ESsen GEHT

08/08/2026

🏥🥦🍎🥬🥕🏥 Bewusst leben, mit Energie arbeiten: Andreas Nöth, der Beauftragte für das Betriebliche Gesundheitswesen beim BRK, hat für die letzten Monate dieses Jahres wieder eine Reihe an Ernährungs- und Gesundheitsangeboten aufgelegt.

👉🏻 Rot-Kreuz-Beschäftigte können sich ab sofort dafür bei ihm anmelden.

▶️ Aktiv gegen Osteoporose

🏥🥦🍎🥬🥕🏥 Los geht es am Mittwoch, 23. September, mit dem Programmpunkt „Knochengesund essen – aktiv gegen Osteoporose“. Ab 16 Uhr (Dauer bis 19.30 Uhr) erfahren die Teilnehmer in der Schleinkoferstraße 12 in Cham (Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten) von Diätassistentin Annika Bosek, wie sie mit einfachen Rezepten ihre Knochen stärken können. Dabei wird in geselliger Runde geschnippelt, gekocht und gegessen.

▶️ Meal Prep

🏥🥦🍎🥬🥕🏥 Am Mittwoch, 14. Oktober, hat Andreas Nöth zusammen mit der Referentin aus Furth im Wald ein weiteres Mal ein Koch-Erlebnis zum Thema „Meal Prep“ vorgesehen. Ebenfalls von 16 bis 19.30 Uhr, erneut in der Schleinkoferstraße 12 und wieder ganz praxisnah lernen die BRK-Kollegen an diesem Tag, wie sie Essen zum Mitnehmen zubereiten – zeitsparend und dennoch gesund.

▶️ Körperanalysen

🏥🥦🍎🥬🥕🏥 „Im Oktober“, erläutert der BGM-Beauftragte, „bieten wir an mehreren Tagen außerdem nach freier Terminvereinbarung Körperanalysen in Form von 30-minütigen Einzelterminen in der Rettungswache in Cham an.“ Dahinter verbergen sich nach seinen Angaben Check-Ups, um den eigenen Körper und das eigene Ess- und Trinkverhalten genauer unter die Lupe zu nehmen.

▶️ ESSperten-Workshop

🏥🥦🍎🥬🥕🏥 Den Abschluss bildet der ESSperten-Workshop am Freitag, 20. November (15.30 bis 17.30 Uhr; abermals in der Tiergartenstraße 10 in Cham). „Dafür suchen wir zwischen sechs und zwölf Mitarbeiter aus verschiedenen Bereichen, die Ideen einbringen, Informationen weitergeben und zukünftige Angebote mitgestalten möchten“, erläutert Nöth. Auf diese Weise solle jedes BRK-Team und jeder Rot-Kreuz-Mitarbeiter erreicht werden.

👉🏻 Anmeldungen nimmt Andreas Nöth per E-Mail unter der Adresse [email protected] oder unter der Telefonnummer (09971) 8500-5105 entgegen.

06/08/2026

3. Ausblick 🗞️🎥📷👩‍🍳
Herzliche Einladung zum Präventionskurs.

23/07/2026

2. Ausblick 🗞️🎥📷👩‍🍳
Die weiteren Stationen in 2026

09/07/2026

1. Ausblick 🗞️🎥📷👩‍🍳

Manche wissen es bereits aus der Zeitung ... ES GEHT bald in Richtung Stadtplatz Furth im Wald.
Bis es soweit ist, finden Sie mich, wie gewohnt, im IGZ - Innovations- und Gründerzentren Landkreis Cham in Furth im Wald.

01/07/2026

🌻3 Jahre Praxis ESsenGEHT🌻
.. und ES GEHT mit mindestens genauso viel Freude & Motivation an der Arbeit weiter!
.. und anders als im ersten Beitrag ('24) angekündigt, möchte ich, anstelle eines Rückblicks, in den nächsten Beiträgen einen kleinen Ausblick schaffen. 🗞️🎥📷👩‍🍳

15/06/2026

28/05/2026

Liebe Leserin, Lieber Leser,

eine kleine Verschnaufpause steht an!
Von 01.06.-05.06.26 erlaube ich mir, meine Akkus aufzuladen, sodass ich mich ab 08.06.26 wieder gut erholt für Sie und die Gesundheit einsetzen kann.

Für Sie 👉 Ein kleiner Rückblick auf die Aktionen, die neben Roding im Mai noch stattgefunden haben.

11/05/2026

Am vergangenen Samstag war ich mit der interaktiven Präventionsaktion "1x Genießen bitte!" beim TB 03 Roding Gewichtheben.
Der Trainingstag wurde sozusagen mit einer Runde "Genusstraining" erweitert!
Die Kinder, Jugendlichen und deren Trainer / Begleiter haben ihr erstes Training der etwas anderen Art entspannt und mit allen Sinnen gemeistert.

Vielen Dank an den Jugendleiter, Matthias Hecht & viel Freude bei den künftigen "Genusstrainings-Einheiten" mit allen Sinnen. 👃✋👀👂👅

19/03/2026

Damit der Weg zum 1. Termin ganz entspannt klappt ... 🚶‍♀️🚶‍♂️🚗 🚲
> Die Anfahrskizze und blauen IGZ-Straßenschilder helfen mit.
> Alternativ geben Sie die Praxis ESsenGEHT im Eichertweg 6c direkt in GoogleMaps ein.

Parkplätze sind direkt vor dem Haupteingang zu finden.

IGZ - Innovations- und Gründerzentren Landkreis Cham