KraftWerk_Stressmanagement und mentale Gesundheit

KraftWerk_Stressmanagement und mentale Gesundheit Stress im Leben
Ziele meiner Arbeit:

➡️ Ursachen finden ➡️ Blockaden auflösen ➡️ Veränderungen

Individuelle Coaching Sitzungen
Online möglich
Videokonferenzen möglich
Telefonische Beratung
Teamevents
Firmenberatung

Alle meine Klienten erhalten zu Beginn einer Zusammenarbeit ein kleines Notizbuch in dem Sie besondere „Key-Moments“ not...
20/06/2025

Alle meine Klienten erhalten zu Beginn einer Zusammenarbeit ein kleines Notizbuch in dem Sie besondere „Key-Moments“ notieren können. „Be proud of you“

🍀🫶

Was wäre wenn…. …Unternehmen ein BGM Konzept wählen könnten, was allen Mitarbeitern individuelle Möglichkeiten der Präve...
12/10/2024

Was wäre wenn….

…Unternehmen ein BGM Konzept wählen könnten, was allen Mitarbeitern individuelle Möglichkeiten der Prävention bieten würde und gleichzeitig den Mitarbeitern Hilfe bietet, die aktuell Hilfe benötigen?

Was wäre wenn…

….Unternehmen ein BGM Konzept wählen könnten, in dem Sie planbar für ein Geschäftsjahr zielgerichtet ihren Mitarbeitern Wertschätzung aussprechen könnten?

Was wäre wenn…

…Unternehmen ein BGM Konzept wählen könnten, in dem sie allen Mitarbeitern helfen, sowohl betriebliche als auch private Sorgen aufzufangen und Hilfe zu bieten?

Was wäre wenn….

… Unternehmen ein BGM Kozept wählen könnten, was für mehr Leistungsfähigkeit, weniger krankheitsbedingte Ausfälle und einer gesünderen Unternehmenskultur sorgen würde?

Was wäre wenn…

… Unternehmen ein BGM Konzept wählen könnten, das sie voll flexibel aber planbar in ihrer Unternehmenskultur integrieren könnten?

Was wäre wenn…

Unternehmen ein BGM Konzept wählen könnten,
mit dem sie ihren Mitarbeitern sowohl online, 1:1, draußen, mit Entspannungstechniken, präventiven Maßnahmen oder psychologischer Beratung völlig anonym ein Portal bieten würde, um mentale Gesundheit in den Vordergrund zu rücken?




‼️Willst Du mit mir gehen?‼️Bewegte Beratung! Entspannt, achtsam und Zeit in der es mal nur um Dich und Deine Sorgen geh...
03/09/2024

‼️Willst Du mit mir gehen?‼️

Bewegte Beratung! Entspannt, achtsam und Zeit in der es mal nur um Dich und Deine Sorgen geht! Mit einer Mischung aus Bewegung, Atemübungen und gezielter Muskelentspannung wird diese Zeit Deinen Akku aufladen, Dir neue Sichtweisen an die Hand geben und wenn Du willst, Dir eine Tür in die Balance öffnen.

Psychologische Beratung meets Stressmanagement.

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Berührungen sind ein kraftvolles Mittel gegen Stress. Eine Umarmung, eine Hand auf der Schulter oder eine sanfte Berühru...
18/08/2024

Berührungen sind ein kraftvolles Mittel gegen Stress. Eine Umarmung, eine Hand auf der Schulter oder eine sanfte Berührung können Wunder wirken. Warum? Berührungen setzen Oxytocin frei, das sogenannte „Kuschel-Hormon“, das sofort Stress abbaut und das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit stärkt. Gleichzeitig senkt es den Cortisolspiegel, das Stresshormon, in unserem Körper. In einer Zeit, in der wir oft von Hektik und Druck umgeben sind, sind Berührungen eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um wieder zur Ruhe zu kommen. Nehmt euch die Zeit, eure Liebsten zu umarmen – es tut nicht nur ihnen gut, sondern auch euch selbst.
Mehr erfahren: https://www.kraftwerk-stress.de/?utm_source=facebook&utm_medium=social-posts-mobile&utm_campaign=518e200b-055d-403e-b416-f06b0ce77289

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