Reitercoaching Birgit Heigel

Reitercoaching Birgit Heigel Lasse Dich kompetent coachen. Lerne Dich und Dein Pferd besser kennen!

Ich bin
Master-Coach DVNLP
Systemischer Coach
Supervisorin DGSv
Hypnotherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Agrarwissenschaftlerin Uni Gießen

17/06/2026

Du hältst die Luft an - und merkst es nicht einmal.

Kennst du das?

Dein Pferd wird etwas schneller. Etwas spanniger. Oder schaut nur kurz irgendwo hin.

Und plötzlich sitzt du da:
❌ Schultern hoch
❌ Kiefer fest
❌ Hände angespannt
❌ Luft anhalten

Je mehr Angst vor Kontrollverlust entsteht, desto mehr versucht dein Körper, alles unter Kontrolle zu bringen.

Das Problem:
Genau dadurch wird dein Körper immer steifer. Und dein Pferd spürt das sofort. Es wird angespannter. Du wirst angespannter. Und schon steckt ihr beide in einer Spirale fest.
Deshalb beginnt ein entspannter Sitz oft nicht bei den Hilfen.

Sondern bei deiner Atmung.

Denn wer wieder ruhig atmet, signalisiert seinem Nervensystem:
👉 Ich bin sicher.
👉 Ich habe die Situation im Griff.

Und genau das kommt auch bei deinem Pferd an. 🐴🍀

💬 Hand aufs Herz: Erwischst du dich manchmal dabei, dass du im Sattel die Luft anhältst?

Schreib mir „Ja“ oder „Nein“ in die Kommentare. 👇
🍀 Wenn du lernen möchtest, wie du auch in schwierigen Situationen ruhig und handlungsfähig bleibst, dann buche dir dein kostenloses Analysegespräch. Den Link findest du in meiner Bio.

16/06/2026

„Verkauf doch dein Pferd. Es ist schade darum.“

Diesen Satz hat eine Kundin von mir von ihrem Trainer gehört. Und das Schlimmste daran?

Nicht die Tränen. Sondern der Gedanke danach:

Vielleicht hat er recht.
Vielleicht bin ich wirklich nicht gut genug. Vielleicht schade ich meinem Pferd.
Vielleicht sollte ich einfach aufhören.

Und genau das macht mich wütend.

Angst macht dich nicht zu einer schlechten Reiterin. Ein guter Trainer macht dich 👉 größer. Er erklärt. Er begleitet. Er gibt dir Sicherheit. Er beschämt dich nicht.

💬 Hast du schon einmal erlebt, dass ein Trainer dich klein gemacht hat? Oder hattest du jemanden, der an dich geglaubt hat?

✍️ Schreib es mir in die Kommentare. ❤️

🍀 Wenn du dir Unterstützung ohne Druck und Vorwürfe wünschst, melde dich zu meinem kostenlosen Analysegespräch. Den Link findest du in meiner Bio 🗒
───

15/06/2026

Dein Pferd braucht Sicherheit. Und es wünscht sich so sehr, sie in dir zu finden. Doch was passiert, wenn du dich innerlich selbst gerade unsicher fühlst?

👉 Wie sehr vertraust du dir selbst, wenn du bei deinem Pferd bist?

Pferde sind unglaublich feinfühlig und nehmen unsere Welt oft viel früher wahr als wir selbst. Dein Pferd spürt es sofort, wenn du innerlich schwankst, zögerst oder ein leiser Zweifel in dir aufsteigt.

Diese Unsicherheit ist völlig menschlich. Aber sie überträgt sich direkt auf dein Pferd und plötzlich steht ihr beide verunsichert und blockiert da.

❤️ Das Herz eines Pferdes braucht eine ruhige Hand, einen klaren Kopf und jemanden, der in brenzligen Momenten wirklich präsent ist. Jemand, der Sicherheit schenkt und den Weg weist.

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du mit einer tiefen, ruhigen Selbstverständlichkeit zum Stall fährst. Ganz ohne diese ständigen Zweifel im Kopf, ohne die Angst vor dem nächsten Kontrollverlust.

Dieses Vertrauen ist kein Zufall. Es entsteht Schritt für Schritt, wenn du an deiner inneren Klarheit arbeitest. Erst wenn du lernst, dir selbst und deinem eigenen Körper im Sattel wieder vollkommen zu vertrauen, kannst du diese Gelassenheit auch an dein Pferd weitergeben.

Oft genügen schon kleine, strategische Schritte, um deine innere Stärke wieder aufzubauen. Sobald dein eigenes Nervensystem zur Ruhe kommt, verändert sich eure gesamte Verbindung auf eine wunderschöne Weise.

