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Claudia Peitzner - Coaching & Mentoring

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Claudia Peitzner - Coaching & Mentoring

Selbsterkenntnis, Systemische Reflexion & Trauerbegleitung

30/08/2026

Gefühle unterliegen wohl dem größten Missverständnis überhaupt. Und was daraus resultiert ist, wir quälen uns mit ihnen.
Wir quälen uns mit Energie, die einfach fließen möchte.
Wir zerren daran, halten fest und haben Angst, unsere Gefühle könnten uns überwältigen.
Dabei wird es, wenn wir die Zusammenhänge erstmal verstehen, im leichter mit ihnen.
Lass uns gemeinsam das Rätsel entschlüsseln, beim nächsten Familien-Aufstellungsnachmittag.
26. September 2026, Achtung, diesmal 10.00 bis 14.00 Uhr! Im Healing House Hamburg, Süderquerweg 363, 21037 Hamburg.
Ausgleich für Stellvertreter/innen € 20.00.

Melde dich gerne als Stellvertreter/in an.
Es ist ein Tag, um mit dir und deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen und endlich besser zu verstehen, was da in uns so abgeht, den ganzen Tag.
Ich freue mich auf dich!🌼

26/08/2026

Der Systemische Werkzeugkoffer startet wieder am 10. Oktober 2026.
4 Samstage, um deinen Blick zu weiten und größere Zusammenhänge zu erkunden.
Dieses Wissen nützt dir im Alltag. Einfach nur für dich und Partnerschaft und Familie oder auch im Beruf, bei Personalverantwortung, Gruppenleitung und für ein entspanntes Miteinander.

10.10., 11.10., 14.11. und 21.11.2026.
Jeweils von 14.00 bis 19.00 Uhr, am 21.11.2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr.
Es sind noch 2 Plätze frei.
Ort: Healing House Hamburg, Süderquerweg 363, 21037 Hamburg.
Ausgleich für 4 Termine und Arbeitsmaterial € 560,00.

Schreibe mir gerne eine PN oder Mail
[email protected]

Ich freue mich auf die erkenntnisreiche und bereichernde Zeit.🌻

14/08/2026

Je tiefer ich mich mit Gefühlen und ihrer eigentlichen Bedeutung auseinandersetze, desto schöner und freier und leichter wird es.
Gefühle in Reinform sind pure, schöne Energie. Weder gut, noch schlecht.
Und wenn du als empathische und feinfühlige Frau das wahrnehmen kannst, hört der Kampf im Außen und auch in deinem Inneren auf.
Du fühlst einfach. Ohne Story, ohne Anheftung, ohne Mitleid oder Schuldgefühl.
Dann ist Feinfühligkeit ein echter Gewinn und keine Belastung mehr.🩷
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04/08/2026

Was ist ein dir vertrautes Glaubensmuster und wie würde es sich wohl ohne dies anfühlen?
Woran würdest du in deinem Alltag merken, dass sich das Muster gelöst hat?
Was würdest du unternehmen, starten oder ausprobieren, wenn dich nichts mehr daran hinter?

Wenn du es gerne wissen und erleben möchtest, dann lass uns doch Muster durchbrechen und wirksame neue Programme installieren.

Kursstart für "Selbstwert schmieden" ist der 01.09.2026.
Präsent vor Ort im Südosten von Hamburg.
8 Termine, 4 Monate lang dienstags
01.09, 15.09.,29.09., 06.10., 27.10, 10.11., 24.11. und 08.12.2026.
Jeweils in der Zeit von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr.

Ausgleich für Arbeitsmaterial, Skript und Meditationsaufnahmen € 480,-

Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Es sind noch 2 Plätze frei.

