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Seelenauszeit – Massage & Entspannung in Gaggenau 🌿

Ich begleite Menschen dabei, Stress loszulassen, Verspannungen zu lösen und wieder bei sich selbst anzukommen.

04/09/2026

Was ich an meiner Arbeit am meisten liebe? 💚

Es ist tatsächlich nicht der Moment, in dem jemand zu mir kommt und mir erzählt, wie verspannt der Rücken oder wie fest der Nacken gerade ist, sondern meistens der Augenblick danach.

Wenn jemand langsam wieder aufsteht, sich erst einmal streckt, vielleicht noch ein bisschen verträumt schaut und plötzlich dieses ganz andere Gesicht hat als beim Hereinkommen, dann muss ich selbst oft lächeln.

Manchmal wird viel erzählt, manchmal kommt nur ein leises *„Wow“*, und manchmal braucht es überhaupt keine Worte, weil ich einfach merke, dass diese Zeit gerade richtig gutgetan hat.

Genau diese kleinen Veränderungen faszinieren mich an meiner Arbeit bis heute, denn obwohl ich natürlich meine Griffe, meine Erfahrung und meine Art der Berührung mitbringe, ist keine Begegnung gleich und auch keine 💎BaLiQi 💎fühlt sich für zwei Menschen vollkommen identisch an.

Vielleicht liebe ich meine Arbeit gerade deshalb so sehr, weil ich Menschen für eine kleine Weile einen Raum geben darf, in dem sie nicht Kundin, Mama, Partnerin, Kollegin oder diejenige sein müssen, die sich sonst um alles kümmert, sondern einfach nur sie selbst sein dürfen.

Und wenn jemand anschließend mit einem Lächeln zur Tür hinausgeht, denke ich ziemlich oft:

Ja. Genau deshalb mache ich das. 💚

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02/09/2026

„Eine Massage? Aber ich hab doch gar nichts.“😏

Diesen Gedanken finde ich immer wieder spannend, denn irgendwie haben wir gelernt, dass wir uns um unseren Körper vor allem dann kümmern, wenn er sich laut genug beschwert, der Nacken kaum noch beweglich ist oder der Rücken uns ziemlich unmissverständlich mitteilt, dass jetzt vielleicht doch einmal etwas passieren sollte.

Dabei muss eine Massage doch nicht erst dann stattfinden, wenn irgendwo etwas zwickt, zieht oder schmerzt, genauso wenig wie wir erst völlig erschöpft sein müssen, bevor wir uns erlauben dürfen, etwas Schönes für uns zu tun.

Vielleicht darf eine Massage auch einfach deshalb sein, weil Berührung guttut, weil es wunderbar ist, sich für eine Weile fallen lassen zu dürfen, oder schlicht und ergreifend deshalb, weil man danach denkt:

„Meine Güte, warum mache ich das eigentlich nicht viel öfter?“ 😄

Manchmal braucht es eben gar keinen besonderen Grund, sich etwas Gutes zu tun.

Und falls du trotzdem unbedingt einen brauchst: "Ich bin sicher, deine Schultern hätten da ein paar Argumente." 😂

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31/08/2026

Vielleicht müssen wir nicht jede Woche mit einer langen Liste von Dingen beginnen, die wir unbedingt schaffen, verändern oder endlich erledigen wollen, sondern dürfen uns manchmal einfach vornehmen, ein bisschen bewusster durch die nächsten Tage zu gehen.

Den Kaffee ☕ nicht nur nebenbei zu trinken, bei einem schönen Gespräch nicht schon gedanklich 💭 beim nächsten Termin zu sein, über etwas herzlich zu lachen, ohne auf die Uhr zu schauen, oder einen Moment draußen zu genießen, ohne daraus gleich wieder etwas Produktives machen zu müssen.

Denn am Ende sind es erstaunlich oft nicht die großen Ereignisse, an die wir uns erinnern, sondern diese kleinen Augenblicke mitten im ganz normalen Alltag, in denen wir plötzlich merken, dass es uns gerade einfach gut geht.

Vielleicht darf genau davon diese Woche ein bisschen mehr haben. 💚

Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in die neue Woche.

Deine Yvonne
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28/08/2026

„Eigentlich wollte ich nur meinen Rücken entspannen …“

So oder ähnlich beginnt es tatsächlich manchmal, wenn jemand zum ersten Mal zu mir kommt, denn natürlich sind da vielleicht ein verspannter Nacken, ein Rücken, der sich schon länger meldet, oder einfach der Wunsch nach einer richtig guten Massage.

