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Mit gutem Gefühl ins Schuljahresende.Ich fand die letzten Schulwochen immer vollgepackt. Ihr auch, laut meiner Story. 💯 ...
21/05/2026

Mit gutem Gefühl ins Schuljahresende.

Ich fand die letzten Schulwochen immer vollgepackt. Ihr auch, laut meiner Story. 💯 % von euch haben das an 🫣

Wie soll man da zur Ruhe kommen?

Meine Materialreihe passt völlig komplikationslos mitten in den Unterricht. Mal nur 1 Minute, mal 15 Minuten, je nachdem, was gerade gebraucht wird.

Dabei geht es um Übungen und Rituale für ruhige, verbundene und stärkende letzte Schulwochen.

Für Schulwochen, in denen nicht nur organisiert und geleistet wird - sondern auch gefühlt, erinnert und bewusst abgeschlossen werden darf.

Die 6 Module:
1️⃣Modul - Ankommen bei mir: Nervensystem regulieren & Tempo rausnehmen

2️⃣Modul - Das war unser Jahr: Erinnern, reflektieren & gemeinsame Momente würdigen

3️⃣Modul - Gefühle dürfen da sein: Abschied, Vorfreude & Veränderung emotional begleiten

4️⃣Modul - Ich nehme etwas mit: Selbstwert stärken & innere Ressourcen sichtbar machen

5️⃣Modul - Gemeinsam Abschied gestalten: Rituale für Verbindung, Übergänge & einen guten Ausklang

6️⃣Modul - Auch Lehrkräfte dürfen durchatmen: Kleine Momente der Entlastung im Schuljahresendspurt

Zu jedem Modul gibt es 5 Übungen. Alle können unabhängig voneinander und in beliebiger Reihenfolge durchgeführt werden. Es gibt 6 Kopiervorlagen, ansonsten ist es so gestaltet, dass du absolut frei wählen kannst, wie das Ganze umgesetzt wird. Ob kreativ, was zum schreiben, zum erzählen oder einfach nur um zuzuhören. Jeder wie er mag. Es gibt keine Verpflichtungen und genau das macht es so einfach, dass auch jedes Kind sich Ernst genommen fühlt. Jeder wie er möchte, man kann was sagen, man darf aber auch nur zuhören.

Mit dieser Reihe gewinnst du so viel, was die Beziehung zu deinen SchülerInnen angeht und du selbst lernst, mit deinen eigenen Ressourcen besser umzugehen ❤️

Bin schon auf euer Feedback gespannt.

Die Reihe kommt wirklich vom Herzen und soll diejenigen erreichen, die wirklich entspannter unterrichten möchten, die wirklich ihre Schülerinnen stärken möchten und die wirklich möchten, dass alle Gefühle da sein dürfen und du der- oder diejenige bist, die genau dafür den Raum bietet 🫶

Ich glaube, viele Lehrkräfte setzen sich bei Yoga, Entspannung oder Achtsamkeit selbst enorm unter Druck. Alle sollen ru...
19/05/2026

Ich glaube, viele Lehrkräfte setzen sich bei Yoga, Entspannung oder Achtsamkeit selbst enorm unter Druck.

Alle sollen ruhig sein.
Alle sollen mitmachen.
Alle sollen "ankommen".

‼️Aber Schule funktioniert nicht so.

Gerade Kinder, die innerlich sehr unruhig sind, reagieren auf Stille oft zuerst mit Widerstand, Albernheit oder Ablehnung.

👉Das bedeutet nicht automatisch, dass die Übungen nichts bringen.

Deshalb hat mir dieser Gedanke sehr geholfen:

✅"Mitmachen ist freiwillig. Ruhig bleiben nicht."

❤️Das verändert sofort die Haltung:
Weg vom Überzeugen.
Hin zu einem klaren, sicheren Rahmen.

‼️Diesen Teil finde ich besonders wichtig:
Nicht jedes Kind muss sofort aktiv mitmachen, um Teil des Rituals zu sein.

Manche Kinder brauchen erst eine andere Aufgabe: die Klangschale anschlagen, den Timer bedienen oder Materialien verteilen.

Oft entspannt sich dadurch die ganze Situation - weil sie nicht mehr nur in der Rolle des "Verweigerers" sind.

