Ananda Zentrum

Ananda Zentrum Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Ananda Zentrum, Louis-Braille-Str. 2, Görlitz.

ANANDA
Zentrum für ganzheitliche Gesundheit

✨ Fitnesskurse ~ Lady Sport ~ YOGA 🧘🏽
✨ Alternative Medizin ~ Frauengesundheit
✨ Wellnessmassagen ~ Naturkosmetik

31/01/2026

Du bist schwanger und möchtest aktiv bleiben, dich wohlfühlen und gleichzeitig etwas Gutes für dich und dein Baby tun?

Dann ist unser Pilates für Schwangere genau das Richtige für dich! 🤩

Unsere sanften, speziell angepassten Pilates-Einheiten unterstützen dich dabei, deinen Körper gezielt auf die Geburt vorzubereiten, deine Körpermitte zu kräftigen und zu stabilisieren mit dem Fokus auf den unteren Rücken und die Beckenboden-Muskulatur. Außerdem verbessert es dein Körpergefühl und hilft dir deine Atmung bewusst wahrzunehmen und zu vertiefen, sowie Verspannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu steigern. 🧘🏽
Der Kurs ist für alle Schwangerschaftsphasen geeignet, egal ob du gerade erst positiv getestet hast oder bereits deinen Bauch mit Stolz trägst. Auf deine individuellen Bedürfnisse wird geachtet und dafür gesorgt, dass du dich rundum sicher und gut aufgehoben fühlst. ☺️

☑ Zertifizierter Gesundheitskurs mit Kassenleistung!

☑ Kleine Gruppe in ruhiger Atmosphäre

☑ Erfahrene und kompetente Kursleitung

Wann gehts los?

👉🏼 Wir starten am Montag den 09.02.26

👉🏼 Wöchentlich von 15:30 - 16:30 Uhr

👉🏼 Kursdauer: 10 Wochen je 60 min

Mehr Infos bezüglich der Kostenerstattung findest du in der Kursbeschreibung bei der Online Buchung. 👍🏼

Bei weiteren Fragen kontaktiere uns gerne per DM oder Mail an [email protected]

Wir beraten dich sehr gerne ✨🤍✨

💕

23/01/2026

Hey 🤍 kurze, ehrliche Frage an dich:

Kennst du dieses Gefühl, dass sich trotz Bewegung, Yoga oder Training sich deine Körpermitte trotzdem nicht wirklich stabil anfühlt?
Oder Themen, über die man kaum spricht … wie Beckenboden-Schwäche?

Damit bist du nicht allein!
Und ganz wichtig: Das liegt in den allermeisten Fällen nicht an zu wenig Training.

Was viele Frauen nicht wissen:
Der Beckenboden ist keine einzelne Muskelgruppe, sondern besteht aus drei Schichten, die eng mit den tiefen Bauch- und Rückenmuskeln zusammenarbeiten.

Wenn diese Mitte nicht richtig angesteuert wird, kann es selbst bei „gutem“ Training langfristig zu Beschwerden führen.

Deshalb gibt es jetzt ganz neu im Ananda-Zentrum Görlitz unseren Bauch- & Beckenboden Präventionskurs für Frauen 🤍

Ein Kurs, der zwei entscheidende Dinge verbindet:
✨ fundierte Aufklärung & bewusste Wahrnehmung des Beckenbodens
✨ gezieltes, sinnvolles Training der tiefen Bauch-, Rücken- & Beckenbodenmuskulatur

Der Kurs ist ideal für dich, wenn du ...
✅ nach einer Schwangerschaft wieder einsteigen möchtest
✅ deinen Bauch straffen und deine Körpermitte stärken willst
✅ Rückenprobleme, ein Hohlkreuz oder Instabilität spürst
✅ unsicher bist, ob du „richtig“ trainierst
✅ oder deinem Körper endlich etwas Gutes tun willst, statt ihn weiter zu überfordern

Wann? Donnerstag von 16:30 - 17:30 Uhr / Start Präventionskurs am 29.01.26 / 10 x 60 min.

Der Kurs ist ZPP-zertifiziert, das heißt:
👉 Du bekommst am Ende eine Teilnahmebestätigung
👉 und kannst dir die Kurskosten anteilig von deiner Krankenkasse erstatten lassen

Wenn du also neugierig bist und deinen Körper besser verstehen und effektiver trainieren möchtest, dann nutze diese einmalige Gelegenheit 🤍

Melde dich jetzt direkt an stärke deine Mitte auf effektive und ganzheitliche Art. 💪🏼

Best Team Spirit in the UNIVERSE ✨🫶✨ ❤️
09/11/2025

Best Team Spirit in the UNIVERSE ✨🫶✨

❤️

Hallo ihr Lieben,wir sind auch auf Instagram aktiv !Wir geben euch regelmäßig Einblicke in unser Kurs-Programm und infor...
05/02/2025

Hallo ihr Lieben,

wir sind auch auf Instagram aktiv !

Wir geben euch regelmäßig Einblicke in unser Kurs-Programm und informieren euch über unsere Angebote...

