Katrin Seidel, Pilates Therapeutin:
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Das Pilates Training verbessert die Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit gleichzeitiger Entspannnung.Vor allem werden hier die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen. Ihr ganzer Körper wird gestärkt, gedehnt und optimal ausgerichtet. Das PILATES GRUPPENTRAINING besteht aus max. 10 Teilnehmern und gewährleistet so di
e präzise Ausführung der Übungen durch den Trainer. Das Matten Training ist abwechslungsreich (u.a. Zusatzgeräte, Rolle/ Ball..) und eine gesunde Mischung aus Ruhe und Anstrengung. Das PILATES EINZELTRAINING bietet Ihnen ein maßgeschneidertes, ganzheitliches Training. Hier besteht die Möglichkeit auch an den Pilates Geräten (Reformer + Trapez Tisch) zu trainieren. Mit diesen Geräten können sie die Pilates Übungen durch Federzüge erleichtern, intensivieren, optimieren und modifizieren. Das heißt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, ob als Reha Massnahme oder zur intensiven Leistungssteigerung - das Training kann ganz speziell auf Sie eingestellt werden. Katrin Seidel, Heilpraktikerin:
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Durch die asiatische AKUPRESSUR können
Verspannungen und Blockaden gelöst und Zustände von Erschöpfung und Unruhe ausglichen werden. Eine tiefe Entspannung tritt ein und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Die Behandlung erfolgt am bekleideten Körper. Die FASZIENMASSAGE behandelt die bindegewebigen Häute mittels langsamer, tiefer Striche, sodass diese sich neu zurechtrücken können und Schieflachen ausgeglichen werden. Faszienmassage hilft tief liegende Verspannungen zu lösen. Das SCHRÖPFEN ist eine uralte Therapiemethode. Schröpfen bedeutet herausholen, ausleiten, erleichtern. Die speziellen Schröpfgäser werden unter Vakuum auf die Haut gebracht. Die dadurch ausgelöste Saugwirkung regt die Durchblutung in dem betroffenen Gewebe an, der Lymphfluss wird gesteigert, Energie zugeführt, Schlacken abtransportiert und Schmerzen reduziert. Die SCHRÖPFMASSAGE wird vor allem bei Muskelverspannungen und Schmerzen im Nacken-,Brust- und Lendenwirbelbereich angewendet. Das Glas saugt sich an und wird mit sanften Bewegungen über das betroffenen Gewebe gezogen.
