Herz & Innig

Willkommen in unserer Familienpraxis. Wir sind eure erste Anlaufstelle bei Familienthemen

11/06/2026

Die neuen Termine bis zu den Sommerferien sind draußen. Anmelden kannst du dich auf unserer Homepage.
Wenn du Fragen hast, melde dich gern in den Kommentaren 😉

26/05/2026

Unser Körper ist ständig im Einsatz. Wir tragen Taschen, das Kind, die Verantwortung, den Alltag.

Und irgendwann ist sie da: die Erschöpfung.

An den Umständen können wir nicht viel drehen. Aber wir können uns stärken. In der Gemeinschaft. Und weil wir wissen, dass es mit Kind nicht so einfach ist, darfst du es ganz einfach mitbringen.

Den Link findest du in der Story oder dem Highlight "Rückbildung & BBB"

19/05/2026

Vielleicht fehlst genau DU noch bei Herz & Innig. ❤️

Unsere Familienpraxis wächst — und wir möchten unseren Raum gerne mit weiteren Menschen füllen, die Familien achtsam und mit Herz begleiten.

Wir freuen uns über Menschen aus Bereichen wie:
✨ Kinderyoga
✨ Eltern-Kind-Angebote
✨ Kreativkurse
✨ Musik & Bewegung
✨ Entspannung
✨ Resilienz
✨ Körperarbeit
✨ oder ganz neuen Ideen.

Uns ist wichtig, dass unsere Familien sich gesehen, willkommen und sicher fühlen.

Wenn du dir vorstellen kannst, Teil unserer Praxis zu werden, freuen wir uns sehr, von dir zu hören.

📩 Schreib uns einfach per DM

14/05/2026

... in der Elternzeit erleben, was Care-Arbeit wirklich bedeutet.
Die ihre Kinder nachts durch die Wohnung tragen, damit die Partnerperson schlafen kann.
Die ihre Gleitzeit nutzen, um morgens die Kids zur Schule oder in den Kindergarten zu fahren.
Die wissen, wie die Waschmaschine funktioniert — und sie selbstverständlich auch benutzen.
Die nach der Arbeit noch den Großeinkauf erledigen.
Die mit Tee und Wärmflasche am Bett sitzen, wenn jemand krank ist.
Die merken, wann sie eine Pause brauchen, um danach wieder mit voller Kraft für ihre Familie da zu sein.

An die Väter, für die Arbeit wichtig ist — Familie aber immer an erster Stelle steht.
Die ihren Söhnen die Fingernägel lackieren und mit ihren Töchtern einen Schrank aufbauen.
Die bei jedem Auftritt am lautesten applaudieren.
Die Kinderbücher mit verstellten Stimmen vorlesen.
Die genau wissen, wer die beste Freundin ist, welches Essen am liebsten gegessen wird und was gerade die größte Leidenschaft ihres Kindes ist.

Wir feiern alle Väter, die sich nicht nur „einbringen“ oder „helfen“, sondern sich als selbstverständlichen Teil der Familie und als gleichberechtigten Partner des Elternteams verstehen. Die Unterhaltszahlungen nicht als Pflicht sondern Verantwortung sehen.

Und wir feiern alle Väter, die jeden Tag für Toleranz, Gleichberechtigung und Inklusion einstehen. ❤️

10/05/2026

Habt einfach einen schönen Tag ☀️ und behaltet heute Abend die Storys im Blick: von uns gibt es heute keine Blumen 💐, sondern ein paar schöne Gewinne für schöne Stunden in eurem und unseren Happy Place 🎉

05/04/2026

✨🌷🐰Wir wünschen euch und euren Familien frohe Ostern und eine schöne Zeit mit der Familie.💐🐇✨

Liebe Grüße an euch,

Christina und Sarah 🫶

24/03/2026

🐣🐰Ostern steht vor der Tür und wir möchten euch einladen gemeinsam mit den Kindern zu spielen, zu basteln und Musik zu entdecken.
✨Wir machen einen Eierlauf-Pacours, lauschen und vertonen eine österliche Klanggeschichte und vielleicht hat der Osterhase ja auch ein paar Eier versteckt, die wir zum Schluss gemeinsam anmalen können 🥚🖌️🫟 Gleichzeitig könnt ihr in unser neues Kursangebot herein schnuppern: dem KlangRaum 🎵

Im KlangRaum entdecken eure Kinder (im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren) gemeinsam mit euch Eltern die Welt der Musik und Klänge.
Mit einfachen Instrumenten 🥁🪇🪈, freien Spielphasen und liebevollen Ritualen entsteht ein Raum für Kreativität, Bewegung und Nähe.
Im Mittelpunkt stehen nicht „richtig“ oder „falsch“, sondern das gemeinsame Erleben, Ausprobieren und Verbundensein.