Und dann passiert während der Behandlung manchmal etwas, womit die Menschen gar nicht gerechnet haben: Irgendwann wird nicht nur der Körper weicher, sondern auch das ganze Drumherum rückt für eine Weile in den Hintergrund, die Gedanken verlieren ein bisschen an Lautstärke und aus dem ursprünglichen Wunsch nach einer Massage wird plötzlich eine Auszeit, die viel tiefer empfunden wird als erwartet.

Genau das sind die Momente, die ich an meiner Arbeit so liebe, weil ich vorher nie genau weiß, wie jemand seine 💎 BaLiQi 💎erleben wird und was sich für diesen Menschen besonders anfühlt.

Der eine genießt vor allem, wie sich der Körper nach und nach entspannt, die andere erzählt mir hinterher von dieser unglaublichen Ruhe im Kopf, und manchmal liegt jemand einfach noch einen Moment da, lächelt und braucht überhaupt keine großen Worte.

Vielleicht ist genau das eines der schönsten Dinge an einer 💎BaLiQi💎: "Du musst vorher gar nicht wissen, was du gerade brauchst, sondern darfst einfach kommen, dich hinlegen und erleben, wie sich deine ganz persönliche Auszeit anfühlt." 💚

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26/08/2026

„Ich gönne mir eine Massage, wenn ich alles erledigt habe.“

Also ungefähr "2037." 😂

Denn seien wir mal ehrlich: Wann ist eigentlich jemals "alles" erledigt?

Kaum ist die Wäsche zusammengelegt, könnte man schon wieder eine Maschine anstellen, die nächste Nachricht wartet auf eine Antwort, im Kopf läuft bereits die Einkaufsliste und während man eine Sache von der To-do-Liste streicht, haben sich heimlich drei neue dazu geschlichen.

Und trotzdem sind wir erstaunlich gut darin, ausgerechnet die Dinge aufzuschieben, die uns guttun, weil vorher angeblich noch dies erledigt, jenes organisiert und unbedingt noch schnell etwas anderes gemacht werden muss.

Vielleicht sollten wir deshalb aufhören, darauf zu warten, dass irgendwann dieser sagenumwobene Moment kommt, an dem alles erledigt ist und wir uns endlich guten Gewissens um uns selbst kümmern dürfen.

Spoiler: Er kommt nicht. 😜

Die Wäsche wird auch nach deiner Massage noch da sein, deine To-do-Liste wird die zwei Stunden ohne dich ziemlich sicher überleben und die Welt dreht sich tatsächlich weiter, während du einfach mal nichts tust.

Und wer weiß – vielleicht sieht die Welt nach einer kleinen Auszeit sogar schon wieder ein bisschen freundlicher aus. 😉

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24/08/2026

Vielleicht muss diese Woche gar nicht außergewöhnlich werden, um gut zu sein.

Vielleicht reicht es, wenn du zwischendurch bemerkst, was dir guttut, wenn du dich über die kleinen Dinge freust, die sonst so leicht untergehen, und wenn du nicht jeden Tag danach beurteilst, wie viel du geschafft hast.

Wir sind so schnell dabei, unsere Tage mit Erwartungen zu füllen und schon am Montag zu überlegen, was bis Freitag alles erledigt sein sollte, dass wir manchmal vergessen, dass eine gute Woche nicht nur aus dem besteht, was wir abhaken können.

Vielleicht darf diese Woche deshalb ein bisschen weniger perfekt und dafür ein bisschen mehr deine sein – mit schönen Begegnungen, kleinen Pausen, lautem Lachen, einem Kaffee in Ruhe oder einfach einem Moment, bei dem du denkst: "Genau so ist es gerade gut." 💚

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche.

Deine Yvonne
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22/08/2026

Stell dir vor, du hast für zwei Stunden einfach nichts zu tun.

Niemand möchte etwas von dir, du musst an keinen Termin denken, keine Nachricht beantworten und dich um nichts kümmern, sondern darfst einfach nur ankommen, dich hinlegen und wissen, dass diese Zeit jetzt ganz allein dir gehört.

Während dein Körper nach und nach weicher wird und die Anspannung des Tages langsam nachlässt, merkst du vielleicht irgendwann, dass auch deine Gedanken ruhiger werden und du nicht mehr darüber nachdenkst, was später noch erledigt werden muss oder was morgen auf dich wartet.

Du musst nichts tun, damit das passiert, denn du darfst einfach liegen, dich berühren und massieren lassen, die Wärme genießen und für eine Weile vergessen, wie spät es ist.

Genau das liebe ich an der 💎 BaLiQi💎, denn sie ist für mich nicht einfach nur eine Massage, nach der sich der Rücken ein bisschen lockerer anfühlt, sondern eine besondere Zeit, in der der ganze Mensch einmal im Mittelpunkt stehen darf.

