Simone Wagner Gesundheitsberatung-Wechseljahre

05/06/2026

🌿 Ein Löffel Kindheit – und so viel mehr

Manche Gerichte nähren nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. 💛

Dieser Rhabarber-Vanillepudding mit luftigem Eischnee erinnert mich an unbeschwerte Kindheitstage – und schenkt gleichzeitig wertvolle Nährstoffe aus der Natur.

Rhabarber ist reich an Ballaststoffen, enthält Vitamin C, Kalium und antioxidative Pflanzenstoffe. Seine angenehm säuerliche Note regt die Sinne an und macht ihn zu einem wunderbaren Frühlingsboten. 🌱

Aus naturheilkundlicher Sicht zeigt sich hier, wie wohltuend saisonale Lebensmittel für unser Wohlbefinden sein können: regional, frisch und im Einklang mit dem Rhythmus der Natur.

Manchmal ist Gesundheit ganz einfach – ein liebevoll zubereitetes Dessert, das Erinnerungen weckt und Genuss ohne schlechtes Gewissen erlaubt. ✨

Welches Gericht bringt euch sofort zurück in eure Kindheit?

05/06/2026

03/06/2026

Kaffeeklatsch vor Ort ☕️🍰☕️

Nächster Termin:19.06.26, 15.00 Uhr ⏰

Komm vorbei 😇😇😇




💪

27/05/2026

Heute Feedback-Runde an der VHS 🤩
Was konnten die Teilnehmer umsetzen?
Wie hat die basische Ernährung sich ausgewirkt?
Was nehmen sie sich mit in ihren Alltag?
Fragen über Fragen 😅

27/05/2026

🥕✨ Morosche Karottensuppe – das natürliche Hausmittel für den Darm

Wusstest du, dass die Morosche Karottensuppe bereits seit über 100 Jahren eingesetzt wird, um den Darm zu unterstützen? 💛
Durch das lange Kochen der Karotten entstehen sogenannte Oligosaccharide, die dabei helfen können, unerwünschte Keime im Darm zu binden.

🌿 Besonders beliebt bei:
• empfindlichem Magen-Darm-Trakt
• Durchfall & Verdauungsproblemen
• Kindern & Erwachsenen
• zur Unterstützung der Darmflora

🥣 Das Grundrezept:
500 g Karotten
1 Liter Wasser
1 TL Salz

➡️ Karotten mindestens 90 Minuten kochen, pürieren und mit Wasser wieder auf 1 Liter auffüllen.

Einfach, natürlich und wohltuend. 💫

Speicher dir den Beitrag ab 📌 und teile ihn mit jemandem, dem das gerade guttun könnte.

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20/05/2026

☕️ Kaffeeklatsch mit Simone ☕️
Heute gebe ich an der Volkshochschule einen Basenfastenkurs mit einer tollen Gruppe von 9–10 Teilnehmern 💚

Gemeinsam zu mehr Wohlbefinden, Energie & bewusster Ernährung!
Du möchtest beim nächsten Kurs dabei sein oder dir individuelle Unterstützung in meiner Ernährungsberatung holen? Dann melde dich gerne ✨

Volkshochschule GesundLeben BasischGenießen

12/05/2026

POV: Du wolltest dieses Jahr „mehr Balance“… und plötzlich ist der Kalender voller als je zuvor 😅📅

Zwischen Challenge-Calls, Ernährungsberatung mit meinen Klienten, Planung neuer Inhalte und der Nordic-Walking-Gruppe bleibt kaum Zeit zum Durchatmen 🚶‍♀️🔥
Aber genau DAS liebe ich daran: Menschen zu motivieren, gemeinsam Ziele zu erreichen und jeden Tag ein Stück stärker zu werden 💪✨

Jeder Termin bedeutet Fortschritt.
Jedes Gespräch bringt jemanden näher an sein Ziel.
Und jede Runde Nordic Walking zeigt: Gesundheit macht gemeinsam einfach mehr Spaß 🤍

Mein Alltag ist voll – aber erfüllt.
Und ich würde es gegen nichts eintauschen 🙌

FitnessJourney AlltagMitZielen Mindset GesundLeben TikTokFitness

11/05/2026

✨ Heute durfte ich wieder einen ganz besonderen Meilenstein begleiten ✨

Eine weitere Ernährungsberatung erfolgreich abgeschlossen 💚
Meine Klientin hat heute ihr Zertifikat erhalten – und vor allem so viel mehr als „nur“ Wissen über Ernährung.

In den letzten Wochen haben wir gemeinsam lebensverändernde Schritte gegangen:
✔️ neue Routinen aufgebaut
✔️ mehr Energie & Wohlbefinden geschaffen
✔️ alte Muster durchbrochen
✔️ Selbstvertrauen zurückgewonnen
✔️ individuelle Ziele erreicht

Es erfüllt mich jedes Mal mit Dankbarkeit zu sehen, wie viel Positives möglich wird, wenn man bereit ist, wirklich etwas für sich zu verändern. 🙏

Du möchtest auch nachhaltige Veränderungen in deinem Leben, mehr Balance, ein besseres Körpergefühl und eine Ernährung, die wirklich zu dir passt?
Dann melde dich gern bei mir 💌
Ich begleite dich individuell, ehrlich und mit ganz viel Herz auf deinem Weg.