Ihr beide habt es verdient, eure gemeinsame Zeit wieder mit echter Leichtigkeit zu genießen. Wenn du bereit bist, an diesem Vertrauen zu arbeiten, lass uns ganz in Ruhe über deine Situation sprechen.
───
👉 Dein Analysegespräch mit mir 👉 Link in meiner Bio. Ich freue mich auf dich und dein Pferd. 📩
───

#

14/06/2026

Ich sitze mal wieder am Hallenrand und kann nur fassungslos den Kopf schütteln. 🤦‍♀️

Da will jemand sein Pferd durch die Wendung reiten. Und was macht das Becken der Reiterin? Es dreht sich komplett dagegen. Also voll IN die Wendung hinein.

🙄 Meine Güte, wie schwer kann man es sich eigentlich machen?

Und das Schlimmste: Genau dieser Unsinn wird da draußen an fast jedem Stall immer und immer wieder gelehrt.

Mal ganz ehrlich unter uns Macherinnen:
Nur weil etwas die momentan gängige Lehrmeinung ist, heißt das noch lange nicht, dass es anatomisch richtig ist. Hört bitte auf, das, was euch da von euren Trainern vorgekaut wird, komplett kritiklos und blind zu übernehmen!

Wer sein Business erfolgreich führt, hinterfragt doch auch jeden Prozess. Warum schaltet ihr diese Logik am Stall ab?

Wenn du dir die Anatomie, den Bewegungsmechanismus und die Physik der Körper von Mensch und Pferd anschaust, fliegt diese Theorie sofort auf.

Man müsste sich halt einmal sachlich mit der Biomechanik beschäftigen, statt starre Phrasen nachzureiten.

Du blockierst mit dieser falschen Beckenbewegung nicht nur dein Pferd, sondern feuerst auch dein eigenes Kopfkino an. Denn ein blockiertes, unzufriedenes Pferd schlägt irgendwann an und deine Angst vor Kontrollverlust hat das nächste Futter.

Ich habe das für dich jetzt ein für alle Mal logisch und anatomisch aufgedröselt.
───
Ich habe ein ausführliches Erklär-Video dazu aufgenommen, wo ich dir die anatomische und physiologische Wahrheit zeige. Komplett ohne Blabla, sondern reine Logik.

👉 Kommentiere mit „WENDUNG“ unter diesem Beitrag und ich schicke dir den direkten Link zum YouTube-Video sofort per Privatnachricht (DM) zu!

Du hast Fragen oder verstehst nach der Reitstunde die Welt nicht mehr? Schreib mir einfach eine Nachricht. Lass uns das Problem an der Wurzel packen. 📩

Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal pure Leichtigkeit gespürt, als du auf den Stallparkplatz gefahren bist?Ohne ...
13/06/2026

Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal pure Leichtigkeit gespürt, als du auf den Stallparkplatz gefahren bist?

Ohne diesen Kloß im Magen. Ohne die Sorge, ob heute wieder „etwas passiert“.

☘️ Meine Kundin Nina kennt diesen Zustand. Sie hat jahrelang investiert. In Trainer, in Ausrüstung, in Beritt. Aber der wichtigste Hebel fehlte: Echte, kompetente Führung im Kopf, wenn es im Sattel ungemütlich wird.

Das hier ist Ninas ehrliches Fazit nach unserem strategischen Coaching:
„Alles in allem war das Coaching die beste Investition, die ich in all den Jahren in mein Pferd und mich getätigt habe! Wenn der Angstknoten erst mal geplatzt ist, spürt man förmlich, wie man wieder mutiger und kreativer am Pferd wird. Plötzlich war der Spaß am Hobby zurück.“

Warum funktioniert dieser Ansatz, wo normales Reitunterricht-Blabla versagt?

Weil wir keine Symptome bekämpfen. Ich bin kein reiner Theorie-Mentalcoach. Ich bringe jahrzehntelange Reitsport-Erfahrung mit ins Spiel. Wir analysieren das tägliche Doing am Pferd und befähigen dich als Macherin dazu, eigene, logische Lösungen zu finden.

Du hast dein Pferd gekauft, um deine Freizeit zu genießen. Nicht, um im Management-Modus gegen deine eigene Angst anzukämpfen.

➡️ Ninas Angstknoten ist geplatzt. Wann ist deiner dran?

───
Willst du diesen Sommer auch wieder mit echter Freude und Leichtigkeit zu deinem Pferd fahren?

