Heilpraxis Heike Gutjahr

01/07/2022

Sehr dankbar bin ich!
Letzte Woche habe ich der wundervollen kreativen Faszienexpertin, Coachin und Künstlerin Stefanie Seiler ein Interview geben dürfen daüber, wie ich arbeite und wirke.
Es hat richtig Freude gemacht, und wir sind gleich ein wenig in die Praxis eingetaucht.
Hier kannst Du es anschauen

- GENAU JETZT"Ich habe die Erfahrung gemacht, dass jeder Mensch auf seine eigene Weise auf dieselben Impulse reagiert, für jeden...

13/05/2022

DU, nur DU
DEIN SCHATZ
verborgen in Deinem Inneren
SPÜRBAR
ERFAHRBAR
wenn Du mutig und bereit bist
Dich auf eine feine Spürreise zu begeben
wenn Du Dir erlaubst
Dich einzulassen auf einen Raum, der hält und zugleich ganz WEIT ist und FLIESSEND
Du GANZ bei Dir
Erforschen und spüren
Wo tut‘s EIGENTLICH weh
Ist es wirklich der Kopf, wenn ich Kopfschmerzen habe
Nicht den Kopf zerbrechen müssen darüber, was hab ich wieder „falsch“ gemacht, was hätte ich besser machen können, raus aus Deinem „Nicht-Gut-Genug“ hin zu „Ich spüre und genau so bin ich richtig“
Zeigt mir das GANZE FLIESSENDE SPÜREN genau das, was ich bislang nicht so wahrgenommen habe
Was- wenn genau darunter DEIN SCHATZ verborgen liegt, um aus Deiner Einschränkung herauszukommen,
die immer wieder auftritt, obwohl Du schon so viele Übungen machst und auf so Vieles achtest
Was, wenn der Schatz etwas unspektakulär Erscheinendes, Einfaches ist, das aber GENAU für DICH die eine zündende Bedeutung bekommen hat, allein dadurch weil Du die Wirkung Deiner selbst entdeckten Medizin in einem gehaltenen Raum ganz wahrgenommen hast?
DU
ERLAUBNIS
Dich ganz einzulassen
in einem gehaltenen Raum
WOHLIG
ENTSPANNEND
ERFORSCHEND
DU
Ich freue mich auf Dich!
Es wird per Zoom stattfinden
Montag,16.05. um 20 Uhr 30.
Deine Investition 27€
Für diejenigen, die bereits meine KlientInnen sind gilt der alte Preis!
Melde Dich per PN bei mir!

03/05/2022

JETZT…Genau JETZT

Spüre hin zu Deinem Nacken.

Schenke Dir JETZT diesen Moment der Aufmerksamkeit für Dich.

Vielleicht magst Du Deine flache Hand sanft auf Deinen Nacken legen.

Was nimmst Du wahr?



Und wenn Du Dir regelmäßig solche Impulse wünschst, dann komm unbedingt in meine kostenfreie FB-Gruppe „Körperglück statt Defizit“

Ich freue mich auf Dich!

Link folgt in den Kommentaren

07/04/2022

Dies sehen meine KlientInnen, wenn sie auf meiner Behandlungsliege weilen und den Blick in Richtung Decke richten.

KÖRPERGLÜCK- was bedeutet es für Dich?

K ontakt
Ö hm- Kopf ist nun entspannt
R egeneration
P ausieren
E hrlich sein mit mir selbst
R uhe
G anzuheizende
L achen
Ü bertrieben schwerelos sein
C ranio
K ommunikation

Spielst Du mit?

Was fällt Dir ganz spontan dazu ein?

Und fühle Dich eingeladen in meine FB- Gruppe „Körperglück statt Defizit

Ich freue mich auf Dich!

Heike

28/03/2022

HEUTE ABEND PER ZOOM

Lass Dich begleiten

Im warm geschützten Raum

Du GANZ bei Dir

Nur Du

GANZ bei Dir

Hände halten Dich

Du dehnst Dich grenzenlos aus

In Deine weiten Räume

wahrnehmend erforschend

auf Deiner Reise

in immer weiter werdende Tiefen Deines Seins

TIEF

WEIT

LEICHT

LÖSEND

GEHALTEN

Es wird per Zoom stattfinden.
Der Energieausgleich beträgt 15 €

Melde Dich einfach per PN

Eine Anmeldung ist noch bis 19 Uhr möglich.

