vorvida

💚 Die einzige nachgewiesen wirksame digitale Therapie bei zu hohem Alkoholkonsum.

30/08/2026

❤️‍🩹 Wenn ein nahestehender Mensch zu viel Alkohol trinkt, fühlen sich viele Angehörige hilflos.

👉 Problematischer Alkoholkonsum ist meist nicht einfach eine Frage von Disziplin oder mangelndem Willen. Veränderung braucht häufig Zeit, Unterstützung und Verständnis.

Und genauso wichtig: Du bist nicht allein verantwortlich dafür, dass sich etwas verändert.

💬 Welche Frage beschäftigt dich als Angehörige:r am meisten?

28/08/2026

Erfrischend, spritzig und alkoholfrei ins Wochenende starten 🍊

Zubereitung:
Glas mit Eiswürfeln füllen.
Limettensaft hineingeben.
Kombucha und Mineralwasser hinzufügen.
Mit Minze und Gurke garnieren.

Fertig ist dein alkoholfreier Drink ✨

Hinweis: Kombucha kann geringe Mengen Alkohol enthalten. Wer vollständig auf Alkohol verzichten möchte, sollte auf entsprechend gekennzeichnete alkoholfreie Produkte achten.

26/08/2026

☀️ Daydrinking geht auch in sicher.

Gerade deshalb lohnt es sich, den eigenen Konsum ab und zu bewusst zu hinterfragen. Bewusster zu trinken bedeutet nicht, auf schöne Erlebnisse zu verzichten. Es bedeutet, selbst zu entscheiden, wann, warum und wie viel du trinken möchtest.

💬 Welcher Tipp würde dir am meisten helfen?
👇 Schreib es uns gerne in die Kommentare.

25/08/2026

☀️ Sonne, Grillabend, Badesee – für viele gehört ein alkoholisches Getränk im Sommer einfach dazu.

Doch hohe Temperaturen und Alkohol sind keine ideale Kombination. Durch Schwitzen verliert dein Körper bereits Flüssigkeit. Alkohol verstärkt diesen Effekt zusätzlich und kann den Kreislauf belasten.

💬 Wie gehst du an heißen Tagen mit Alkohol um?

💾 Speichere den Beitrag für den nächsten Sommerabend.

23/08/2026

🍷 Weniger trinken oder ganz verzichten? Beides kann ein persönliches Ziel sein.

Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt – deshalb gibt es auch nicht den einen richtigen Weg. Mit vorvida entscheidest du, welches Ziel zu deiner aktuellen Lebenssituation passt:
✔️ Deinen Alkoholkonsum bewusst reduzieren
✔️ Oder vollständige Abstinenz anstreben

💬 Was ist dein Ziel in Bezug auf einen bewussten Alkoholkonsum?

21/08/2026

Ein gelungener Grillabend lebt nicht davon, was im Glas ist, sondern davon, mit wem du ihn verbringst und was ihr gemeinsam erlebt ☀️

💬 Was gehört für dich zu einem gelungenen Sommerabend?

20/08/2026

🌊 Suchtdruck kommt oft in Wellen.

Und Wellen lassen sich leichter surfen, wenn man vorbereitet ist.

Deshalb lohnt es sich, einen Plan zu haben, bevor man ihn braucht.

💭 Welche Maßnahme würde auf deinem persönlichen Notfallplan ganz oben stehen?

vorvida

18/08/2026

🏠 Die Umgebung beeinflusst unser Verhalten oft stärker als reine Willenskraft.

Deshalb kann schon eine kleine Veränderung zu Hause einen großen Unterschied machen.

💭 Welche alkoholfreie Alternative steht aktuell bei dir im Kühlschrank?

16/08/2026

🌆 Viele Menschen glauben, ihnen fehle am Abend Willenskraft.

Dabei ist oft etwas anderes los: Das Gehirn liebt Gewohnheiten. Und der Feierabend ist häufig einer der stärksten Auslöser überhaupt.

Aber: Gewohnheiten lassen sich verändern.

💭 Was ist dein häufigster Auslöser für Alkohol?

14/08/2026

Erfrischend, spritzig und alkoholfrei ins Wochenende starten 🍊

Zubereitung:
Den Orangensaft mit dem Zitronensaft und den schwarzen Johannisbeerensaft in einen Cocktailshaker füllen und gut durchschütteln. Die Orange in Scheiben schneiden.
Den Orange Fizz dann in ein Cocktailglas gießen und mit etwas Mineralwasser auffüllen und das Cocktailglas mit einer Orangenscheibe dekorieren und etwas gemahlener Orangenschale bestreuen.

Fertig ist dein alkoholfreier Drink ✨

Adresse

Hans-Henny-Jahnn-Weg 53
Hamburg
22085

Webseite

https://vorvida.de/

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