Achtsamkeit
Grundschule
Lehrerin
Klassenmanagement
AchtsamkeitmitKindern
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Schule
Selbstregulation
Lehreralltag
Grundschullehrerin

Komplettes Materialpaket zum Thema Ritter und Burgen mit Yoga, Entspannung, Atemübungen, Achtsamkeit usw. Entdecke sie a...
30/04/2026

Komplettes Materialpaket zum Thema Ritter und Burgen mit Yoga, Entspannung, Atemübungen, Achtsamkeit usw.

Entdecke sie auf meiner Seite www.yokids.de oder direkt bei eduki.

Die Achtsamkeitsübungen sind kostenlos. Diese kannst du dir als PDF runterladen.

Wie gefällt dir das Thema?



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FANTASIEREISE
KINDER

Ich höre von vielen Lehrkräften wie sehr sich die Lautstärke in der Klasse und in der Schule verändert hat. Es sind so v...
27/04/2026

Ich höre von vielen Lehrkräften wie sehr sich die Lautstärke in der Klasse und in der Schule verändert hat. Es sind so viele Geräusche, die sowohl im Unterricht als auch im Flur als sehr störend empfunden werden.

Woran liegt es?
Ernährung?
Medienkonsum?
Zu wenig Bewegung?
Zu viel Stress?
Zu wenig Regulation?

Vielleicht ist es nicht die eine Sache, mit Sicherheit spielen da sehr viele Faktoren eine Rolle.

Wie ist es bei dir?

Mit kurzen einfachen Übungen, die zunächst bestimmt ungewöhnlich sind und vielleicht machen am Anfang nicht alle Kinder mit... Aber.. glaub mir, nach mehrmaligen Wiederholungen ist es möglich, Kinder so zu regulieren,
dass sie sich besser konzentrieren können,
dass sie besser entspannen können,
dass sie viel ruhiger sind,
dass sie ihre Sozialkompetenzen fördern uvm..

Welche Übungen hast du bereits regelmäßig ausprobiert?
Oder woran liegt es, dass du es noch nicht machst?

Kommentier gerne.






Unterrichtsstörungen
ENTSPANNUNG
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Helfen dir solche Übungen?

Ostern Material für die Grundschule oder Kita.Direkt einsetzbar.🤸Yoga💭Fantasiereise 🥚Achtsamkeit🎲3 YogaspieleDu kannst m...
18/03/2026

Ostern Material für die Grundschule oder Kita.

Direkt einsetzbar.

🤸Yoga
💭Fantasiereise
🥚Achtsamkeit
🎲3 Yogaspiele

Du kannst mir paar Minuten täglich so viel bewirken, mit Kindern in der Schule oder Kita. Lass sie auch mal entspannen und das Nervensystem herunterfahren. Sie müssen nicht die ganze Zeit 💯 leisten.

Automattisch kommt es auch dir zu Gute. Probier es einfach mal aus. Auf meiner Seite findest du zahlreiche kostenlose Ideen, im Blog und in den Materialien. Stöber mal durch oder schreib mir gerne. Ich helfe dir.

Ich freue mich über Feedback.

Sabine

15/01/2026

Mutzauber Automaten Bastelanleitung.

Die PDF findest du auf meiner Seite www.yokids.de
Kostenlos zum runterladen.

Gib in der Suchtleiste einfach Mutzauber ein und du landest direkt im Beitrag.

Oder klick auf den Link in meiner Bio

Oder schau im Highlight Ordner "Mutzauber".

Erlebe, wie Kinderaugen strahlen, wenn sie an dem langen Papierstreifen mit positiven Affirmationen ziehen ❤️🤩

Wenn du den Automaten nachbasteln, schick mir gerne ein Foto, dann stelle ich es auch online als Beispielbild. DANKE

Möchtest du das Selbstwertgefühl deines Kindes stärken?
Schreib mir gerne, ob dir die Idee gefällt.

13/01/2026

„Kinder brauchen keine perfekten Worte.
Sie brauchen Erlebnisse, die stärken.“

Der Mutzauber Automat bringt ihre Augen zum Leuchten und die Botschaft hinter der gefühlt endlos langen Rolle trifft sie mitten ins Herz und stärkt ihr Selbstwertgefühl.

Möchtest du mehr darüber erfahren?

