Hashimoto Deutschland

Hashimoto Deutschland Mehr als 8 Millionen Deutsche leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis! Und trotzdem ist die Krankheit kaum bekannt. Das möchten wir ändern!

Jede 5. Frau und immer mehr Männer in Deutschland leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Ich auch! Es hat Jahre gedauert, bis ich selber (!) rausgefunden habe, warum ich immer dicker wurde, kaum mehr aus dem Bett kam, immer depressiver wurde - einfach nicht mehr ich selbst war. Seitdem musste ich mir von zig Ärzten anhören, dass es mit ein paar Schilddrüsenhormonen getan sei. Un

d wenn es mir damit nicht besser gehe, wüssten sie auch nicht weiter....

Aber damit wollte ich micht nicht zufrieden geben! Ich habe recherchiert, Bücher über Bücher gelesen, mit (vor allem amerikanischen) Experten gesprochen - und alle möglichen Tipps ausprobiert. Einige haben geholfen, andere nicht. Aber: Ganz langsam geht es bergauf. Und diese Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen. Hier auf Facebook und im Netz auf der Website www.hashimoto-deutschland.de. Teilen Sie mit anderen hier auf FB Ihre Hashimoto-Geschichten:

Haben Sie einen tollen Arzt - lassen Sie andere dran teilhaben. Kriegen Sie den Nebel nicht aus dem Kopf, tun die Muskeln weh - vielleicht haben andere Facebook-User tolle Tipps...

Lassen Sie uns gegenseitig helfen. Nur so gibt es Hoffnung auf ein normales Leben MIT Hashimoto. Ich bin auf einem guten Weg. Sie können das auch! DISCLAIMER
Ich bin kein Arzt und habe keinerlei medizinische Ausbildung! Auf dieser Seite geht es um den Austausch persönlicher Erfahrungen. Die Befolgung der hier gegebenen Ratschläge erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird keinerlei Haftung übernommen. IMPRESSUM
HASHIMOTO DEUTSCHLAND
Vanessa Blumhagen
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16/06/2026

Verschwommene Sicht, Muskelschmerzen oder Verspannungen – und niemand denkt an die Schilddrüse?

Viele verbinden die Schilddrüse nur mit Müdigkeit oder Gewichtszunahme. Dabei kann sie sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen – manchmal sogar dort, wo man sie am wenigsten vermutet. 👀

Zu den möglichen Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion können gehören:

👁️ Verschwommenes Sehen oder das Gefühl, schlechter zu fokussieren

💪 Muskelverspannungen und Muskelschmerzen

🦴 Gelenkbeschwerden

😴 Antriebslosigkeit und Erschöpfung

🥶 Kälteempfindlichkeit oder Konzentrationsprobleme

💡 Wichtig: Diese Beschwerden können viele verschiedene Ursachen haben. Sie sind nicht automatisch ein Hinweis auf eine Schilddrüsenerkrankung, sollten aber – insbesondere wenn mehrere Symptome zusammen auftreten – medizinisch eingeordnet werden.

Der Körper arbeitet als vernetztes System. Deshalb lohnt es sich oft, Zusammenhänge zu betrachten, statt nur einzelne Symptome isoliert zu behandeln.

💬 Kommentiere mit „PODCAST“ und wir schicken dir den Link zur gesamten Folge des Darm mit Aussicht Podcasts, in der wir ausführlich über Schilddrüse, Symptome und häufig übersehene Zusammenhänge sprechen.

Dieser Post dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Es ist auch keine Therapieempfehlung und gibt keine Heilversprechen. Ich darf über das Internet keine individuellen Ratschläge erteilen. Bei Fragen wendet euch an euren betreuenden Therapeuten oder Therapeutin. Haftung ausgeschlossen.

16/06/2026

💕 Hashimoto & Expertenwissen

💕 Die Schilddrüse und das Thema Autoimmunerkrankungen nehmen im Medizinstudium nur einen ganz kleinen Teil der Zeit ein. Über Ernährung, Mikronährstoffe, Stressmanagement, Leber, Darm, Nebennieren und so weiter wird in diesem Zusammenhang überhaupt nicht gesprochen.

💕 Und von der optimalen Einstellung der Schilddrüsenhormone haben auch die wenigsten Mediziner bisher etwas gehört. Da wird auf den TSH geschaut (ein Hypophysenhormon!). Die freien Werte fT3 und fT4 werden erst gar nicht bestimmt. Und Deine Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Ängste, Verdauungsprobleme, Frieren als Einbildung oder typisch für Dein Alter abgetan.

💕 Jetzt kannst Du Dich damit abfinden und still leiden.

💕 Oder Du beginnst, die Sache selbst in die Hand zu nehmen - und Dein eigener Experte zu werden!

