa, para que vivas tu embarazo con más confianza, poder, presencia y gozo, incluso en contextos desafiantes.

Webinar gratuito “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo”

Este viernes 21 de agosto.

Ésta será la última edición de este año.
Te esperamos!

Inscríbete en el link de mi bio Silvia | Humana, despierta

16/08/2026

Llegar preparada te va a ayudar a sentirte capaz, poderosa, y a comenzar tu desde un lugar de confianza y serenidad de haber hecho todo lo que sí estaba en tu control.

y yo creamos para ti un webinar gratuito:

“10 cosas que tienes que saber si estás y quieres disfrutarlo”

con el que ya hemos acompañado a +200 mujeres a descubrir una forma de hacerlo diferente. Más tuya.

La quinta edición en vivo de esta webinar será el próximo viernes 21 de agosto. Será también la última de este año.

Inscríbete en el link de mi biografía ✨✨✨

Te esperamos; preñadita! 🤰🏽

12/08/2026

Tu embarazo es la antesala de tu maternidad. Y nosotras podemos y queremos acompañarte a que lo vivas con poder, con ilusión, con claridad, con presencia… todo lo que viene igual te va a tomar por sorpresa 😳🩷✨ pero que al menos te agarre informada, con recursos y bien plantada en tu ser!

Si estás , te esperamos en la quinta edición de nuestro súper Webinar Gratuito

“10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo”

con el que Cristina Cristina Olivero / Bienestar femenino y yo ya hemos acompañado a unas 200 mujeres a darle más sentido y comprensión a esta fase alucinante.

Será el viernes 21 de agosto a las
11am Vzla, 12m Argentina, 5pm Madrid.

Inscríbete en el link de mi biografía Silvia | Humana, despierta ✨✨✨🥰🥰🥰

Con amor,
Silvia

09/08/2026

Sobre mantenernos reguladas en momentos retadores ❤️‍🩹🙏🏽✨

Te esperamos en nuestro webinar gratuito para embarazadas “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo “ el próximo 21 de agosto 💪🏽💛🤰🏽

Regístrate en mi bio ✨

07/08/2026

Los miedos en el embarazo son reales ❤️‍🩹

Aquí te cuento un poco sobre los míos y qué puedes hacer con los tuyos. Desliza para leer todo.

Las esperamos en nuestro Webinar Gratuito “10 cosas que tienes que saber si estás embarazada y quieres disfrutarlo” conmigo y junto a la súper doula Cristina Olivero / Bienestar femenino el 21 de agosto.

Inscríbete! Encuentras el enlace en mi bio ❤️‍🔥 Silvia | Humana, despierta

14/06/2026

Esto de no querer dar t3ta mas nunca y luego llorar desconsoladamente de nostalgia y tristeza y gratitud sí que me agarró de sorpresa.

Yo le había dicho a mi criatura que a los 3 años pararíamos. Ella siempre lo repetía. “Cuando cumpla 3, no hay más teti”

Me hubiese gustado cumplirle, pero esta semana simplemente no pude más. Todo mi cuerpo la rechazaba. Sentía ira, rabia, deseo de alejarla de mí cada vez que me tocaba las t3tas.

Me di cuenta de que estaba volviéndome una mamá que no quiero ser solo por cumplir un acuerdo que no está firmado en ninguna parte. Así que cambié de opinión. Le expliqué todo con mucho amor. Hicimos un postre de adiós a las tetis, tomamos la última, le conseguí por magia pura unas de peluchito que la consolaron un poco, nuestra niñera maravillosa hizo con IA una canción que ella inventó de adiós a la teti y así, sin más, de un día para otro se cerraron.

Hoy son 3 días. Seguimos en proceso. No está fácil la cosa pero ha sido más fácil de lo que me esperaba. Estamos creciendo. Estamos aprendiendo otras formas de regularnos, de estar juntas, de dormir. Me enorgullece, me alegra y me llena de nostalgia. Ya no tengo más una bebé. A sus 2 años y casi 8 meses se despide de sus adoradas tetis y yo por fiiiiinnnn puedo ponerme mis camisas y vestidos sin botones!!!! 😭😭😍😍😂😂❤️❤️❤️❤️

Si alguna tiene algún consejo para la siesta juntas en la cama, sería hermoso. Haber perdido eso es un dolor profundo. (Por mi descanso y mi posibilidad de hacer cosas en casa) pero bueno, aprenderemos ❤️

Gracias por sus mensajes tan bonitossssssss las quiero !!!

25/05/2026

Amo cumplir años. Y estos fueron los 31 más bellos del mundo. He llorado de gratitud infinita por la vida hoy. Me siento muy afortunada de estar rodeada de tanto amor. De cerca y a la distancia. Me conmueve mucho. Tuve una fiesta PRECIOSA en plena naturaleza con gente hermosa y generosa, llena de niñ@s… con mi esposo que se fajó a organizar todo para que quedara bello. Tuve 3 tortas! (una torta de frutas que me mandó mi mamá) y hoy mi cachorra me hizo una pijama venezolana con sus huellitas (😭❤️) mi esposo me hizo regalos hermosos para estrenar en el gimnasio, mi papá también, lo di todo en mi entrenamiento y volví a llorar al final, comí rico, estuve con mi hermana que me regaló un kit para que hagamos nuestra propia pintura de labios pronto (ya les mostraré 😍) Fuimos a un spa en pareja y vimos una película en casa. Me sentí bella como una reina y aquí estoy, yéndome a la cama muy feliz de este cumpleaños de dos días tan bonito. Amo cumplir años. Y con una pequeña compañerita es aún más conmovedor todo. Y más divertido.

Gracias gracias gracias.

Y gracias a todos por sus mensajes tan bonitos!!!!

20/05/2026

Un poquito sobre mí para quien está aterrizando por aquí por primera vez 🩷

Bienvenidas todas a este espacio amoroso y sincero
🥰🪷💫

Adresse

Freiburg Im Breisgau
79098–79117

Website

https://humanadespierta.com/

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