Schau in meinem neuesten Blog Beitrag auf www.yokids.de scroll einfach etwas runter.

Ich kann dir den Link auch schicken.. kommentiere Mutzauber.

Wartest du auf die Anleitung zum Nachmachen? Dann abonniere mein Kanal und die Anleitung folgt als nächstes Reel ❤️

Teile das Reel gerne mit deinen Freunden und Bekannten, damit Kinder mehr Selbstwertgefühl erhalten ❤️

Silvester ist vorbei – aber für viele Kinder hallt es noch nach.🎆💭Nach den Weihnachtsferien kommen Kinder mit ganz unter...
06/01/2026

Silvester ist vorbei – aber für viele Kinder hallt es noch nach.

🎆💭
Nach den Weihnachtsferien kommen Kinder mit ganz unterschiedlichen Gefühlen zurück in die Schule:
Aufregung, Müdigkeit, Erwartungen – manchmal auch Überforderung.

👉 Neujahr ist für Kinder kein Vorsatz-Moment.
Es ist ein Übergang.
Deshalb brauchen sie zum Jahresbeginn vor allem eines:

Ruhe. Sicherheit. Zeit zum Ankommen.

Achtsamkeit, sanfte Bewegung, Atemübungen und Fantasiereisen helfen Kindern,

ihren Körper wieder zu spüren
Gedanken zu sortieren
emotionale Sicherheit zu finden
gestärkt ins neue Jahr zu starten
In meinem neuen Blogbeitrag zeige ich,

✨ warum der Start nach Silvester so sensibel ist
✨ was Kinder jetzt wirklich brauchen
✨ wie Achtsamkeit den Schulalltag spürbar verändert
🧘‍♀️🌱
Den Link findest du in der Bio.

Oder kommentiere Silvester, dann schicke ich ihn dir.

lehrkräftealltag grundschulleben entspannungfürkinder

15/12/2025

✨ Selbstwert stärken – spielerisch & kreativ ✨

Was aussieht wie ein Tablet, ist in Wirklichkeit ein kleines Selbstwert-Tool für Kinder 👧🧒

🖤 Schwarze Acrylfarbe im ZIP-Beutel
✏️ Schreiben mit dem Finger oder Holzstäbchen
🧹 Einfach wegwischen & neu beginnen

Kinder können darauf Affirmationen schreiben, malen oder Wörter festhalten wie:
💬 Ich bin mutig
💬 Ich darf Fehler machen
💬 Ich bin gut, so wie ich bin

Gerade in der Grundschule ist es so wichtig, dass Kinder lernen:
✔️ Ich kann etwas
✔️ Meine Gedanken zählen
✔️ Ich darf mich zeigen

Durch das haptische Schreiben, das Wiederholen und das spielerische Löschen verankern sich positive Botschaften ganz nebenbei – ohne Leistungsdruck.

🌱 Einfache Materialien
🌱 Große Wirkung
🌱 Für mehr Selbstbewusstsein im Alltag

👉 Würdest du das in deiner Klasse oder zu Hause einsetzen?




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Pädagogik
EmotionaleEntwicklung
LernenMitSpaß

Nikolaus Material für die Grundschule.YogaAchtsamkeit Atemübungen Entspannung Meditation ✨Erlebe, wie wundervoll es sein...
24/11/2025

Nikolaus Material für die Grundschule.

Yoga
Achtsamkeit
Atemübungen
Entspannung
Meditation

✨Erlebe, wie wundervoll es sein kann, gemeinsam mit den Kindern den Moment bewusst wahrzunehmen, mal in sich hinein zu spüren und Bewegungen im Klassenraum zu machen, die an die Nikolausgeschichte geknüpft sind.

✨Erlebe, wie Kinder nach "mehr" verlangen.

✨Erlebe, wie auch du diese kurze Zeit genießt.

✨Erlebe, wie Kinder diese Übungen zu schätzen wissen

✨ Erlebe, wie die Gemeinschaft in der Klasse wächst.

✨Erlebe Momente der Stille und Ruhe im Klassenraum.

✨Du musst es wirklich ein paar Mal selbst ausprobieren, um die positiven Wirkungen zu erleben und zu spüren.

Du kannst auch gerne Nikolaus kommentieren, dann schicke ich dir den Link auch gerne per Nachricht zu.🥰

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Hagen

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