17/06/2026
Und gerade jetzt im Sommer bietet es sich an, die Schuhe auch mal bewusst wegzulassen. 👣
➡️ Schon wenige Minuten mit nackten Füßen im Gras, auf Erde oder Sand können die Durchblutung anregen und die Fußmuskulatur aktivieren. Gleichzeitig werden Fußwahrnehmung, natürliche Balance und Stabilität gefördert.
Außerdem macht es einfach Spaß und kann nach einem langen Tag angenehm entspannend wirken. 🙂