💕 Mit allen Infos, die Du auf unserer Seite findest. Durch den nächsten Onlinevortrag „Schilddrüsenhormone optimieren“ am 2. Juli. Alle Infos und die Anmeldung: https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/vortrag-schilddr%C3%BCsenhormone-optimieren?referral=service_list_widget

💕 Und wenn Du Unterstützung bei alle dem brauchst, komm gerne ins Einzelcoaching zu mir. Schick mir bei Interesse eine PN mit dem Stichwort Coaching.

💕 Du musst in die Selbstverantwortung gehen, damit es Dir besser gehen kann. Damit Du zurück zu Deinem Wohlbefinden kommst.

🔥 Fange heute damit an. Vor Dir haben es Tausende andere Hashimoto-Betroffene geschafft!

🔥 Das bekommst Du auch hin!

13/06/2026

💕 Hashimoto, Sommerfigur, straffes Bindegewebe und weniger Falten dank Kollagen.

💕 Damit der Körper das aufbauen kann, braucht er Vitamin C. Das und viele andere pflanzliche Stoffe, die u.a. die Frauen- und Hormongesundheit unterstützen, sind in den

✨ Bio Beauty Shots von Hansegrün enthalten. (Anzeige)

💕 Die nehme ich jeden Tag und zur Vorbereitung für meinen Urlaub noch häufiger.

👉 Mit Vanessa bekommst Du 15% Rabatt auf alles in Onlineshop http://www.hansegruen.de/discount/vanessa

👉 und auf das Frauen Starterset (u.a. Mit den Bio Beszty Shots) gibt es insgesamt sogar 25% Rabatt.

03/06/2026

...und plötzlich hatte ich Angst!

🌸 Ich bin überhaupt kein ängstlicher Typ. Aber als in der Perimenopause die Hormone anfingen, zu schwanken, traute ich mich plötzlich nicht mehr in die Autowaschanlage. Alltägliche Dinge waren plötzlich ein Problem. Größere Menschenmassen, Partys, bei denen ich niemanden kannte, Zugfahren, unbekannte Strecken in der Stadt fahren, zu einem neuen Arzt gehen...

🌸 Niemand sah das. Aber in mir tobte ein ständiger Kampf zwischen „ich kann nicht“ und „stell Dich nicht so an“!

🌸 Heute weiß ich, nicht nur mir ging es so. Viele Frauen in der Peri/Menopause erleben plötzlich Ängste, die sie vorher nie kannten.

🌸 Die Ursachen:
- ein Progesteronmangel macht ängstlich und depressiv
- Östrogenmangel führt zu einer verminderten emotionalen Stabilität, löst oft unerklärliche Angstzustände, innere Unruhe und Panikattacken aus
- Zu wenig Testosteron kann zu emotionaler Instabilität, Antriebslosigkeit und Ängstlichkeit führen
- Sinken die weiblichen Hormone, rutschten Frauen oft in eine Schilddrüsenunterfunktion. Diese wird auch durch Hashimoto, die Pille und die Hormonspirale ausgelöst. Die Folge: Ängste.

🌸 Dank der biodentischen Hormonersatztherapie verschwanden alle diese ungekannten Gefühle und meine Stabilität kehrte zurück.

🌸 Wenn Du Dich in dieser Aufzählung widererkannt hast, findest Du noch mehr Infos und Hilfe in meinem neuen Buch:

✨ „Perimenopause – zu alt für die Pubertät, zu jung für die Wechseljahre“ ✨

🌸 Überall im Handel erhältlich und hier: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=14158&awinaffid=827555&ued=https%3A%2F%2Fwww.thalia.de%2Fshop%2Fhome%2Fartikeldetails%2FA1077257047

💕 …und das trotz Hashimoto & Perimenopause! 💕 Ich habe letztes Jahr 8 kg abgenommen. Und wie? 💕 Zuerst habe ich mich aus...
01/06/2026

💕 …und das trotz Hashimoto & Perimenopause!

💕 Ich habe letztes Jahr 8 kg abgenommen. Und wie?

💕 Zuerst habe ich mich aus einer toxischen Beziehung gelöst. Was zeigt, dass Stress gerade bei Hashimoto und uns Frauen einen großen Einfluss auf die Hormone, das Wohlbefinden und das Gewicht haben kann.

💕 Und dann bin ich endlich meine Perimenopausen-Symptome angegangen. Und Stück für Stück purzelten die Pfunde. Und heute fühle ich mich wieder 100 % wohl in meiner Haut. Trotz Hashimoto und Perimenopause.

👉 Du kannst das auch schaffen!

👉 Wie? Erkläre ich Dir am kommenden Montag (08. Juni, 19 Uhr) im Onlinevortrag „Endlich abnehmen mit/trotz Hashimoto“.

👉 Wo? Bei Zoom. Alle Infos und die Anmeldung findest Du hier: https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/endlich-abnehmen-trotz-hashimoto?referral=service_list_widget

💕 Damit der Sommer und Dein Wohlfühlgewicht kommen können! 💕

25/05/2026

💕 Hashimoto & Stress

💕 Vielen ist gar nicht klar, was für einen immensen Einfluss Stress auf das Wohlbefinden bei Hashimoto haben kann.

