03/06/2026
Wenn ich dieses Bild sehe, muss ich kurz innehalten.
Da steht es nun.
Mein eigenes Buch „100 Kilo leichter“.
Es erzählt meine Geschichte von 180 Kilo Körpergewicht, von Scham und von der großen Frage, wie man sein Leben wirklich verändert. Aber wenn ich ehrlich bin, geht es im Kern um etwas viel Größeres als reine Zahlen auf der Waage.
Es geht um den Weg zurück zu mir selbst. Es geht um Selbstliebe. 🤍
Früher habe ich mich oft versteckt, hatte unzählige Sorgen im Gepäck und konnte die Welt um mich herum kaum genießen.
Heute weiß ich: Wir dürfen den Ballast abwerfen. Wir dürfen die Sorgen über Bord werfen, um endlich Platz für das zu machen, was wirklich zählt.
Das Leben zu spüren. Die kleinen Momente zu genießen, wie diesen friedlichen Augenblick hier auf dem Sofa, umgeben von Blumen und warmem Licht. Denn am Ende des Tages hat jeder von uns es verdammt noch mal verdient, einfach glücklich zu sein. ✨
Mein Buch ist kein klassischer Ratgeber. Es ist eine ehrliche Mutmach-Geschichte. Für jeden, der gerade das Gefühl hat, festzustecken. Für jeden, der einen kleinen Anschubser für seinen eigenen Neuanfang braucht.
Danke an jeden von euch, der mich auf dieser Reise begleitet! 🛋️🌿
Danke .bartoli , dass du meine Geschichte mit mir zu Papier gebracht hast 🫶🏼
👉 Mein Buch „100 Kilo leichter“ findet ihr überall, wo es Bücher gibt. Link in Bio!