Schreib mir ein „KNOTEN“ in die Kommentare oder klicke direkt auf den Link in meiner Bio, um dir deine kostenfreie Prozessanalyse zu sichern. Lass uns schauen, wie wir deine Souveränität am 🐴 zurückholen. 📩

───

🗝️

12/06/2026

"Ich muss doch alles im Blick haben!“

Genau das denken viele Angstreiter. Also scannst du die Umgebung:
👀 Den Busch.
👀 Den Radfahrer.
👀 Den Hund.
👀 Die Menschen am Wegesrand.

Du willst Gefahren rechtzeitig erkennen, damit nichts passiert. Und gleichzeitig wird dein Pferd immer umweltorientierter.

Es spannt sich an. Es schaut überall hin. Es reagiert auf jedes Geräusch. Und du fragst dich:
„Warum konzentriert es sich denn nicht endlich auf mich?“

Die Antwort überrascht viele:
👉 Dein Pferd macht genau das, was du ihm vormachst. Wenn du ständig die Umgebung kontrollierst, lernt dein Pferd: „Die Umwelt ist wichtig. Dort könnte Gefahr lauern.“

Und genau dadurch wird es immer wachsamer und unruhiger. Das Problem ist also oft nicht mangelnder Gehorsam. Sondern ein Missverständnis.

💡 Gelassenheit entsteht nicht dadurch, dass du alles im Blick hast. Sie entsteht, wenn dein Pferd lernt, dass es sich an dir orientieren darf.

💬 Erkennst du dich darin wieder? Schreib mir „INFO“ in die Kommentare und ich schicke dir den Link zu einem kostenlosen Analysegespräch. Gemeinsam schauen wir, was bei euch wirklich los ist und wie ihr aus diesem Kreislauf aussteigen könnt. 🍀🐴

Speichere dir diesen Beitrag ab, damit du dich beim nächsten Ausritt daran erinnerst. ❤️

   

09/06/2026

Das kennt jede Reiterin: Dein Pferd sieht ein eingebildetes Monster im Gebüsch, macht sich steinhart, bläht die Nüstern auf und mutiert in einer Millisekunde vom braven Freizeitpartner zum 2-Meter-Riesen. 😱

Aber Hand aufs Herz: Wer macht sich in diesem Moment eigentlich groß? Die Wahrheit ist: Dein Pferd mantelt sich nicht auf, um dich zu ärgern oder weil es plötzlich „unerzogen“ ist.

Es scannt in genau dieser Sekunde dein Nervensystem.Wenn dein Pferd erschrickt, schießt dein Puls hoch. Deine Muskeln krampfen. Du hältst unbewusst die Luft an und machst dich im Sattel steif wie ein Brett.

Mein wichtigstes Grundprinzip lautet: Mein Pferd spiegelt mich.

Dein Pferd spürt deine biologische Alarmreaktion. Es dockt an deine Angst an und zieht den logischen Fluchttier-Schluss: „Wenn mein Mensch so starr wird, muss hier absolute Lebensgefahr herrschen!“

Ihr schaukelt euch gegenseitig hoch. Das Pferd wird optisch riesig, weil dein eigenes Selbstvertrauen in diesem Moment winzig klein wird.

Die Lösung gegen die Angst vor Kontrollverlust liegt deshalb fast nie im fünften Schrecktraining am Pferd. Sie liegt in deiner eigenen, neurologischen Antwort.

Wenn du lernst, innerlich absolut cool und handlungsfähig zu bleiben, schrumpft das „Monster“ unter dir in Sekundenschnelle wieder zusammen.

]👉 Hand aufs Herz: Kennst du diese Momente, in denen das Pferd plötzlich gefühlt doppelt so groß wird? Wie reagierst du intuitiv darauf - Einfrieren oder Gegenhalten?

Schreib es mir in die Kommentare! 👇

Willst du diesen Sommer endlich die Kontrolle zurückgewinnen und mit echter, innerer Souveränität im Sattel sitzen? Dann lass uns reden. Ganz ohne Druck, in Ruhe per Zoom.

👉 Sichere dir jetzt eines der wenigen kostenlosen Analysegespräche über den Link in meiner Bio! 📃

04/06/2026

🌬 Die Atmung ist die Fernbedienung für dein autonomes Nervensystem. Und für dein Pferd 🐴 Doch im Reitsport wird sie immer noch sträflich unterschätzt. 💨❌

Sobald du im Sattel unbewusst gestresst bist oder Angst hast, erstarrt deine Atmung. Du hältst die Luft an.

Das Problem: Dein Pferd scannt diese körperliche Blockade sofort.