💕 Eine vermeidbare Ursache für Stress ist Koffein! Zum Glück gibt es heute eine gesunde Alternative:

➡️ giftfrei (mit Wasserdampf) entkoffeinierter Bio Kaffee aus Fairtrade Anbau von /Anzeige

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💕 Für besseren Schlaf, ein Nervensystem in Balance, weniger Histaminprobleme – und eine glücklichere Schulddrüse!

23/05/2026

✨Frauen haben mehr Testosteron im Körper, als das klassische, weibliche Geschlechtshormon Östrogen! Wusstest Du das?

✨Mit Mitte 30/Anfang 40 lässt die körpereigene Produktion nach. Die Folgen:

👉 Antriebslosigkeit
👉 Müdigkeit
👉 Libidoverlust
👉 erhöhtes Risiko für Osteoporose
👉 Muskelabbau
👉 allgemeine Kraftlosigkeit
👉 Gewichtszunahme
👉 längerer Regenerationsbedarf nach Anstrengung
👉 Schlafprobleme
👉 Konzentrationsstörungen
👉 fehlender Fokus
👉 Haarausfall uvm.

✨Wenn Du Dich hier wiederfindest, dann bestehe beim Arzt auf eine ausführliche Hormondiagnostik. Alles, was Du dazu und zu allen anderen Fragen bezüglich Perimenopause musst, findest Du in meinem neuen Buch

➡️ „Perimenopause - zu alt für die Pubertät, zu jung für die Wechseljahre“

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Es gibt ein paar einfache Stellschrauben, um sich ab Anfang 30 richtig gut zu fühlen – und auch so aus zu sehen: 👉 Schla...
16/05/2026

Es gibt ein paar einfache Stellschrauben, um sich ab Anfang 30 richtig gut zu fühlen – und auch so aus zu sehen:

👉 Schlaf priorisieren und Stress reduzieren
👉 Bei einer Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto: Schilddrüsenhormone ins Optimum bringen
👉 Proteine und Ballaststoffe hochfahren, Kohlenhydrate clever einsetzen
👉 Mikronährstoffe auffüllen
👉 Bioidentische Hormonersatztherapie
👉 Krafttraining für Stoffwechsel, Blutzucker und Hormone

Alles, was Du in der Perimenopause wissen musst, um Dich wohl zu fühlen, abzunehmen, gut zu schlafen und gute Laune zu bewahren erfährst Du in meinem neuen Buch:

➡️ „Perimenopause – zu alt für die Pubertät, zu jung für die Wechseljahre“ ⬅️

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✨In der Perimenopause (zwischen Anfang 30 und Anfang/Mitte 50) verändert sich nicht nur der Körper. Auch unsere Psyche d...
15/05/2026

✨In der Perimenopause (zwischen Anfang 30 und Anfang/Mitte 50) verändert sich nicht nur der Körper.

Auch unsere Psyche durchläuft einen Wandel.

Manche sagen, dass wir wieder daran anknüpfen, was wir in der Pubertät verlernt haben: Wir selbst zu sein, auszusprechen, was wir denken und fühlen. Unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Gerade Richtung Ende der Perimenopause, wenn Östrogen beginnt zu schwanken, haben viele Frauen das Gefühl, dass sie sich nicht mehr hinten anstellen wollen.

Das ist auch die Zeit, in der die meisten Ehen scheitern...

Soweit muss es ja nicht kommen. Aber es ist gesund, hin zu schauen, wenn sich etwas nicht gut anfühlt und für sich ein zustehen.

👉Alles, was du zur Perimenopause, zum Abnehmen, Stress, Hormonen, Hormonersatztherapie, Ernährung wissen musst, steht in meinem neuen Buch

➡️ „Perimenopause – zu alt für die Pubertät, zu jung für die Wechseljahre“

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👉 Steigt dein Gewicht in den 30ern & 40ern? 👉 Ohne dass du etwas bei der Ernährung und beim Sportpensum geändert hast? 👉...
14/05/2026

👉 Steigt dein Gewicht in den 30ern & 40ern?

👉 Ohne dass du etwas bei der Ernährung und beim Sportpensum geändert hast?

👉 Das Problem: In der Perimenopause reagiert der Körper plötzlich anders auf Stress. Und Stress haben wir ständig, den ganzen Tag.

👉 Erhöhtes Cortisol sorgt für schwindende Hormone (Progesteron, Östrogen, Testsosteron) – und diese haben alle einen positiven Einfluss auf das, was auf der Waage steht:

👉 Blutzucker, Muskelauf- und -abbau, Entwässerung, Verdauung, Grundumsatz

👉 Deshalb ist Stress eine der wichtigsten Stellschrauben, an denen du in der Perimenopause drehen musst.

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