Und wenn du danach noch einen Moment liegen bleibst, tief durchatmest und am liebsten gar nicht gleich wieder aufstehen möchtest, dann weißt du vielleicht, warum mir Kundinnen und Kunden anschließend Dinge sagen wie:

„Ich habe so eine Ruhe im Kopf.“

„Ich fühle mich ganz anders“ oder – wie es ein Kunde vor Kurzem so wunderbar beschrieben hat:

„Das waren drei Tage Urlaub in knapp zwei Stunden.“💚

Vielleicht möchtest du gar nicht wissen, was eine 💎BaLiQi 💎 ist.

Vielleicht möchtest du einfach einmal erleben, wie sie sich anfühlt.

💎BaLiQi 💎 – Berührung, die nachwirkt.**

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12/08/2026

💚 Warum fällt es uns so schwer, uns selbst wichtig zu nehmen?

Es ist erstaunlich, wie selbstverständlich wir für andere da sind. Wir nehmen uns Zeit für unsere Familie, kümmern uns um Freunde, erfüllen unsere beruflichen Verpflichtungen und versuchen, all die kleinen und großen Aufgaben des Alltags unter einen Hut zu bekommen. Oft gelingt uns das sogar erstaunlich gut, und trotzdem bleibt am Ende des Tages nicht selten das Gefühl, dass für einen Menschen keine Zeit mehr übrig geblieben ist – für uns selbst.

Dabei würden wir einem Menschen, den wir lieben, wahrscheinlich jederzeit raten, auf sich zu achten, sich Pausen zu gönnen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Für uns selbst gelten diese Ratschläge jedoch oft nicht. Stattdessen warten wir darauf, dass endlich alles erledigt ist, dass mehr Ruhe einkehrt oder dass irgendwann der richtige Zeitpunkt kommt, um wieder einmal etwas für uns zu tun.

Doch vielleicht ist genau das die Falle. Denn das Leben wird selten plötzlich ruhiger, die To-do-Liste selten von allein kürzer und die Anforderungen des Alltags verschwinden nicht einfach. Wenn wir darauf warten, dass irgendwann alles erledigt ist, verschieben wir uns selbst immer weiter nach hinten.

Dabei braucht es keinen besonderen Anlass, keine Erlaubnis und keinen Zustand völliger Erschöpfung, um sich eine Pause zu gönnen. Sich selbst wichtig zu nehmen bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Es bedeutet vielmehr, die eigene Kraftquelle nicht aus den Augen zu verlieren und sich mit derselben Fürsorge zu begegnen, die wir so selbstverständlich anderen Menschen schenken.

Vielleicht ist genau heute ein guter Moment, sich daran zu erinnern, dass auch du auf deiner eigenen Prioritätenliste einen Platz verdient hast. 💚

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10/08/2026

Du musst heute nicht perfekt sein.

Du musst nicht alles schaffen.

Du musst niemandem etwas beweisen.

Manchmal ist das Wertvollste, was du dir schenken kannst:

Einen Moment, in dem du einfach tief durchatmest.

Ich wünsche dir einen liebevollen Start in die neue Woche. 🤍

07/08/2026

Nach einer Behandlung stand eine Kundin auf, streckte sich genüsslich und sagte zu mir: „Jetzt möchte ich eigentlich mit niemandem reden.“

Und obwohl dieser Satz im ersten Moment vielleicht etwas seltsam klingt, wusste ich sofort, was sie meinte.

Es ging nicht darum, dass sie keine Menschen um sich haben wollte. Es ging vielmehr darum, dass sie gerade einen Zustand erlebt hatte, der in unserem oft hektischen Alltag selten geworden ist: eine tiefe, ehrliche Ruhe, die man nicht erzwingen, planen oder herstellen kann, sondern die einfach entsteht, wenn Körper und Geist endlich loslassen dürfen.

Für einen kleinen Moment waren keine Termine wichtig, keine Verpflichtungen präsent und keine Gedanken daran nötig, was als Nächstes erledigt werden muss. Stattdessen war da einfach nur dieses wunderbare Gefühl, ganz bei sich selbst angekommen zu sein und nichts leisten zu müssen.

Genau diese Augenblicke berühren mich immer wieder aufs Neue, weil sie mich daran erinnern, wie wertvoll es ist, sich selbst nicht irgendwo zwischen Arbeit, Familie, Erwartungen und To-do-Listen zu verlieren, sondern sich bewusst Zeit für die eigene Ruhe und das eigene Wohlbefinden zu schenken.

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