Ich freue mich soo auf Dich!

Heike

22/03/2022

☀️Fühl Dich herzlich eingeladen in meine Gruppe

☀️Wenn Du Wege für Dich suchst, wie Du körperlichen Themen auf die Spur kommen möchtest

☀️Wenn Du mit offenem bereitwilligem Forschergeist Zusammenhänge Deines körperlichen Wohlbefindens und Deinem geistigen und seelischen Innenleben entdecken möchtest

☀️Wenn Du einen Weg suchst hinaus in Deine schmerzfreie Beweglichkeit

☀️Wenn Du Dich austauschen möchtest über Themen wie Körperglück, Selbstheilung und Wohlbefinden

Komm dazu!

☀️Es ist mir eine Freude! 🦋

07/11/2021

❓Was könnte das Eine mit dem Anderen zu tun haben❓

F aszination
A usdehnung
S püre
Z usammenspiel
I ntegrität
E inheit
N ähe
G emeinsam
E del
W ärme
E leganz
B ewusstheit
E hren

Hör doch bitte mal auf, immer alles wegzudrücken
Wegdrücken
geht einfach nicht
Denn es kommt wieder

Es hängt alles miteinander zusammen
So wie mit dem kleinen Gemälde

Alle Buchstaben sind miteinander verwoben
Sie sind fein und haben einen deutlichen Strich

Sie sind dicker und einen helleren Strich

Sie sind klein
Sie sind groß

Und sind miteinander verwoben und ergeben gemeinsam
eine Form

Es ist ein Netz, das als Einheit seine Funktion erfüllt.

Ein Netz aus Fasern umgeben und durchdrungen von Flüssigkeit, das unzählige Informationen enthält, mit direktem Zugang zu unserem Nervensystem und unserem Gehirn.

Sobald Teile fehlen, an anderer Stelle sind oder verdreht sind, ergibt sich eine neue Form.

Die ihre ursprüngliche Bestimmung so nicht mehr erfüllen wird.

In den einzelnen Teilen befinden sich Informationen
Sie bestehen aus Ideen, Erfahrungen, Eindrücken.

Und wer weiß besser als es selbst, was ihm fehlt und was es braucht, um wieder flüssig und als Einheit seine Aufgaben erfüllen zu können?

Es zeigt sich in seiner Dysfunktion und sagt: „Hör mir zu, und zwar richtig, fühle mich auch, dann zeige ich Dir, was ich brauche, dass wir wieder eine bewegungsflüssige, fließende schmerzfreie Einheit werden.“

😩Und wenn Du bestimmte Punkte drückst, dann geht es nicht in erster Linie darum, etwas WEG ZU DRÜCKEN.😟
So stellen wir es uns vor.
Es geht darum, das, was da weh tut, zwickt, vielleicht sogar eklig ausstrahlt ✨WAHR ZU NEHMEN.
❤️ANZUNEHMEN
🙏ERLAUBEN, dass sich da was lösen darf, ganz in der Tiefe, da wo wir es erstmal gar nicht vermuten.

Und oftmals bekommst Du gerade diese „einfachen“ Dinge selbst nicht hin. Obwohl Du so viel anderes gut hinkriegst und so viel leistest und Du schon so viel Wunderbares für andere erschaffen hast.

Dann lass Dich begleiten von Händen, die nur für Dich da sind
In einem Raum, der nur ganz allein für Dich ist, in dem es nur um DICH geht. Um Deine Balance und Dein Wohlbefinden.

Dann komm zu mir.
Eines meiner Angebote ist ein 4-er Paket. Günstiger, als wenn Du zu Einzelterminen kommst.
Und macht Sinn.
Weil die gemeinsame Arbeit absolut zielgerichtet und ergebnisorientiert ist.
Zeigt meine Erfahrung über die Jahre hinweg.
Dennoch, die Erfahrungen, die Du währenddessen machst, sind das Entscheidende.

Nur Du. Ich mit Dir.

Was Du brauchst und Dir wünschst.
Melde Dich bei mir per PN, Email oder ruf mich an!

