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16/08/2026

Güneşin, toprağın ve emeğin buluştuğu yerde…
Bir kasa dolusu yaz güzelliği. 🍅🌿

🍅 Bir kasa domates, bin türlü lezzet…
Siz olsanız bu domateslerle neler yapardınız? 🌿

Menemen mi, salça mı, sos mu, yoksa mis gibi domates konservesi mi? 😍 Yorumlarda buluşalım 👇

Wo Sonne, Erde und liebevolle Arbeit zusammenkommen… 🌿☀️

Eine Kiste voller sommerlicher Köstlichkeiten. 🍅❤️
🍅 Eine Kiste Tomaten – unzählige Möglichkeiten!
Was würdet ihr daraus machen? 😍

Menemen, Tomatensoße, Tomatenmark oder doch lieber leckere Tomaten für den Winter einkochen?
Ich bin gespannt auf eure Ideen! 👇🍅
Schreibt mir in die Kommentare: Was wäre eure erste Wahl? ❤️

15/08/2026

Biz🤍

07/08/2026

Der Granatapfel...

Von außen wirkt er wie eine einzelne Frucht – doch in seinem Inneren trägt er Hunderte von kleinen Kernen voller Fülle.
❤️
Die Natur erinnert uns in jeder Jahreszeit daran: Wahrer Reichtum wächst, wenn wir teilen.
❤️
Ich wünsche euch Tage voller Gesundheit, Glück und Segen.
Nar...

Dışarıdan tek bir meyve gibi görünür ama içinde yüzlerce bereket tanesi saklar.
❤️
Doğa bize her mevsim bir mesaj verir: Paylaştıkça çoğalan şey berekettir.
❤️
Bereketli, sağlıklı ve huzur dolu günler dilerim.

28/07/2026

✨

17/07/2026

🍓Ein 🥒bunter🍒 Sommer 🫐braucht 🍉bunte🫑 Teller🍅
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Beliebte Ideen für eine farbenfrohe Sommerküche:
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🍉Wassermelonen-Feta-Salat 🍉

Süß, salzig und extrem erfrischend – perfekt garniert mit frischer Minze und Gurke

🥒 Gazpacho🍅

Die spanische, eiskalte Rohkostsuppe aus pürierten Tomaten, Paprika und Gurke

🫑Sommerrollen🥕

Gefüllt mit knackigem Gemüse, frischen Kräutern und Tofu

26/07/2025

Fakten zur mentalen Gesundheit 🧠

🐌Das Stresshormon Cortisol wirkt muskelabbauend und verlangsamt den Fettabbau.

🤯Stress, Lebenskrisen oder traumatische Erfahrungen führen zu körperlichen Beschwerden.

🍏Mit gesundem Essen fütterst du deine “guten” Darmbakterien, die im Darm dafür sorgen,
dass dein Körper im Gleichgewicht bleibt.

🏊Bewegung hilft der Psyche.
Sport setzt Glückshormone frei (z. B. Serotonin), reduziert Stress und verbessert die Stimmung.

Hast du noch Fragen? Schreib mir gern eine DM 💬

18/06/2025

🪻Lavendel ist der Duft der Stille 🪻 ein Atemzug voller Frieden und Erinnerung🪻

06/11/2024

In 6 Monaten -22 Kg ✨

24/06/2024

"Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung"

19/06/2024

Schnelles, gesundes Brot ohne Mehl und Hefe.

Das müsst ihr unbedingt probieren!!!

Dieses Brot ist besonders reich an Ballaststoffen und gesunden Samen, die eine gute Verdauung unterstützen können.
Das Rezept findet ihr bei auf ihrem Profil.
Viel Spaß beim Backen und guten Appetit 😋

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