Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter Freiburg & Lörrach

12/10/2026

Weil‘s so schön war, gibt’s unsere neue Trainingsfläche im oberen Bereich des Rückgrat Stühlinger nochmal in Bildern. ❤️‍🔥

07/10/2026

New in: Lounge to recharge & Training Space to get strong im Rückgrat Denzlingen ✨

09/09/2026

New space unlocked. 🔓 Die neue Trainingsfläche im Rückgrat Stühlinger ist ready. We like! ❤️‍🔥

02/07/2026

Good vibes. Great people. Fast legs. B2Run 2026 - Danke an alle, die dabei waren! ❤️‍🔥

28/05/2026

Rückgrat - Mehr als nur ein Ort zum Trainieren. ✨

15/05/2026

Die Brustpresse gehört zu den Basics im Krafttraining – perfekt, um deine Brust gezielt aufzubauen und gleichzeitig stabil zu arbeiten. 💪🏼

10/05/2026

Training done, Sommermodus on 🌞 Unser Außenbereich im Rückgrat Alter Zollhof ist dein Spot zum Abkühlen und Abschalten.

04/05/2026

Control > weight 🏋🏽‍♀️ Lieber sauber trainieren als einfach nur schwer!

29/04/2026

✨ Neu im Rückgrat ZO: Unsere Kaffeelounge und der Raum mit der Massageliege bieten dir die perfekte Möglichkeit für eine gemütliche Auszeit vor und nach dem Training. Schon Platz genommen?

23/04/2026

Kabelzug Flys – perfekte Übung für die Brust, wenn du wirklich Spannung aufbauen willst. 💪🏼 Wichtig: kontrollierte Bewegung, kein Schwung und bewusst zusammenführen. So holst du das Maximum aus jeder Wiederholung raus.

11/12/2018

🎄DIE FEIERTAGE IM RÜCKGRAT STÜHLINGER 🎄

Ein bisschen vom Weihnachtstrubel abschalten 🧘‍♀️?Plätzchenkalorien verbrennen? Hier die Öffnungszeiten und Kurse an Weihnachten, Silvester, Neujahr und Dreikönig ➡️

Fitness, Yoga, Kurse, Kinderbetreuung und Öffnungszeiten an den Feiertagen im Rückgrat Stühlinger

24/05/2018

*** FRONLEICHNAM IM STÜHLINGER ***

Letzter Feiertag in diesem Monat. Wir sind auch dieses Mal für Sie geöffnet! Viel Spaß beim Sport im Rückgrat Stühlinger.

➡️ https://goo.gl/bTTvG8

#2018

Fitness, Yoga, Kurse, Kinderbetreuung und Öffnungszeiten an Fronleichnam im Rückgrat Stühlinger

13/05/2018

*** ÖFFNUNGSZEITEN AN PFINGSTEN ***

Nutzen Sie den freien Tag für Fitness, Wellness oder einen Besuch der Kurse. Am Pfingsten 2018 sind wir geöffnet!

➡️ https://goo.gl/vaYkng

Fitness, Yoga, Kurse, Kinderbetreuung und Öffnungszeiten an Pfingsten im Rückgrat Stühlinger

30/04/2018

*** DER NEUE KURSPLAN IST DA ***

Ab heute gilt der neue Sommerkursplan. Kommen Sie gesund und fit in den Sommer! ☀️⛱️

25/04/2018

*** ÖFFNUNGSZEITEN AM 1.MAI ***

Kommen Sie uns besuchen, dann wir haben auch am 1. Mai für Sie geöffnet! 😃 Hier finden Sie unsere Öffnungszeiten und das Kursprogramm ➡️ https://goo.gl/wUKG88

Fitness, Yoga, Kurse, Kinderbetreuung und Öffnungszeiten am 1. Mai im Rückgrat Stühlinger

03/04/2018

*** TIL SAGT TSCHÜSS ***

Unser langjähriger Betriebsleiter Til Bührer verabschiedet sich aus dem Rückgrat Stühlinger. Am 4, April um 18.00 Uhr lädt er deswegen zu einer kleinen Abschiedsfeier ein. Alle Mitglieder sind herzlich willkommen!

➡️ https://goo.gl/zY4NW5

26/03/2018

*** ÖFFNUNGSZEITEN AN OSTERN ***
Am Wochenende startet die Ostereierjagd! 🌷🥚 Ist Ihnen das zu langweilig, sind Sie auch über die Feiertage bei uns herzlich willkommen ☺️. Hier finden Sie unsere Öffnungszeiten ➡️ https://goo.gl/BrBBS7

Kurse, Kinderbetreuung, Sauna und Öffnungszeiten im Rückgrat Stühlinger an Ostern

13/03/2018

*** ÖFFNUNGSZEITEN AN OSTERN ***
Ende des Monats startet die Ostereierjagd! 🌷🥚 Ist Ihnen das zu langweilig, sind Sie auch über die Feiertage bei uns herzlich willkommen ☺️. Hier finden Sie unsere Öffnungszeiten ➡️ https://goo.gl/BrBBS7

Kurse, Kinderbetreuung, Sauna und Öffnungszeiten im Rückgrat Stühlinger an Ostern

09/03/2018

*** DIE AKTUELLEN VERTRETUNGEN IM RÜCKGRAT STÜHLINGER ***

Samstag, 10.03.2018
10.30-12.00 Uhr Weekendhour: Pilates & Fit mit Eleni
17.15-18.45 Uhr Indoor Cycling mit Jasmin
17.30-18.30 Uhr Body Pump mit Stefan

Sonntag, 11.03.2018
10.15-11.15 Uhr Body Pump mit Nada
17.00-17.30 Uhr Bauch intensiv mit Karima
17.30-18.30 Uhr Body Attack mit Karima

Dienstag, 13.03.2018
10.30 Uhr Body Pump mit Caro M.

Donnerstag, 15.03.2018
09.30 Uhr Faszien Pilates mit Sabine G.

Freitag, 16.03.2018
17.45 Uhr Indoor Cycling mit Rainer
19.30 Uhr Body Pump mit Stefan

Samstag, 17.03.2018
10.30-12.00 Uhr Weekendhour: Slow Power mit Evija
17.15-18.45 Uhr Indoor Cycling mit Jasmin
17.30-18.30 Uhr Body Pump mit Nada

Sonntag, 18.03.2018
10.15-11.15 Uhr Body Pump mit Marlene
17.00-17.30 Uhr Bauch intensiv mit Karima
17.30-18.30 Uhr Body Attack mit Karima