Vulvida

Vulvida Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Vulvida, Steinbeckerstraße 28, Greifswald.

🌕Kurse, Hausbesuche, Zeremonien, Retreats
🔻YogadoulaPraxis für Frauen, Schwangere, Eltern & Babys
🌙Geburtsvorbereitung - Rückbildung - Zyklus - Womencircle - Expressive Arts
🏝️Greifswald & weltweit online

https://linktr.ee/vulvida

28/08/2026

Dont skip savasana, Mama 💞

23/08/2026

Dich und Frauen an ihre Kraft erinnern und Wege eröffnen , andere Frauen rund um Gebärmutter / Zyklus / Nervensystem / Beckenboden/ Frauengesundheitsthemen zu begleiten 😍 Wenn Du das für Dich lernen möchtest, freue ich mich Dich im nächsten Womb LifeArt Practitioner Jahrgang zu sehen 🙌

FRAUENGESUNDHEIT
ZYKLUS
GEBÄRMUTTER
ENTTABUISIERUNG
AUSBILDUNG

22/08/2026

Mit Grenzerfahrungen auf Schwangerschaft & Geburt vorbereiten 🌈: Von der Löwin zur sanften Welle – Vorbereitung für alle Wege

SCHWANGERSCHAFT
GEBURTSVORBEREITUNG
KINDERWUNSCH

11/08/2026

Papa kann auf jeden Fall mehr als Händchen halten.🦋

Bei der Geburt kann dein Partner dein sicherer Anker sein – gerade dann, wenn ihr euch in der Klinik plötzlich in einer völlig fremden Umgebung wiederfindet. Da sich Geburt aber immer neu und anders anfühlen kann, ist es jedes Mal wichtig, dass dein Partner sich vorbereitet ; und damit ist nicht nur das rein kognitive Wissen gemeint über Geburt - sondern wirklich handfeste Unterstützung in Bewegung, Berührung ? Key words, während der Geburtsphasen..

Wie er dich unterstützen, den Raum halten und dir den Rücken freihalten kann, ist lernbar.

Bereitet euch auch bitte gemeinsam vor 🦋
Geburtsvorbereitung bei Vulvida – vor Ort im Kurs (einzeln oder Gruppe) oder online online in persönlichen Calls.
Link in Bio

Dein Zyklus könnte eine deiner größten Ressourcen sein. 🌙 dabei geht es nicht darum, jeden Monat „perfekt zyklisch“ funk...
10/08/2026

Dein Zyklus könnte eine deiner größten Ressourcen sein. 🌙 dabei geht es nicht darum, jeden Monat „perfekt zyklisch“ funktionieren zu müssen. Es ist vielmehr dein Körper, der dir Zugang zu unterschiedlichen Qualitäten schenkt: Kraft und Ausdruck, Kreativität und Vision, Verbindung und Rückzug, Reflexion und Regeneration.

Wir leben allerdings oft so, als müssten wir jeden Tag gleich funktionieren: Durchziehen, leisten, verfügbar sein.
Dein Zyklus kann dir helfen, wieder wahrzunehmen:
✨ Wann ist Zeit für Aufbruch, neue Pläne, wann steht dir die Kraft dafür natürlich zur Verfügung ?
✨ Wann ist deine Zeit für intensive soziale Kontakte (Meetings, Events, Treffen, Verhandlungen ..) werden?
✨ Wann brauchst du Ruhe und Rückzug , um nicht immer wieder zu erschöpfen ?
✨ Was möchte dein Körper dir mit seinen Symptomen sagen?
✨ Was stärkt dich wirklich?

Und nein: Du musst dafür nicht schwanger werden wollen oder einen Kinderwunsch haben.

Bei Vulvida lernst du, deinen Zyklus nicht nur zu verstehen, sondern ihn wirklich in deinen Alltag zu integrieren: mit Yoga und Embodiment, Zyklus Coaching und individueller Gebärmutterbegleitung – online und vor Ort.

