23/05/2026
✨ EnerBo – Bewegung, Energie & Wohlbefinden ✨
Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Körper, unserer Kraft und unserer inneren Balance.
EnerBo lädt dich ein, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – durch bewusste Bewegung, Entspannung und neue Energie. 🌿
In meinem 6-wöchigen Kurs verbinden wir verschiedene Elemente zu einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Wohlbefinden:
🌀 Smovey-Training
💪 sanftes Krafttraining
🧘♀️ Yoga, Beweglichkeit & Faszienarbeit
🌸 Rückentraining & Stabilität
🎶 Meridianbewegung en
💓 Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
✨ Entspannung, Körperbewusstsein, fließend Bewegungen und neue Lebensenergie
Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft aufzubauen, Stress loszulassen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Der Kurs findet in einer herzlichen und geschützten Atmosphäre statt, in der jeder willkommen ist – genauso, wie er gerade ist. 💛
📅 Beginn: 22.06.2026 im Motivity in Heilbronn
⏰ 6 Wochen | montags | 1,5 Stunden
💶 Beitrag: 90 €
Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Leichtigkeit und positiver Energie. 🌿
Herzlich
Marion Schwab