Schaut doch mal vorbei ✌️

NEW POST´s OUT NOW!

www.instagram.com/ananda_zentrum

Du bist auf der Suche nach neuen Räumen für dein Business? ✨Wir vermieten unsere Räumlichkeiten sowohl Tage wie auch Stu...
03/11/2024

Du bist auf der Suche nach neuen Räumen für dein Business? ✨

Wir vermieten unsere Räumlichkeiten sowohl Tage wie auch Stundenweise 👈🏻

Ob Events wie Seminare & Workshops oder regelmäßige Behandlungen & Coachings…
In den Räumen des ANANDA Zentrums sind individuelle Nutzungskonzepte 💛lich willkommen !

Gerne kannst du einfach unverbindlich anfragen und die Räume besichtigen kommen.

Schreibe uns dazu einfach eine DM über Insta oder eine Mail an [email protected] 💌

Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen ! ☀️🍁

Was macht unsere Naturkosmetik_Behandlungen so besonders?Wir bieten nicht nur Naturkosmetik an ... sondern wir verwenden...
11/03/2024

Was macht unsere Naturkosmetik_Behandlungen so besonders?

Wir bieten nicht nur Naturkosmetik an ... sondern wir verwenden Frische-Kosmetik von der Firma Ringana aus Österreich!

Die Frische Kosmetik ist noch hochwertiger & wirksamer als handelsübliche Naturkosmetik, denn sie wird ganz anders hergestellt und nur im Direktvertrieb vermarktet, da sie zu frisch für den Handel ist!

Was ist so besonders an der frischen Kosmetik von Ringana?

* Hochwirksame frische Pflanzenextrakte
* Reinste Bioqualität
* Vegan & ohne Tierversuche
* Keine Konservierungsstoffe
* Absolut Chemiefrei
* Verzicht von Parfüm & Duftstoffen
* Weniger Füllstoffe - mehr Wirkstoffe
* Sehr gut hautverträglich
* Lagerung vor Lieferung max. 14 Tage

Wir bieten aktuell verschiedene Gesichtsbehandlungen sowie weitere Kosmetik wie z.B. Fußpflege & natürliches Färben der Augenbrauen an.

Für mehr Infos besuche gerne unsere Website www.ananda-fit.de

Du möchtest mehr über Ringana erfahren und eine individuelle Beratung zu den Produkten vereinbaren. Dann schreibe uns sehr gerne einfach eine Mail an [email protected]

Für Neukundinnen haben wir aktuell sogar einen Wertgutschein von 20 € !

Ab heute starten auch die RINGANA SPRING DEALS ... Jeden Tag gibt es andere Produkte im Angebot mit 20 % Rabatt. Der perfekte Zeitpunkt um diese wundervolle Kosmetik einmal auszuproberieren.

Wir verlinken die Angebote auch in den Storys ! ! ! Schau gerne mal rein : )

Nächste Woche starten wir schon mit dem 1. Vortrag unter dem Motto „Neue Wege gehen“Die Gesundheitsberaterin Daniela aus...
20/01/2024

Nächste Woche starten wir schon mit dem 1. Vortrag unter dem Motto „Neue Wege gehen“

Die Gesundheitsberaterin Daniela aus Görlitz beschäfigt sich schon seit mehreren Jahren mit dem Thema stille & chronische Entzündungen im Körper. Durch ihre eigene Betroffenheit wurde sie aktiv und forschte intensiv nach den Ursachen und natürlich auch nach den Möglichkeiten diese auf gesunde & natürliche Weise zu behandeln bzw. sich auch davor zu schützen und derartige Erkrankungen vorzubeugen. Dabei fand sie heraus, dass über 97 % der Bevölkerung einen massiven Mangel an speziellen Omega 3-Fettsäuren aufweisen. Wie wichtig diese Fettsäuren sind und wie sie im Körper wirken, erklärt sie uns in diesem Vortrag.

Folgende Fragen werden erklärt...

In wie weit kann ein Fettsäuremangel einen Einfluss auf unsere Gesundheit & Lebensqualität nehmen? Was ist eine der Hauptursachen für stille oder auch chronische Entzündungen?

Welche Funktionen haben Omega 3-Fettsäuren in unserem Körper und warum sind sie so essentiell?

Gibt es auch vegane bzw. pflanzliche Varianten um uns ausreichend zu versorgen?

Und was hat das alles mit einer Schwangerschaftsdemenz oder ADHS zu tun?

Immer mehr Menschen leiden auch schon in jungen Jahren an Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwäche sowie an entzündlichen Erkrankungen. Wir helfen dir herauszufinden ob du auch davon betroffen bist und was du tun kannst um wieder in dein Gleichgewicht zu finden.

Wann? Am 26.01.24 von 16 bis 17:30 Uhr

Wo? Im ANANDA Zentrum in Görlitz

Was kostet es? Der Vortrag ist kostenlos !

Wie kann ich mich anmelden?

Schreibe uns eine kurze Nachricht an [email protected]

Weitere Termine in der Vortragsreihe werden zeitnah bekannt gegeben : )

Wir freuen uns auf dich!

Teile diesen Beitrag gerne wenn du magst 🧡

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Louis-Braille-Str. 2
Görlitz
02826

Telefon

03581 72 49 953

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