Heilpraktikerin Maria Sokolowski

12/06/2026

CMD – Wenn der Kiefer mehr beeinflusst als nur die Zähne

Leiden Sie unter:
🔹 Kieferknacken oder Kieferschmerzen?
🔹 Nackenverspannungen?
🔹 Kopfschmerzen oder Migräne?
🔹 Schwindelgefühlen?
🔹 Ohrgeräuschen (Tinnitus)?
🔹 Schulter- oder Rückenschmerzen?

Die Ursache kann in einer craniomandibulären Dysfunktion (CMD) liegen.

Das Kiefergelenk ist über Muskeln, Faszien und Nerven eng mit dem gesamten Körper verbunden. Bereits kleine Fehlstellungen oder Verspannungen im Kausystem können Auswirkungen auf die Halswirbelsäule, die Körperhaltung und sogar das Gleichgewicht haben.

Deshalb betrachten wir in unserer Praxis nicht nur den Kiefer isoliert, sondern den Menschen als Ganzes. Durch eine gezielte Untersuchung können Zusammenhänge erkannt und individuell behandelt werden.

✨ Oft beginnt der Weg zu mehr Wohlbefinden dort, wo man die Ursache zunächst gar nicht vermutet: im Kiefer.

📞 Haben Sie Fragen oder erkennen Sie sich in diesen Beschwerden wieder? Vereinbaren Sie gerne einen Termin in unserer Praxis.

07/06/2026

🚨 Kennst du deinen Homocystein-Wert?

Viele Menschen kennen ihr Cholesterin, ihren Blutzucker oder Vitamin D.

Doch Homocystein wird häufig übersehen.

Ein erhöhter Homocystein-Wert kann ein Hinweis darauf sein, dass wichtige B-Vitamine wie B12, B6 oder Folat im Stoffwechsel nicht optimal verfügbar sind.

Deshalb wird dieser Wert in der Präventions- und Longevity-Medizin zunehmend beachtet.

👉 Hast du Homocystein schon einmal bestimmen lassen ?

04/06/2026

📍 Beinachse, Kniefehlstellung & Körpergewicht – warum alles zusammenhängt

Deine Knie tragen bei jedem Schritt ein Vielfaches deines Körpergewichts. Kommt zusätzlich eine Fehlstellung der Beinachse hinzu – beispielsweise X-Beine oder O-Beine – steigt die Belastung auf bestimmte Bereiche des Kniegelenks deutlich an.

⚖️ Schon wenige Kilo mehr machen einen Unterschied:
Beim Gehen wirkt etwa das 2- bis 3-fache des Körpergewichts auf das Knie. Das bedeutet:
➡️ 5 kg mehr Körpergewicht können die Knie bei jedem Schritt mit bis zu 15 kg zusätzlicher Belastung beanspruchen.

🦵 Was passiert bei einer Fehlstellung?
• X-Bein (Valgus): Mehr Belastung auf der Außenseite des Knies
• O-Bein (Varus): Mehr Belastung auf der Innenseite des Knies
• Langfristig können Knorpel, Menisken und Gelenkstrukturen stärker verschleißen.

✅ Die gute Nachricht:
Eine Verbesserung der Beinachse durch gezieltes Training, eine optimierte Bewegungssteuerung und gegebenenfalls eine Gewichtsreduktion können die Kniebelastung deutlich senken.

Deine Knie danken es dir bei jedem Schritt.

29/05/2026

Manche sehen nur einen Blutegel.
Andere sehen jahrhundertealtes Heilwissen. 🩸

Was früher belächelt wurde, fasziniert heute wieder immer mehr Menschen.
Nicht wegen dem „Schockeffekt“ — sondern wegen der Wirkung, die dahintersteckt.

Die Natur arbeitet manchmal auf eine Weise, die man nicht sofort versteht.
Still. Direkt. Kraftvoll. 🌿

Würdest du es ausprobieren?

24/05/2026

Dein Herz fragt nicht, ob du Zeit hast.
Es schlägt einfach – für dich.

Tag für Tag. Jahr für Jahr.

Und trotzdem behandeln wir es oft,
als wäre es selbstverständlich.

Bis es das nicht mehr ist.

Gesundheit ist kein Luxus.
Sie ist die Basis für alles, was du liebst.

Kümmere dich darum – bevor dein Körper dich dazu zwingt.

15/05/2026

„Ihr großes Blutbild ist normal.“

Und trotzdem fühlen sich viele Menschen:
– müde
– energielos
– erschöpft
– unkonzentriert

Denn Gesundheit ist oft komplexer als Standardwerte.

Manchmal lohnt es sich, tiefer hinzuschauen:
🔬 Mikronährstoffe
🧬 Darmgesundheit
⚡️ Mitochondrien
🩸 Entzündungen
🧠 Hormone

Normalwerte bedeuten nicht automatisch Gesundheit.

Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers. 🤍

12/05/2026

Die meisten Menschen merken erst, wie wichtig ihre Füße sind … wenn Knie oder Hüfte anfangen weh zu tun. 🦶⚠️

Fehlstellungen bleiben selten nur im Fuß.
Sie verändern deine gesamte Statik — bei jedem Schritt.

Und trotzdem ignorieren viele ihr Fundament jahrelang.

🏃‍♂️ Beim Joggen wirken enorme Kräfte auf Gelenke und Strukturen.
Der Körper kompensiert lange — bis er irgendwann nicht mehr kann.

Prävention beginnt nicht beim Schmerz.
Sondern viel früher.

08/05/2026

🧠 Nacken- & obere Rückenschmerzen durch den Alltag?

Viele meiner Patient:innen kommen mit Beschwerden im oberen Rücken- und Nackenbereich – oft ausgelöst durch lange Sitzzeiten, Bildschirmarbeit und eine schlechte Haltung.

👉 Die gute Nachricht: Du kannst selbst viel tun!

In meiner Praxis bekommst du eine ganzheitliche Behandlung, die nicht nur Symptome lindert, sondern die Ursache angeht.
Ich zeige dir außerdem einfache Tipps, Tricks & Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

✨ Denn:
Prävention ist immer besser, als erst zu handeln, wenn Schmerzen und Befunde schon da sind.

Starte heute – dein Körper wird es dir danken 🙌

💬 Schreib mir gerne oder vereinbare einen Termin, wenn du etwas verändern möchtest.

04/05/2026

30/04/2026

Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder einfach nicht mehr richtig energiegeladen?

Das kann mit deinem NAD+ Spiegel zusammenhängen.

NAD+ spielt eine wichtige Rolle für deine Zellenergie, Regeneration und deinen Fokus – und genau das lässt mit der Zeit nach.

Viele meiner Kunden berichten nach einer NAD+ Infusion von:
✨ mehr Energie
✨ besserem Fokus
✨ mehr Leistungsfähigkeit

Wenn du dich wieder fitter und klarer fühlen willst, melde dich gerne bei mir 💬

Ich berate dich individuell. ̈digkeit