27/01/2022
Der Kurs befasst sich mit den Fragen: Was ist Stress? Was sind die Folgen von Stress? und: Wie lässt sich dem Stress adäquat begegnen? Besonderer Wert wird dabei auf die individuelle Situation der TeilnehmerInnen gelegt. Es werden persönliche Stressoren identifiziert und verschiedene Stressbewältigungsstrategien erarbeitet (instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement). Beginn: 15.03.2022...
Neuer Kurs zu Stressmanagement startet am 15.03.2022 online. Jetzt anmelden!
