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Physiovision

Praxis für Physiotherapie & Personaltrainer Studio

22/06/2026

Shin Splints – viele Läufer kennen den Begriff. 🏃

Was viele nicht wissen: Hinter Beschwerden an der Schienbeinkante können unterschiedliche Ursachen stecken.

Genau deshalb ist die Ursache entscheidend, wenn es um die richtige Herangehensweise geht.

Was dahintersteckt und worauf wir im Praxisalltag achten, erklären wir in diesem Video.

👇 Hattest du schon einmal Schienbeinschmerzen beim Sport?

19/06/2026

Kreuzband gerissen, OP in 3 Wochen und trotzdem schon heute mit Physiotherapie anfangen?

Genau das macht unsere Patientin gerade. Warum das sinnvoll sein kann, erzählen wir in diesem Physiotalk.

Jeder Fall ist anders – das hier ist ihre Geschichte.

Mehr zum Thema Kreuzband findet ihr bereits auf unserem Kanal.

18/06/2026

Wenn die Schulter morgens einfach nicht mitmacht… 🤷‍♂️

3 Bewegungen aus unserem Praxisalltag, die bei eingeschränkter Schulterbeweglichkeit eingesetzt werden können.

Wichtig: Jede Schulter ist anders. Bei anhaltenden Beschwerden empfehlen wir eine individuelle Abklärung.

Für später speichern ✅

17/06/2026

⚽🏆 Wir haben unser Team gefragt:

Wer wird Weltmeister?

Die Tipps stehen fest: jetzt seid ihr dran:

👉 Wer holt den Titel?

Schreibt euren Favoriten in die Kommentare! 👇🙂

16/06/2026

Das Fußpedal hatte andere Pläne. 💃😅

14/06/2026

👣 Mehr Beweglichkeit fürs Sprunggelenk

Nach einem Umknicken kann die Beweglichkeit des Sprunggelenks eingeschränkt sein.

In diesem Reel zeigen wir eine Mobilisationsübung, die in der Physiotherapie je nach Befund und Heilungsverlauf eingesetzt werden kann.

Wichtig dabei:

✔️ Bewegung kontrolliert ausführen

✔️ Ferse bleibt am Boden

✔️ Die Beweglichkeit gezielt ansprechen

📌 Diese Übung ist Teil unserer Reihe zum Thema Supinationstrauma.

Falls du die vorherigen Teile verpasst hast:
👉 Die Erklärvideos zum Thema findest du bereits in unserem Feed.

👀 Weitere Inhalte und Übungen folgen.

12/06/2026

Bevor die Übungen starten, steht zunächst die Untersuchung. 👣

Nach einem Supinationstrauma schauen wir uns das Sprunggelenk zunächst genauer an.

✔️ Beweglichkeit

✔️ Schwellung

✔️ Druckempfindlichkeit

✔️ Gelenkfunktion

So können wir die nächsten Schritte individuell an die aktuelle Situation anpassen. 🤝

👀 Die nächsten Teile der Reihe folgen.

📌 Speichere dir den Beitrag für später ab.

03/06/2026

Fast jeder ist schon mal so umgeknickt.

Aber was passiert dabei eigentlich im Sprunggelenk?

Genau darum geht es in diesem Reel. 👣

📌 Speichern und für die nächsten Teile der Reihe dranbleiben.

01/06/2026

Der Arbeitstag ist vorbei.
Die Beschwerden leider oft nicht.

Wenn sich dein ISG nach langem Sitzen, Autofahren oder einem langen Arbeitstag bemerkbar macht, probiere diese 3 Mobilisationsübungen aus. 👌

Welche Situation kennst du eher?
🚗 Lange Autofahrten
💻 Viel Sitzen im Büro

31/05/2026

Die Kommunikation war eindeutig.

Dachte zumindest einer von beiden. 😅

Zum Glück war das nur ein Sketch.

Schönen Sonntagabend! 👋

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Hamburg
22527

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