Über die Co-Regulation registriert dein Fluchttier deinen Atemstopp in Millisekunden. Für sein Gehirn bedeutet das: „Mein Mensch hat Angst. Hier droht Gefahr!“ 🧠💥

Die Quittung ist ein nervöses oder blockiertes Pferd. Es badet den inneren Stress aus, den du unbewusst mit in den Stall bringst.

Reittraining am Symptom hilft hier nicht. Du musst lernen, dein eigenes System herunterzufahren, damit dein Pferd an deine Ruhe andocken kann. Genau das ist die Basis meines SICHERheits-Konzepts. 🛡️✨

💬 Spürst du, dass euch im Alltag irgendetwas unsichtbar blockiert, weißt aber nicht, was?Schicke mir einfach ganz privat eine Direktnachricht (DM) mit dem Wort „ATEM“. Ich melde mich persönlich bei dir und wir analysieren deine Situation in einem kurzen, vertraulichen Strategie-Check.

Deine Expertin für echte Sicherheit,
Birgit Heigel 🐴

„Mein Lebenspferd ist nach fast 20 Jahren verstorben. Jetzt habe ich ein Jungpferd. Er ist eigentlich tiefenentspannt. A...
02/06/2026

„Mein Lebenspferd ist nach fast 20 Jahren verstorben. Jetzt habe ich ein Jungpferd.

Er ist eigentlich tiefenentspannt. Aber ich lasse mich nur gestresst auf ihn ein, spule Programme ab und habe plötzlich in vielen Situationen Angst. Er wird durch mich immer nervöser...“ 📉💔

Diese Nachricht einer Reiterin beschreibt einen riesigen, unbewussten Schmerzknoten in der Pferdewelt: Die Trauerblockade nach dem Verlust des Seelenpferdes.

Erfolgreiche, reflektierte Frauen suchen den Fehler sofort bei sich oder dem neuen Partner. Sie versuchen, das Vertrauen im Zeitraffer zu erzwingen, um die Unsicherheit wegzudrücken.

Doch dein Nervensystem hat ein biologisches Gedächtnis. 🧠🛡️

Nach zwei Jahrzehnten blindem Vertrauen mit einem eingespielten Partner verlernt der Körper, wie sich die gesunde, normale Kennenlern-Phase mit einem neuen Pferd anfühlt. Der emotionale Stress wird im Sattel als akute Angst fehlinterpretiert.

Über die Co-Regulation spürt das neue Pferd diesen inneren Druck sofort. Es übernimmt deinen Stress und die Angst vor seiner Reaktion wird zur realen Abwärtsspirale.

In meinem SICHERheits-Konzept arbeiten wir genau an dieser Schnittstelle. Wir trainieren nicht das Pferd, sondern wir erlauben deinem Körper, den Druck rauszunehmen. Erst wenn du lernst, im Stall wieder im Moment anzukommen, kann dein neues Pferd an deine Ruhe andocken. 🌿✨

💬 Steckst du nach dem Verlust deines Lebenspferdes in genau derselben emotionalen Sackgasse mit deinem neuen Partner? 👉 Schreib mir in die Kommentare

Deine Expertin für echte Sicherheit,
Birgit Heigel 🐴

01/06/2026

Jedes Pferd sollte sich absolut zuverlässig verladen lassen❗️Im medizinischen Notfall kann das über Leben und Tod entscheiden. 🚚❌

👉 Like und speichere den Beitrag für später

Aber echtes Verladen bedeutet nicht, dass dein Pferd wie ein Roboter funktionieren muss.

Im Video siehst du die Realität: Mein Pferd geht hoch, stoppt, schnuppert und geht noch mal rückwärts raus. Und genau das darf er.
Als Fluchttier muss sein Nervensystem die Situation verarbeiten dürfen. Wenn du in diesem Moment die Nerven verlierst, bestätigst du nur seine Angst. 🧠💥

Echte Führung bedeutet:
Du bleibst das unerschütterliche, emotionale Zentrum. Du hältst den Rahmen so stabil und entspannt, dass das Hochgehen zur absoluten Selbstverständlichkeit wird. Ohne Aufwand. Ohne Aufstand.

Dein Pferd dockt über die Co-Regulation an dein Nervensystem und deine Ruhe an.

❓️Wie gelassen ist das Verladen bei dir❓️

Deine Expertin für echte Sicherheit,
Birgit Heigel 🐴

Adresse

Haßfurt

Telefon

0175-5796011

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Reitercoaching Birgit Heigel erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Reitercoaching Birgit Heigel senden:

Verknüpfungen

Teilen