DrHydrogens Wasserstoff Foundation

04/09/2026

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gute Wahl !!

04/09/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

der neue Freitagsbrief des Hydrogen Regulation Institute ist online.

Fatigue, ME/CFS & Long COVID:
Warum wir nicht nur einzelne Symptome, sondern die Regulation betrachten müssen

Chronische Erschöpfung lässt sich häufig nicht auf einen einzelnen Stoff, ein Organ oder einen Signalweg reduzieren.

Im Mittelpunkt stehen vielmehr miteinander verbundene Systeme:

• Immunregulation und chronische Entzündung
• oxidativer und nitrosativer Stress
• mitochondriale Funktion und Energieproduktion
• autonome Regulation und HRV
• Belastbarkeit und Regeneration

Im heutigen Freitagsbrief schauen wir deshalb genauer darauf, welche Rolle molekularer Wasserstoff innerhalb dieser Regulationsprozesse spielen kann.

Wir greifen unter anderem Arbeiten von Friedberg und LeBaron sowie eine 16-wöchige Untersuchung mit HRV-Messungen auf und ordnen ein, warum Wasserstoff nicht einfach nur als „Antioxidans“ betrachtet werden sollte.

Außerdem geht es um eine für die praktische Anwendung entscheidende Frage:

Wann reichen Wasserstoffwasser oder H₂-Tabletten – und wann benötigen wir eine intensivere H₂- oder HHO⁺/Browngas-Inhalation?

Denn bei Wasserstoff gilt nicht:

Mehr ist automatisch besser.

Entscheidend sind Ausgangslage, Regulationsfähigkeit, Intensität, Dauer und die richtige Reihenfolge.

👉 Den vollständigen HRI-Freitagsbrief lesen:

https://www.hydrogen-regulation-institute.com/hri-freitagsbrief-04-09-2026

Herzliche Grüße

Jürgen Jansen
Hydrogen Regulation Institute

Wasserstoff verstehen. Regulation erkennen. Anwendung sinnvoll einordnen.

Entdecken Sie die Wirkung von molekularem Wasserstoff und Browns Gas (HHO). Moderne Anwendungen für Zellschutz, Energie, Regeneration & Gesundheit.

28/08/2026

🔬 **Wenn Entzündung auch ein Energieproblem ist – müssen wir Wasserstoff neu denken?**

In der aktuellen Mitochondrienforschung wird immer deutlicher, dass chronische Entzündung möglicherweise nicht nur eine Frage des Immunsystems ist.

Auch **gestörte Energieverarbeitung in der Zelle, mitochondrialer Stress und Redoxregulation** können eine wichtige Rolle spielen.

Genau an dieser Stelle wird molekularer Wasserstoff spannend.

H₂ wird heute zunehmend nicht mehr nur als „Antioxidans“ betrachtet. Untersucht werden Zusammenhänge mit:

• mitochondrialer Regulation
• Redox-Signaling
• Mitophagie
• Entzündungswegen wie Nrf2, NF-κB und NLRP3
• Immunantwort und zellulärer Stressregulation

Im neuen **HRI-Freitagsbrief** schauen wir deshalb auf die größere Frage:

**Geht es bei Wasserstoff vielleicht weniger darum, einzelne Symptome zu beeinflussen – und mehr darum, grundlegende Regulationsprozesse der Zelle zu unterstützen?**

Außerdem beschäftigen wir uns mit:

👉 neuen klinischen Signalen zur H₂- und H₂/O₂-Inhalation
👉 Mitochondrien, Energie und Entzündung
👉 Nervensystem und autonomer Regulation
👉 der Frage, ob H₂, H₂/O₂ und HHO⁺/Browngas biologisch tatsächlich gleich wirken
👉 und wo die Forschung noch offen ist

Unsere Einordnung bleibt klar:

**Etabliert · Plausibel · Beobachtet · Offen**

📘 **Hier geht es zum vollständigen HRI-Freitagsbrief:**

https://www.hydrogen-regulation-institute.com/hri-freitagsbrief-28-02-2026

**Hydrogen Regulation Institute**
Forschung verstehen. Zusammenhänge erkennen. Regulation neu denken.

15/08/2026

"Wasserstoff hilft doch bei Entzündungen – also kann ich jedem die gleiche Anwendung empfehlen."

Diesen Satz höre ich immer wieder.

Aber genau so funktioniert Regulationsmedizin nicht.

Zwei Menschen können die gleiche Diagnose haben – und trotzdem völlig unterschiedlich auf dieselbe Anwendung reagieren.

Ein Beispiel:

Zwei Patienten leiden unter chronischer Erschöpfung.

Der erste spürt bereits nach wenigen Anwendungen mehr Energie und einen besseren Schlaf.

Der zweite fühlt sich am Folgetag deutlich schlechter und braucht mehrere Tage, um sich zu erholen.

War die Anwendung falsch?

Nicht unbedingt.

Vielleicht war sie einfach zu intensiv für die aktuelle Regulationsfähigkeit des Körpers.

Genau das muss ein Therapeut erkennen.

Es geht nicht darum, möglichst viel Wasserstoff zu geben.

Es geht darum,

✔️ den richtigen Zeitpunkt zu wählen,
✔️ die passende Intensität zu finden,
✔️ die Reaktionen richtig zu beurteilen und
✔️ die Anwendung Schritt für Schritt anzupassen.

Deshalb reicht eine Geräteeinweisung nicht aus.

Wer verantwortungsvoll mit molekularem Wasserstoff arbeitet, sollte verstehen, warum zwei Menschen mit derselben Diagnose völlig unterschiedliche Reaktionen zeigen können.

Nicht die Diagnose bestimmt die Anwendung.

Der Mensch bestimmt die Anwendung.

07/08/2026

https://www.hydrogen-regulation-institute.com/wasserstoff-verstehen

25/07/2026

Wie oft halten wir eigentlich inne und fragen uns, wie es uns wirklich geht?

Viel zu oft lassen wir uns vom Alltag treiben. Termine, Verpflichtungen, Stress und Gewohnheiten bestimmen unser Leben – bis unser Körper irgendwann nicht mehr mitmacht.

Erst dann suchen viele Menschen einen Arzt auf.

Doch wäre es nicht klüger, schon vorher Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen?

Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, soziale Kontakte und die bewusste Stärkung unseres Immunsystems sind keine Nebensächlichkeiten. Sie sind die Grundlage dafür, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Gesundheit beginnt nicht erst mit der Behandlung einer Krankheit – sie beginnt mit den Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen.

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für deine Gesundheit genommen?