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Ab nächster Woche startet mein neuer Kurs im Autogenen Training. Es sind noch Plätze frei - Also greif zu und starte ent...
19/09/2022

Ab nächster Woche startet mein neuer Kurs im Autogenen Training. Es sind noch Plätze frei - Also greif zu und starte entspannt in die graue, nasskalte Jahreszeit!

Wann: ab 26.9., 20 - 21 Uhr
Wie oft: 10x (1 x die Woche)
Wo: Amitola, Krossener Str. 35, 10245 Berlin
Wie viel: 130 € Vorkasse
(60 - 100 % Rückerstattung durch Krankenkasse)

Bei Interesse schreib mir eine Nachricht 🍂

🎡Ich werde immer wieder gefragt, wie es möglich ist, das   aufzuhalten, um endlich zur Ruhe zu kommen.Leider ist es in u...
25/11/2021

🎡Ich werde immer wieder gefragt, wie es möglich ist, das aufzuhalten, um endlich zur Ruhe zu kommen.

Leider ist es in unserem schon schwer genug überhaupt mal einen ruhigen Moment zu finden. Zu allem Übel fangen dann wahrscheinlich deine Gedanken an zu rasen und statt zu finden, bist du noch genervter - Hab ich auch alles durch 🙄

Lass mich gern wissen, welcher Tipp bei dir am besten funktioniert 💬

Harmonische Momente im Kreis von Gleichgesinnten verbringen und dabei auftanken 😌🍃 Lass den Alltagsstress hinter dir und...
12/11/2021

Harmonische Momente im Kreis von Gleichgesinnten verbringen und dabei auftanken 😌

🍃 Lass den Alltagsstress hinter dir und verbringe eine Stunde pro Woche mit Frauen, die sich, ebenso wie du, nach innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit sehnen.

✅ In meinen Kursen lernst du nicht nur Entspannungsmethoden, die dir nachhaltig dabei helfen besser mit Stress umzugehen, leichter zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Neben unzähligen wundervollen Nebeneffekten, über die ich dir gern an anderer Stelle mehr berichte, findest du im Kurs eine wohlwollende Gemeinschaft, die dir hilft deine Ziele umzusetzen.

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass sich mein Leben auf sooo vielen Ebenen zum besseren verändert hat, seit ich diese Techniken erlernt habe - Eine der besten Entscheidungen meines Lebens! 🥰 Meine Kinder sind übrigens auch begeistert von ihrer entspannten Mama und nutzen die Methoden sehr gern 😉

Kursgebühr: 120 € - Du bezahlst im Voraus, bekommst im Anschluss an den Kurs aber 60 - 100 % der Kursgebühr von deiner Kasse zurück erstattet, wenn du an mindestens 8 von 10 Einheiten teilgenommen hast. 😁 DIE Gelegenheit also dir mal etwas Gutes zu gönnen!

Ab Anfang Dezember öffne ich entweder einen Kurs in:
🍃Progressiver Muskelentspannung (bewusste An- und Entspannung der Muskeln)
🍃Autogenem Training (Entspannung von innen heraus)
🍃Stressmanagement (verschiedene Stressbewältigungsmethoden)

Welche/r Kurs/e geöffnet werden, wann und wo sie genau stattfinden, entscheidest in erster Linie du. Ich versuche mich da so gut ich kann nach deinen Bedürfnissen zu richten ☺️

💬 Jetzt bist du dran: Brauchst du oder kennst du jemanden, die so einen Kurs braucht?
Schreib mir gern in die Kommentare oder per Nachricht, was dich am meisten anspricht oder welche Infos du brauchst.

RAUS AUS DEM ALLTAGSSTTRESS UND REIN IN DIE ENTSPANNUNG!Spürst du auch diesen enormen DRUCK, eine GUTE MAMA sein zu woll...
01/11/2021

RAUS AUS DEM ALLTAGSSTTRESS UND REIN IN DIE ENTSPANNUNG!

Spürst du auch diesen enormen DRUCK, eine GUTE MAMA sein zu wollen?

Als hochsensible Mama fühlst du die Last der Erwartungen natürlich umso deutlicher. Nicht selten gerätst du unter den alltäglichen Belastungen schon sehr ins Schwanken und oft reicht dann schon eine Kleinigkeit um das Fass zum Überlaufen zu bringen.

Damit du auch im Stress bei dir bleibst, gibt es einige einfache Dinge, die du im Alltag beachten kannst.

Darüber sprechen die liebe Jana und ich morgen in unserem Live um 20:30 Uhr.

Komm gernn vorbei und stell uns deine Fragen!

Adresse

Gasteiner Str. 13
Friedrichshain
10717

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