06/07/2026
Wie viel wiegt eigentlich die Sehnsucht nach Freiheit? 🌊
Manchmal tragen wir Lasten mit uns herum, die man auf keiner Waage der Welt sieht: Zweifel, Ängste, das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen, und die Frage, ob man jemals „gut genug“ ist.
Mein Buch „100 Kilo leichter“ trägt diesen Titel, weil ich diesen körperlichen Weg gegangen bin. Aber im Kern geht es darin um so viel mehr als um das Abnehmen. Es ist eine Liebeserklärung an das Leben danach und ein Buch, das dir Mut machen soll.
Es geht um:
✨ den Mut, den eigenen Schutzpanzer endlich abzulegen,
✨ die Stille im Kopf zu genießen, wenn das ständige Rauschen verstummt,
✨ wieder richtig glücklich zu sein – ganz tief von innen heraus,
✨ und am Ende einfach nur anzukommen. Bei dir selbst.
Mein Herzenshund Ronaldo (der hier im Sand von Holland gerade jede Sekunde genießt) war auf diesem Weg mein wichtigster Lehrer. Er hat mir gezeigt, was bedingungslose Selbstakzeptanz bedeutet. Er fragt nicht nach Leistung, er bewertet nicht – er ist einfach da.
Gönn dir diesen Sommer die wichtigste Reise deines Lebens: die Reise zu dir selbst und zu der Leichtigkeit, die du verdienst.
🛒 Dein Begleiter zu mehr Lebensfreude wartet auf dich – den Link zum Buch findest du direkt oben in meiner Bio!