Und wenn Du mich und meine Arbeit erstmal näher kennenlernen möchtest und Interesse hast an einem kostenlosen WORKSHOP zu diesem Thema, dann trau Dich und komm in meine private FB- Gruppe Körperglück statt Defizit

Heike

30/10/2021

✨Heute: Rainer Maria Rilke✨

Kennst Du es schon?

✨Das Gedicht von Rainer Maria Rilke✨

„Dinge“🌳

Es beginnt so:

🌳Man muss den Dingen ihre eigene,
stille ungestörte Entwicklung lassen,

🌳Die tief von innen kommt
Und durch nichts gedrängt
Oder beschleunigt werden kann

🌳Alles ist Austragen-

🌳Und dannGebären…

🌳Reifen wie der Baum,
Der seine Säfte nicht drängt

🌳Und getrost in den Stürmen steht,
Ohne Angst,
Dass dahinter kein Sommer kommen könnte

🌳Er kommt doch!
…

Auf mich wirken diese Worte tief entspannend!

Was hat dieses Gedicht mit unserer Gesundheit zu tun?

Ich finde, gaanz viel.

Diese Dinge

können vieles sein,

sie können der Wunsch sein,

bestimmte Dinge wieder mit Freude machen zu können

💪beispielsweise wieder mit aller Kraft, Freude und Elan und ohne Schmerz und Einschränkungen arbeiten zu gehen,

sodass wir unser volles Potential erstrahlen lassen und beitragen, was wir beitragen können

🧗🏻‍♀️Oder uns unbeschwert und ohne dieses lästige Zwicken und den dumpf bohrenden Schmerz im
Rücken wieder auf ausgedehnte Wandertouren mit Tagesgepäck 🧗🏻‍♀️zu freuen

🍷Oder mal wieder einen wirklich lustigen ausgelassenen Abend mit Freunden oder unseren Liebsten zu verbringen, ohne dieses tiefe Gefühl der Erschöpfung und die ständige Angst im Nackenbzu spüren, wie wohl die kommende Nacht werden wird oder gar der kommende Tag, weil wir schon so lange von Schlafstörungen gequält werden? 🛌

Oder auch nur einfach mal 1 Tag schmerzfrei und und ohne Sorge seinen ganz normalen Alltag zu erleben? 🛒 🛁

🏋️‍♀️ Wir entscheiden uns endlich, etwas für unsere Genesung zu tun und fangen an mit Übungen

🧍🏻‍♀️🚶‍♀️YouTube bietet ja viel
Wir tun
Faszientraining täglich
Spazieren gehen, soll ja helfen
Ernährung, damit beschäftigen wir uns auch
Ja, und Meditation
🧘‍♀️Ist ja auch so wichtig

Wir TUN alles

Aber irgendwie bleibt die erwartete Veränderung aus

Es ist nicht so, wie wir es uns erhofft hatten.

☹️Langsam werden wir immer frustrierter
Haben immer weniger Lust auf alle tollen Übungen, die ja bei allen anderen was bringen, nur bei mir nicht😪

Und schließlich hören wir ganz auf mit allen Bemühungen und geben uns klein und geschwächt unserem Schicksal hin

✨Was- wenn aber Dein Aktionismus doch etwas gebracht hat?

✨Weil Deinem Körper es wirklich gut tut, wenn Du etwas für die Faszien machst?

✨Weil es Deiner Seele und Deinem Geist wirklich wohl tut, zu meditieren, weil es eine Erinnerung daran ist, was wirklich wichtig ist für Dein Inneres und dauerhaftes Wohlbefinden?

✨Was, wenn Dir Deine Seele durch Deinen Körper etwas mitteilen möchte?

✨Was, wenn Dein Körper möchte, dass Du ihm einfach Aufmerksamkeit schenkst? Ihm lauschst?

✨Ihm seine eigene Zeit lässt, die er braucht, um sich zu erholen und zu genesen nach all den Jahren der Überlastung?

✨Was wenn Du einfach 3 Übungen weniger machst und statt dessen während dieser EINEN Faszienübung wirklich mal auf Dich und Deinen Körper einlässt und eingehst und überall dahin spürst, wo er sich außerdem zeigt und Dir was zu sagen hat, außer da, wo es ganz offensichtlich zwickt?

