Körpergefühl Linda Minnerup

Körpergefühl Linda Minnerup BALLance® | Eine Übung, die Dein Leben verändert.

Unser Mama Workout zieht nach drinnen! 🤍Unser beliebter Outdoor-Kurs macht im Herbst und Winter eine Pause – aber wir bl...
10/09/2026

Unser Mama Workout zieht nach drinnen! 🤍

Unser beliebter Outdoor-Kurs macht im Herbst und Winter eine Pause – aber wir bleiben gemeinsam aktiv!

Ab sofort heißt es: Mama Workout indoor – in unserem gemütlichen Kursraum und natürlich weiterhin mit Baby oder Kleinkind an deiner Seite. 👶🏼

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf den Beckenboden:

🤍 Kräftigung & Stabilität für den ganzen Körper
🌿 Beckenboden gezielt stärken
✨ Rücken, Bauch & Körpermitte aktivieren
👶 Baby oder Kleinkind darf dabei sein
💪 Gemeinsam trainieren, Energie tanken & sich wohlfühlen

Und das Beste: Der Kurs ist ein Präventionskurs und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Also: Raus aus dem Herbstblues, rein ins Training! 🍂🤍
Schnapp dir dein Baby und komm mit uns in Bewegung.

📍 körpergefühl | Kursraum Mittwoch 11.11.2026 11-12 Uhr Anmeldungen wie immer über unsere Website.

Wieder da bei uns: Männerkurs BALLance 💪Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen oder Dauerstress?Dann wird’s Zeit,...
07/09/2026

Wieder da bei uns: Männerkurs BALLance 💪

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen oder Dauerstress?
Dann wird’s Zeit, gezielt etwas für dich und deinen Körper zu tun.

Im BALLance-Kurs arbeitest du an der Aufrichtung und Entlastung deiner Wirbelsäule – sanft, effektiv und genau auf Männer abgestimmt.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von deiner Krankenkasse bis zu 80 % bezuschusst ✅

👉 Tu deinem Rücken etwas Gutes
👉 Mehr Entspannung, weniger Schmerzen

Anmeldung wie immer über unsere Website

Jetzt NEU: Yoga meets BALLance mit Linda8×60 Minuten Präventionskurs für Körper, Geist und BalanceSanfte Yoga-Übungen, A...
15/06/2026

Jetzt NEU: Yoga meets BALLance mit Linda

8×60 Minuten Präventionskurs für Körper, Geist und Balance
Sanfte Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken + BALLance

Was dich erwartet:
🌙 Eine 8-wöchige Reise zu mehr Ruhe, Haltung und Balance durch sanfte Yoga-Sequenzen
🌙 BALLance-Methode für mehr Aufrichtung, Entlastung, Körperbewusstsein und tiefergehende Entspannung
🌙 Fokus auf Körperbewusstsein, sanfte Dehnung, Atemführung und innere Gelassenheit

Dein Benefit:
Verbesserte Haltung, weniger Verspannungen,
mehr Stabilität im Alltag,
erhöhte Konzentration und Gelassenheit

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst. Teilnahmebescheinigung nach Kursende

Ich freue mich auf dich! Namaste.

🌿 Outdoor Präventionskurs für Mamas & Kind 🌿Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden – gemeinsam mit deine...
15/06/2026

🌿 Outdoor Präventionskurs für Mamas & Kind 🌿

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden – gemeinsam mit deinem Baby und an der frischen Luft? Dein Rückbildungskurs sollte absolviert sein, oder auch schon etwas länger her sein.

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Was dich erwartet:
✔️ Kräftigung & Stabilität
✔️ gezielte Beckenbodenübungen
✔️ sanfte Ausdauer
✔️ speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt und wenn dein Kind schon etwas älter ist, kannst du auch dabei sein.

👶 Dein Baby kann ganz entspannt
– in der Trage oder
– im Kinderwagen
dabei sein.
Und falls dein Baby/ Kind betreut ist: Du bist natürlich auch ohne Baby herzlich willkommen 💛

📅 Kursdetails:
🕒 10 × 60 Minuten
🌳 Outdoor an der frischen Luft
💶 Von deiner Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst

Tu dir und deinem Körper etwas Gutes, stärke dich von innen heraus und genieße die gemeinsame Zeit 💚

Bitte bringe eine Matte mit.

✨ Zeit für deine Gesundheit ✨In unserer Physiotherapiepraxis sind wir mit Herz und Fachwissen für dich da. 💛Unsere Leist...
06/05/2026

✨ Zeit für deine Gesundheit ✨

In unserer Physiotherapiepraxis sind wir mit Herz und Fachwissen für dich da. 💛

Unsere Leistungen:
• Wirbelsäulentherapie für Erwachsene & Kinder
• Beckenbodentherapie
• Betriebliche Gesundheitsförderung

Gerade am Vormittag haben wir noch freie Termine – vielleicht genau die perfekte Gelegenheit, dir etwas Gutes zu tun und deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen! 🌿
Melde dich gern bei uns und sichere dir deinen Termin.

✨ Beckenboden stärken & wohlfühlen ✨Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und gleichzeitig deinen Körper bewusst st...
21/03/2026

✨ Beckenboden stärken & wohlfühlen ✨

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und gleichzeitig deinen Körper bewusst stärken?
In unserem Beckenboden-Präventionskurs lernst du, wie du deinen Beckenboden gezielt kräftigst, entspannst und im Alltag richtig einsetzt.

💪 Mehr Stabilität
🌸 Mehr Körpergefühl
🧘‍♀️ Mehr Wohlbefinden

Das Beste: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst 💸

Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 50 Jahren
Am Mittwoch 13.05.2026 geht es los.

StarkVonInn

✨ Beckenboden stärken & wohlfühlen ✨Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und gleichzeitig deinen Körper bewusst st...
21/03/2026

✨ Beckenboden stärken & wohlfühlen ✨

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und gleichzeitig deinen Körper bewusst stärken?
In unserem Beckenboden-Präventionskurs lernst du, wie du deinen Beckenboden gezielt kräftigst, entspannst und im Alltag richtig einsetzt.

💪 Mehr Stabilität
🌸 Mehr Körpergefühl
🧘‍♀️ Mehr Wohlbefinden

Das Beste: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst 💸

Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 50 Jahren
Am Mittwoch 13.05.2026 geht es los.

BALLance für MS-Betroffene 💙Wir freuen uns sehr, einen besonderen Abend speziell für Menschen mit MS anbieten zu können....
04/02/2026

BALLance für MS-Betroffene 💙

Wir freuen uns sehr, einen besonderen Abend speziell für Menschen mit MS anbieten zu können.

In diesem Kurs erwarten dich sanfte Stabilitäts- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit den BALLance-Bällen.
Alles ist achtsam, ruhig und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

✨ 1 Stunde nur für dich
✨ Aufrichtung & Entlastung deiner Wirbelsäule
✨ Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung
✨ Kräftigung von innen – in deinem Tempo

Gönn dir diese bewusste Auszeit, um dich zu entspannen, neue Kraft zu sammeln und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Komme gerne in gemütlicher Sportkleidung und bringe warme Socken mit.
Wir freuen uns auf dich! 👉 Anmeldung über [email protected]

Adresse

Iburger Straße 1
Hagen
49170

Telefon

+495401897600

Webseite

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