09/08/2026

Was mache ich als Doula wenn zwei Mamas gleichzeitig unter Geburt sind und wie sind Unternehmen, eigene familie und Geburtsbegleitung eigentlich zu vereinen? In diesem Format gebe ich euch nun regelmäßig Einblick in meine Arbeit und Gedanken rund um Zyklus, Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft🦋

Gestern durfte ich an einen Ort reisen, an dem sich für einen Moment etwas ganz Besonderes erfüllt hat.🦋Vor etwa acht Ja...
09/08/2026

Gestern durfte ich an einen Ort reisen, an dem sich für einen Moment etwas ganz Besonderes erfüllt hat.🦋

Vor etwa acht Jahren hatte ich einmal den tiefen Wunsch, irgendwann am Meer zu leben und zu arbeiten und Frauen an wunderschönen Naturorten in besonderen Übergängen ihres Lebens begleiten zu dürfen; mit Blumen, Ritualen, Berührung, Bewegung, Erinnerung und ganz viel Raum für das, was gerade in ihnen bewegt wird.

Und gestern war ich plötzlich genau dort bzw. habe ich diese Eingebung wieder gehabt ; dass alles bereits da ist!

Ich kannte die drei Frauen vorher nicht. Sie hatten mich eingeladen, zu ihnen zu kommen und ihr gemeinsames Mother Blessing zu halten, weil sie alle drei zeitgleich schwanger sind und sich diese besondere Zeit miteinander schenken wollten. Unter einer uralten Weide, umgeben von Wiesen, Kühen und dieser unglaublichen Weite, haben wir einen Raum geschaffen, in dem Vorfreude, Freundschaft und das bevorstehende Mutterwerden ihren Platz bekommen durften.

Wir haben Blumenkränze gestaltet, Segensbänder geknüpft, Wünsche miteinander geteilt, gelacht, geweint und innegehalten. Und während ich dort saß, wurde mir bewusst, wie schön es ist, wenn aus einem Gedanken, den man vor Jahren einmal in sich getragen hat, irgendwann gelebte Wirklichkeit wird.

Genau dafür liebe ich meine Arbeit mit Vulvida. Für diese besonderen Momente an den Schwellen des Lebens, für die Verbindung zwischen Körper, Natur, Weiblichkeit und Gemeinschaft – und dafür, Räume zu schaffen, in denen etwas Kostbares bewusst gewürdigt werden darf. 🌈

Wenn auch du dir für deine Schwangerschaft ein Mother Blessing wünschst oder einer Freundin, Schwester oder einem geliebten Menschen eine solche Zeremonie schenken möchtest, komme ich gerne zu euch und gestalte einen ganz persönlichen Blessing-Raum – bei euch zu Hause oder an einem besonderen Ort in der Natur. Die Blessings, die ich bisher gestaltet habe , sind immer unterschiedlich; mal ganz intim nur mit dem werdenden Elternpaar, mit der Mama und ihren Freundinnen oder mit der ganzen Familie oder Schwangere nur unter sich (zB in meinen Schwangerenkursen)- es ist mir immer eine Ehre 🦋

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen?🙇‍♀️und zwar nicht erst, wenn endlich alles erledigt ...
06/08/2026

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen?🙇‍♀️

und zwar nicht erst, wenn endlich alles erledigt war und alle Bedürfnisse um dich herum geregelt waren🥺

Viele Frauen stellen ihre eigenen Bedürfnisse Tag für Tag hinten an. Sie kümmern sich liebevoll um andere, funktionieren im Alltag und merken irgendwann, wie weit sie sich von ihrer eigenen Kraft, Freude und inneren Ruhe entfernt haben und manchmal gar nicht mehr spüren, was sie brauchen oder wie es ihnen geht .. kennst du das?

Der Vulvida LifeArt Circle ist eine Einladung, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Dich erwartet eine wachsende Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig stärken, inspirieren und auf ihrem Weg begleiten. In der exklusiven Community erhältst du regelmäßige Impulse für deinen Alltag, einmal im Monat treffen wir uns live online zu einem Frauenkreis mit einem wechselnden Thema rund um Frauengesundheit und weibliches Wohlbefinden. Falls du nicht live dabei sein kannst, steht dir die Aufzeichnung und immer zusätzlich ein passendes Praxisvideo zur Verfügung, sodass du die Inhalte ganz flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.