02/08/2026

Ich habe gerade noch einmal das Skript fürs "Selbstwert schmieden" überarbeitet. Es ist ein wesentlicher Teil, damit du, bzw. dein Kopf prüfen kann, ob die Inhalte für ihn stimmig sind. Und dann gibt es noch zwei weitere Bausteine.
🌻Kreative Methoden, durch die drin Körper mit seinen Sinnen Erfahrungen sammeln kann und
🌻Meditation. Unverzichtbar. Meditation bringt zum Vorschein, was sowieso schon in dir ist. Und sie macht es leicht, denn in dir entsteht dann der Wunsch für eine Neuordnung von ganz alleine. Bzw. es ordnet sich schon währenddessen neu.

Wenn du es ausprobieren magst, melde dich gerne an oder stelle deine Fragen per Mail oder PN
[email protected]

Selbstwert schmieden
8 Termine, 4 Monate lang, immer dienstags.
01.09., 15.09., 29.09., 06.10., 27.10., 10.11., 24.11. und 08.12.2026.
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Präsent im Südosten von Hamburg.
Ausgleich für alle 8 Termine, Skript, Arbeitsmaterial und Aufnahmen der Meditationen €480.00

Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise.
Claudia🌻

01/08/2026

Wenn es sich ständig eng und getrieben in dir anfühlt und es dir nicht möglich ist, mal 2 Minuten die Augen zu schließen, still zu werden und nach innen zu horchen, weil dann die Unruhe noch lauter wird, dann ist es Zeit für Veränderung.

Es ist kein Luxus, bewusst umschalten zu können von der Anspannung in die Entspannung. Es ist ein Grundbedürfnis von Körper, Geist und Seele.
Es erhält uns gesund.

Schau gerne mal, wie leicht oder schwer es dir fällt, für einen Moment alles weg zu legen,
auch die Gedanken im Kopf.
"Einfach nur mal aus der Wäsche gucken", wie Astrid Lindgren sagte.

Hast du den Wunsch, innerlich wieder zu mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Kraft und Energie zu tanken, auch im Alltag, nicht nur im Urlaub?
Einen Alltag zu gestalten, der mit dir im Einklang ist?

Dann lass uns Selbstwert schmieden.
8 Termine, 4 Monate lang in Begleitung.
Kleine Gruppe, präsent im Südosten von Hamburg.
Start ist am 01.09., weitere Termine 15.09., 29.09., 06.10., 27.10., 10.11., 24.11. und 08.12.2026.
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Ausgleich für alle 8 Termine, incl. Arbeitsmaterial, Skript und Meditation-Audios €480,00.

Melde dich jetzt an per Mail [email protected]
oder PN.

Ich freue mich auf dich!🌻

31/07/2026

Das Leben entwickelt sich wie eine Spirale.
Und aus dem Grund kommen wir gefühlt immer mal wieder am gleichen Punkt an. Solange, bis wir das Thema dahinter geklärt haben.
Und dafür braucht es eine klare Draufsicht.
Ich freue mich auf diesen gemeinsamen Herbst,
wenn du Lust hast, dich deinem Thema zu widmen.

Unser Selbstwertgefühl ist wesentlicher Bestandteil eines starken Fundaments, auf dem wir gelassener stehen können, wenn das Leben mal wieder an uns zerrt.

Am 01.09.2026 geht es los.
8 Abende, 4 Monate lang in einer kleinen Gruppe.
Termine 01.09., 15.09., 29.09., 06.10., 27.10., 10.11., 24.11. und 08.12.2026.
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Präsent im Südosten von Hamburg.
Ausgleich für alle 8 Termine incl. Arbeitsmaterial, Skript und Aufnahmen der Meditationen € 480,00.

