HeileHaut

11/10/2025

Ende Oktober machen wir vom Netzwerk innovative Neurodermitis-Versorgung eine Infoveranstaltung - freue mich, sie hier anzukündigen 🙂
Anmeldungen unter [email protected]

27/08/2025

... und deshalb kratze ich nicht. Reguliere mich lieber über Klopfen, Massage, Fersenspüren, tief atmen, ... und akzeptiere den Juckreiz, lasse ihn mit dem nächsten Ausatmen los. Verändere dann die Situation, damit sie nicht mehr so stressig ist - so gut es eben geht.

Ich habe Respekt ... und deshalb nehme ich mich und meine Bedürfnisse wichtig.

Ich habe Respekt ... deshalb sorge ich für mich - rechtzeitig.

Ich habe es in der Hand, mit mir so umzugehen, dass es mir gut tut. Niemand kann mich zu etwas anderem zwingen.

Wenn es mir gut geht - und ich das auch ausstrahle - dann kann ich viel besser Mama, Ehefrau, Familienmitglied, Familienberaterin, AV Dual Begleitung, ... sein, und auf die Bedürfnisse anderer eingehen. Weil nur aus einem vollen Glas kann man auch etwas schütten!

25/06/2025

Morgen 26.6.2025 um 17 Uhr kann man mich mal wieder im Radio SOL international hören, sie wiederholen den Beitrag zum Thema Hochsensibilität und Neurodermitis/Allergien :)

17/05/2025

... aus: "Bin ich traumatisiert?" von Verena König. Absolute Leseempfehlung!official

Je mehr Frieden in uns selbst ist, desto gesünder sind wir.

01/04/2025

anbei leite ich euch eine Umfrage einer Studentin aus Freiburg weiter, sie studiert Gesundheitspädagogik und braucht erwachsene Neurodermitis-Betroffene für ihre 5-10 minütige kurze Umfrage zum Thema Neurodermitis und Lebensqualität (Teilnahme vom 31.03. bis 18.04.2025):

https://www.soscisurvey.de/BALQN/

Falls ihr noch mehr potentielle Versuchspersonen kennt, gerne weiterleiten!

03/02/2025

Morgen am 4. Februar um 12 Uhr bin ich nochmal im Radio zu hören: Radio SOL International, in Österreich über DAB+ und in Deutschland über Onlineradio zu empfangen 🙂
Oder einfach jederzeit hier:

"Wir sprechen hier von einer Revolution in der Neurodermitis-Behandlung" so Psychologin & Familienberaterin Annika Schmidt, die hiermit den Zusammenhang dies...

26/01/2025

An meinem Geburtstag war ich mal wieder bouldern - das geht jetzt zunehmend wieder dank Kinderkrippe für meine Jüngste und freiem Tag in der Anstellung - und habe es sehr genossen. Danke an fürs Fotos machen und an .boulderhalle.villingen für die tollen Routen!!!

Beim Sport bemerke ich immer wieder einen tollen Effekt: man denkt so gar nicht an die Krankheit(en) und ausschließlich daran, wie man jetzt diese Wand hochkommen kann. Man fühlt sich stark.

Und auch wenn in meiner linken Handfläche eine kleine leichte Neurodermitis-Stelle ist - mir ist es sehr wichtig, mich davon nicht vom Bouldern abhalten zu lassen. Die Haut dort macht es gut mit und heilt hinterher zusammen mit dem Rest der beanspruchten Händehaut auf den vorigen Stand zurück - passt.

Das Wichtigste ist, sein Leben nicht oder so wenig wie möglich von einer chronischen Erkrankung steuern zu lassen, sondern von dem, was einem wichtig ist und gut tut - so wird man viel glücklicher, als wenn man sich ständig in Watte packen würde, Hauptsache dem erkrankten Körperteil geht es gut. Zum Glück bestehe ich ja aber nicht nur aus Haut!

Kennst du auch solche Erfahrungen? Lass mich gerne davon wissen in den Kommentaren!

06/12/2024

Dupixent ist ein Biologikum und muss alle 2 Wochen neu gespritzt werden, dauerhaft. Eine Spritze kostet 651,40 Euro Stand heute.

Die ganzheitliche Desensibilisierung so wie sie vom Netzwerk innovative Neurodermitis-Versorgung empfohlen wird, besteht aus 1x pro Woche gezieltem Coaching, Vereinsmitgliedschaft und regelmäßigem Austausch in der Selbsthilfegruppe, Lektüre der Leitfäden und einschlägiger Literatur, außerdem je nach Bedarf eine Desensibilisierung der vorliegenden Allergien (das erhöht den Preis vielleicht etwas, muss aber nicht sein).

Ich kenne x Menschen ich inklusive, die mit der ganzheitlichen Desensibilisierung oder ähnlichen Verfahren bzw. innerlichen Wachstumsprozessen und OHNE MEDIKAMENTE innerhalb von ein paar Monaten eine deutliche Symptomverbesserung oder gar Heilungen bei sich oder ihren betroffenen Kindern bewirkt haben.

Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass bei Neurodermitis und anderen atopischen Erkrankungen sowohl der Darm als auch das Nervensystem eine wichtige Rolle spielen und somit große Chancen auf Heilung liefern, wenn man nur weiß, wie diese Register gezogen werden müssen.

Da frage ich mich ernsthaft, warum Biologika von der Krankenkasse bezahlt werden und die ganzheitliche Desensibilisierung oder ähnliche Verfahren nicht?!

Warum viel Geld in Studien für neue Medikamente gepumpt wird und kaum Geld in Studien für Therapieverfahren wie das oben beschriebene?
Es würde so viele Ressourcen sparen auf Dauer.

Und Menschen wie ich, die qualifiziert sind für die ganzheitliche Desensibilisierung, aber weder Ärzte noch approbierte Psychotherapeuten sind, könnten ihrem Herzensberuf nachgehen und müssten keine anderweitigen Brotjobs annehmen, wodurch sie wiederum kaum noch Kapazitäten mehr für Neurodermitis-Betroffene haben.

So ist es leider gerade bei mir und ich mag meine neue Stelle an einer Schule, aber ich hoffe weiterhin, dass es irgendwann mal anders wird.

Vielleicht liest das hier ja jemand, der/die einen oder 2 Schritte in Richtung dieser Vision unternehmen könnte? Ich würde mich sehr freuen.

09/09/2024

Im August war ich im Radio 🙂

https://youtu.be/jV1ihqYSGls?si=NOE3cohKtf2uVZVG

Danke Gerhard vom Planet SOL Medienclub für die wunderbare Betreuung!!!

"Wir sprechen hier von einer Revolution in der Neurodermitis-Behandlung" so Psychologin & Familienberaterin Annika Schmidt, die hiermit den Zusammenhang dies...

12/08/2024

Ich bin in einem Podcast :) Danke Martina von Chill n Feel für die tolle Zusammenarbeit auch hierfür und danke an meine Eltern, dass sie ok damit sind, unsere Geschichte so zu veröffentlichen.

https://chillnfeel.com/podcast/neurodermitis-hyposensibilisierung/

Viel Freude beim Zuhören!

Erfahre, wie Hyposensibilisierung helfen kann, Neurodermitis und den lästigen Juckreiz zu lindern. 🎧Expertenwissen für ein beschwerdefreieres Leben! ✔️🧴👶

11/08/2024

Ein weiteres Mantra für dich und für mich 🙂

Und ja - auch und gerade für den Ernstfall gedacht. Wenn gerade alles schief geht und gerade alles doof ist; du darfst trotzdem heile bleiben innen und außen.

So eine Haltung gibt so viel Frieden und reduziert die Überreizung ganz stark, weil dein Organismus sich darauf verlassen kann, dass du dich selbst nicht bekämpfst.

Selbstheilung leicht gemacht! Erlaube dir, gesund zu sein.

Jede Person heilt auf ihre eigene Art und Weise.

Was ist dein aktuelles Mantra?

02/08/2024

... auf Dauer gesundheitsgefährdend für sehr viele Menschen - aber nicht alle!

Der große Unterschied ist - und auch das ist wissenschaftlich belegt - wie diese Menschen den Geräuschpegel bewerten und ob sie ihn beeinflussen können.

Bewertet man die Lautstärke als schlimm, störend, nicht auszuhalten o.ä., ja dann ist das Ganze schlecht für die Gesundheit. Mehr Tinnitus, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlafstörungen usw. usf. konnten nachgewiesen werden bei Menschen, die Geräuschpegeln über eine bestimmte Grenze über lange Zeit ausgesetzt waren.

Bewertet man den Geräuschpegel aber anders: "naja ist halt jetzt so, geht auch wieder weg, nix schlimmes, hat nichts zu bedeuten" o.ä. dann ist das Ganze deutlich besser auszuhalten und längst nicht mehr so gesundheitsschädlich, wie im anderen Fall.

Einen großen Unterschied macht es außerdem, ob man etwas verändern kann an der Situation. Vielleicht lässt sich der Lärm abstellen irgendwie? Oder gar übertönen durch etwas Schöneres? Wie in dem Fall, in dem Fabrikarbeitende lieber lautes Radio hören wollten über den Maschinenlärm drüber, als den puren Lärm alleine.

Man kann also etwas verändern an der eigenen Reaktion auf Stressoren und das ist eine sehr wertvolle Information, wie ich finde. Auf diese Art kann man deutlich tougher, resilienter und gesünder werden!

Haupt-Quelle: Sichere Arbeit; Magazin für Prävention in der Arbeitswelt.

Die hier gezeigte Holz-Rolltreppe in Rotterdam war übrigens auch sehr laut; damals 2014 als wir dort im Urlaub waren. Es war aber nichts schlimmes! Wir sind lebend unten angekommen und ich konnte sogar lächeln - mit dem frisch gekauften Hasen auf dem Kopf, den ich hinterher nie wieder aufgezogen habe - war mir zu peinlich ;)