‼️Wichtig: ihr benötigt dafür kein besonderes musikalisches Talent, keine bemerkenswerte Singstimme und kein 100% genaues Rhythmusgefühl. Wir haben einfach gemeinsam Spaß an Musik mit den Kindern. 🎶

08/03/2026

👭👭👭Am 8. März ist Weltfreuentag. Wobei wir ihn eher als feministischen Kampftag✊ sehen, denn hier geht es nicht nur um Frauen. Hier geht es um Gleichberechtigung und Anerkennung, um Freiheit und Würde und die vermissen wir längst nicht nur bei Frauen, sondern ebenso bei allen unterdrückten Minderheiten.

🦸‍♀️Und weil wir keinen Prinz auf einem weißen Pferd brauchen und uns erwiesenermaßen immer wieder selbst am besten retten, wünschen wir euch nicht, dass ihr endlich gesehen, gewürdigt oder befreit werdet.

✨Wir wünschen euch den Mut, eure Bedürfnisse laut zu äußern - die sind nämlich genau so wichtig wie alle anderen.

✨Wir wünschen euch die Stärke, eure Grenzen zu kommunizieren.

✨Wir wünschen euch den support von Menschen die euch lieben, eure Träume zu verwirklichen.

✨Wir wünschen euch eine sanfte innere Stimme, wenn mal nicht alles nach Plan läuft.

✨Wir wünschen euch einmal einen Blick auf euch selbst im Spiegel, mit den wohlwollenden und bewundernden Augen, mit denen eure Freundin/Mutter/wir euch ansehen.

😘Tief in uns wissen wir: wir sind stärker, als sie uns mit ihren Märchen seit jeher glauben machen wollen.

02/02/2026

✨ Hier eine Übersicht über unsere neuen Angebote und Veranstaltungen im Februar ✨

🍼Das Milk & More Café hat heute bereits begonnen, wird aber von nun an montags immer seine Pforten für euch öffnen. Hier könnt ihr Fragen an die Stillberaterin Magdalena stellen und euch mit anderen Mamas austauschen.

🧘‍♀️Eine Auszeit für Mamas und ein fabelhafte Grund einmal pro Woche die Tür hinter sich zu schließen und "Nach mir die Sinnflut" zu denken 😜 Lisa zeigt euch wie ihr viele Tools auch Zuhause im Alltag gut anwenden könnt. Schreibt mich an, ich habe noch einen Gutscheincode für euch 🤫

🤱Wie cool ist bitte der Stillvorbereitungskurs für werdende Papas? Magdalena zeigt den Papas, wie sie ihre Partnerin unterstützen können, welche Rolle sie einnehmen können und worauf auch sie achten können - eine hilfreiche Sache für jede Wöchnerin (und darüber hinaus).

👶Endlich große(r) Schwester/Bruder - aber was passiert da eigentlich, wenn das Baby kommt, wie kann ich Mama beim wickeln zeigen, wie groß ich schon bin und wie ist es, ein Baby zu baden? Das und vieles mehr hat Christina für die Kids ganz liebevoll aufbereitet und zum Schluss wird gemeinsam ein kleines Geschenk fürs Baby gebastelt.

🥦Beikost ist mehr als nur das Deckelchen vom Gläschen öffnen oder den Brokkoli zu dünsten anstatt zu kochen - Alina räumt mit Mythen auf, zeigt euch worauf ihr achten müsst und bereitet euch live eine Brei-Verkostung auf. Yummy 😋

Fragen oder du willst dir noch schnell einen Platz sichern? Schreibt eine PN und erhaltet den Link direkt in euer Postfach.

23/12/2025

⭐Christina und ich wünschen euch und eurer Familie wunderschön wohlige Weihnachtstage.⭐

✨Wir wünschen euch strahlende Kinderaugen, leckeres Essen ohne kneifende Hose, ein kleines Präsent von jemand anderes das zeigt dass sich jemand Gedanken gemacht hat, eine passende Playlist auf den Lautsprechern, ausgelassene Stimmung am Esstisch mit guten Gesprächen, dass die Familie gute Ratschläge Zuhause vergessen hat und vor allem ganz viele Momente in denen die Liebe und Verbundenheit spürbar wird.

💫Wir starten jetzt selbst in die Weihnachtsferien und möchten uns noch einmal wirklich von Herzen für euer Vertrauen, eure Treue, all die lieben Worte und euren Support bedanken.

🙏Danke, dass ihr unseren Traum, Gelsenkirchen einen Ort der Verbindung für Familien zu geben, an allen Tagen im Jahr wahr werden lasst. Es ist wirklich unglaublich schön zu wissen, dass es damals nicht nur Spinnerei von uns war, sondern dieser Ort wirklich gewünscht und gebraucht wurde.🙏

🤗Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit euch und haben schon viele neue Angebote für euch in den Startlöchern. Wenn ihr die nicht verpassen wollte, dürft ihr in den Kommentaren kurz den 💌 kommentieren und ich sende euch den Link zu unserem WhatsApp Broadcast, unserer Familienpost, zu.

Ansonsten gibt es natürlich zu Jahresbeginn hier auch weitere Infos und bis dahin:

❤️Macht es euch gemütlich, seid milde mit euch und der Familie und wir sehen uns in 2026 🎉

Adresse

Ewaldstraße 120
Gelsenkirchen
45892

Webseite

http://www.herz-und-innig.de/

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