Es sind nur noch wenige Plätze frei. Schreibe mir gerne eine PN oder Mail und melde dich an.
[email protected]

Ich freue mich auf dich!🌻

30/07/2026

Aufräumen Teil 2
Wie findest du deine Berufung, wenn du vielleicht schon länger merkst, dass du unglücklich bist in deinem Job?
Ich habe zu der Zeit, als der berufliche Druck und die Unzufriedenheit im alten Job am größten war, angefangen mir einen Ordner anzulegen. Darin habe ich alles, jeden Zeitungsschnipsel, jede Annonce, jeden Flyer, der irgendwie mit meinen beruflichen Träumen in Resonanz ging, gesammelt. Nach und nach hat sich dann ein Bild daraus zusammengefügt und ich habe meine damalige Ausbilderin kennengelernt.
Du musst nicht sofort große Schritte gehen und du musst vor allem nicht schon am Anfang alles wissen, wenn du etwas neues möchtest.
Alles, was du wirklich machen musst, ist deinen Gedanken, deiner Vorstellungskraft und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.
Dann fügt sich mit der Zeit das, was sowieso gerne in dein Leben möchte.
Wenn dir dazu noch der Mut fehlt oder du immer noch glaubst, dass du ein schönes & erfülltes Leben nicht wert bist, startet für dich mein Kurs "Selbstwert schmieden" am 01.09.2026, präsent im Südosten von Hamburg.
Alle Infos dazu findest du auf meiner Website claudia-peitzner.de.
🌼

29/07/2026

Heute mal ein wichtiger Punkt, für mich der wichtigste in Coaching und Therapie. Den Raum halten.
Damit das, was dich belastet, sich überhaupt lösen kann, braucht es einen Gegenüber, die dir Sicherheit und Halt gibt.
Seelische Verletzungen entstehen in dem Moment, wenn du von einer Situation überfordert wirst und diese Überforderung kann eine einzige kurze Sequenz sein oder ein längerer Prozess, indem es immer wieder zu Überforderungen kommt. Diese bauen dann aufeinander auf, solange sie nicht ihren Ausdruck finden.
Nun zögerst du vielleicht schon länger, dir Hilfe zu holen. Und dies aus gutem Grund. Denn dein Körper-Seele-Geist-System hat da eine wichtige Frage.
Wird mir der Raum gehalten, wenn ich mich öffne?
Kann mein Gegenüber diese Last mit mir tragen oder überfordere ich sie, so wie damals vielleicht die Menschen in meiner Nähe überfordert waren, als es passiert ist.
Der Raum, der gehalten wird, ist das wichtigste "Werkzeug", wenn es darum geht, echte Unterstützung zu geben.
Hast du einmal die erste Erfahrung gemacht, dass es diesen Raum für dich gibt, entspannt sich alles in dir und im weiteren Verlauf lernst du später, dir selbst den Raum zu nehmen und zu halten.
Das ist es, was ich dir von Herzen wünsche. Das du dich gehalten und sicher fühlst.
Herzliche Grüße
Claudia🩷

28/07/2026

Vielleicht merkst du, dass es immer unbequemer wird und das Ziehen an dir stärker, weil der Druck im Allgemeinen steigt. Vieles möchte Aufmerksamkeit. Egal, ob im Job, in der Familie oder auch im Freundeskreis.
Und vielleicht sitzt du immer noch in der Falle, es allen recht machen zu wollen. Nicht aus Freude, sondern aus alter Gewohnheit.
Ich möchte dich einladen, dich davon zu befreien.
Jeder und jede darf für sich selbst Verantwortung übernehmen und du darfst dich aus fremder Verantwortung lösen.
Vielleicht hast du schon viel probiert und bist etwas mutlos geworden?
Dann bist du hier richtig, denn dieser Kurs greift tiefer. Und das auf leichte Art und Weise.

Melde dich gerne umgehend an, denn es sind nur noch wenige Plätze frei.
Ich freue mich, wenn ich dich durch den Herbst begleiten darf.

8 Termine präsent vor Ort,
4 Monate lang im Südosten von Hamburg.
01.09., 15.09., 29.09., 06.10., 27.10., 10.11., 24.11. und 08.12.2026.
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Kleine Gruppe.
Ausgleich für 8 Termine, Arbeitsmaterial, Skript und Aufnahmen der Meditationen gesamt € 480,-.

Lass uns Selbstwert schmieden und damit eine tiefere Art von Freiheit genießen

Herzliche Grüße
Claudia🩷

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http://www.claudia-peitzner.de/

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