Übrigens: Du musst nicht erst erschöpft sein, um dir Zeit für dich zu schenken.🙏

Wenn du dir jeden Monat einen festen Raum für dich, deine Gesundheit und persönliche Entwicklung schaffen möchtest, freue ich mich, dich im Vulvida LifeArt Circle willkommen zu heißen. Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

Im letzten Beitrag wurde viel darüber gesprochen oder auch förmlich durch diese App geschrieen wer Frauen unter der Gebu...
08/07/2026

Im letzten Beitrag wurde viel darüber gesprochen oder auch förmlich durch diese App geschrieen wer Frauen unter der Geburt begleiten sollte oder DARF und wem dieses „Recht“ nicht gebühren sollte. Ich habe in meinem letzten Beitrag bei einigen sehr viel Angriff, Wertschätzung, Unsicherheit über die Arbeit der Doula , aber auch ganz viele Ego-Konflikte mit „meins und deins“ rausgelesen.

Ich wünsche mir, dass wir endlich mehr darüber sprechen, wie sich Begleitung anfühlen sollte.
Denn genau aus diesem Gefühl heraus durfte ich dieses Jahr so viele Familien in eine Geburt begleiten, die sie nicht gebrochen, sondern gestärkt hat.

Diesen Satz höre ich immer wieder🫠. Deshalb möchte ich heute transparent zeigen, was hinter diesem Preis wirklich steckt...
27/06/2026

Diesen Satz höre ich immer wieder🫠. Deshalb möchte ich heute transparent zeigen, was hinter diesem Preis wirklich steckt.

Nicht, um Mitleid zu bekommen, sondern weil ich glaube, dass viele Menschen gar nicht wissen, was Doula-Arbeit bedeutet – und warum sie so wertvoll ist.

Ich freue mich, wenn ihr euch die Zeit nehmt, durch die Slides zu gehen.

💛 Was hat euch am meisten überrascht? Herzens-Grüße an dieser Stelle an alle meine Doula Kolleginnen 💞



Diesen Satz höre ich immer wieder🫠. Deshalb möchte ich heute transparent zeigen, was hinter diesem Preis wirklich steckt.

Nicht, um Mitleid zu bekommen, sondern weil ich glaube, dass viele Menschen gar nicht wissen, was Doula-Arbeit bedeutet – und warum sie so wertvoll ist.

Ich freue mich, wenn ihr euch die Zeit nehmt, durch die Slides zu gehen.

💛 Was hat euch am meisten überrascht? Herzens-Grüße an dieser Stelle an alle meine Doula Kolleginnen 💞



Diesen Satz höre ich immer wieder🫠. Deshalb möchte ich heute transparent zeigen, was hinter diesem Preis wirklich steckt.

Nicht, um Mitleid zu bekommen, sondern weil ich glaube, dass viele Menschen gar nicht wissen, was Doula-Arbeit bedeutet – und warum sie so wertvoll ist.

Ich freue mich, wenn ihr euch die Zeit nehmt, durch die Slides zu gehen.

💛 Was hat euch am meisten überrascht? Herzens-Grüße an dieser Stelle an alle meine Doula Kolleginnen 💞



Diesen Satz höre ich immer wieder🫠. Deshalb möchte ich heute transparent zeigen, was hinter diesem Preis wirklich steckt.

Nicht, um Mitleid zu bekommen, sondern weil ich glaube, dass viele Menschen gar nicht wissen, was Doula-Arbeit bedeutet – und warum sie so wertvoll ist.

Ich freue mich, wenn ihr euch die Zeit nehmt, durch die Slides zu gehen.

💛 Was hat euch am meisten überrascht? Herzens-Grüße an dieser Stelle an alle meine Doula Kolleginnen 💞



Diesen Satz höre ich immer wieder🫠. Deshalb möchte ich heute transparent zeigen, was hinter diesem Prei

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17489

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