✨Was, wenn er Dir jetzt endlich SEINEN eigenen Rhythmus vorgibt und alles genau richtig ist, so wie’s ist?
Weil Dein Körper weise ist.

✨Was, wenn Du tief in Dir genau weißt wo‘s hingeht, Du aber einfach diese Sprache nicht verstehst?

🌳Man muss den Dingen ihre eigene stille, ungestörte Entwicklung lassen…🌳

So könnte es doch sein mit den DINGEN. Oder was meinst Du?

Schreib gerne, was Dir dazu einfällt

Und wenn Du Dich intensiver darüber austauschen möchtest, dann TRAU DICH! Und komm in meine private FB- Gruppe „Körperglück statt Defizit“

Oder melde Dich persönlich per PN bei mir, wenn Du gerne mit mir arbeiten möchtest!

Schreib hier oder mir, Melde Dich!

Von Herzen ❤️

Heike

16/10/2021

Schmerzen Deine Füße?

Spürst Du sie erst dann, wenn sie weh tun?

Kannst Du Dir vorstellen, dass der Kontakt Deiner Füße mit dem Boden, mit der Erde etwas mit der Bewegungs- und Schmerzfreiheit Deines ganzen Körpers zu tun hat?

Wann überhaupt nimmst Du im Laufe Deines Tages Deine Füße und den Kontakt Deiner Füße mit dem Boden, mit der Erde unter Dir wahr?

Wie ist es genau jetzt?

Da wo Du jetzt stehst, gehst oder sitzst?

Spürst Du sie?

Was nimmst Du genau wahr?

Was macht dieser Augenblick der feinen Wahrnehmung mit Dir?

Möchtest Du gerne mehr darüber erfahren?

Schreib mir oder hinterlasse einen Kommentar!

In meiner privaten FB- Gruppe „Körperglück statt Defizit findest Du eine kleine feine Übung dazu.

Komm gerne dazu!

Es ist ein geschützter Raum!
Komm dazu!
Trau Dich!

Ich freue mich auf Dich!

Der Link dazu folgt in den Kommentaren

08/10/2021

Für Dich, frisch gebackene Mama

und

Für Dich, schwangere Frau

Dich selbst fallen lassen

Dich in Dir geborgen fühlen

Dich sicher, wohlig und vertraut fühlen mit Dir und Deinem Körper

auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt
Hände spüren an den Stellen

wo’s eng wird und schmerzt

Kraft schöpfen für Dich

bevor Du rund um die Uhr gebraucht wirst

Die Geburt verlief nicht ganz so,

wie Du es Dir vorgestellt hattest,

Dich plagen Gefühle der Unzulänglichkeit

Du möchtest fühlen, dass alles gut ist

weil Du genau das auch Deinem Baby vermitteln willst,
dass alles gut ist

Für Dich, frisch gebackene Mama

und

Für Dich, schwangere Frau

Dein Baby schreit,

es bringt Dich um Deine Nächte,

es bringt Dich um die wenigen Momente,

die Du sonst für Dich zum Durchatmen hast,

Du tust doch alles,

aber es scheint nicht zufrieden zu sein,

Dein Wunsch ist,

dass Dein Baby sich entspannt,

gute Gefühle für und mit Deinem Goldschatz,

dass Euer Vertrauen wächst,

und sich die Augen für Dich und Deinen Säugling öffnen

Ganz so wie Du’s brauchst
Ganz das, was Du brauchst
Für Dich oder Dein Baby
oder für Euch beide
komm gerne mit einer Begleitperson
Du musst es nicht länger aushalten

Melde Dich per PN oder über meine Website

Und - komm in meine private FB- Gruppe

Links in den Kommentaren

29/09/2021

Du bist „eigentlich“ wieder gesund
Die Ärzte sagen das so
Sie finden nichts
Aber Du fühlst Dich nicht so

Dankbar bist Du unendlich,
weil Du diese schwere Krankheit
diese schwere Zeit
so gut hinter Dich gebracht hast

Sie sagen, Du kannst wieder arbeiten gehen
Sie warten auch schon auf Dich
Und Du willst ja „eigentlich“ auch
Wenn mich das große gefühlte Aber
immer wieder in Dir auftauchen würde

Du fühlst Dich nicht so,
als könntest Du mit Deiner ganzen Kraft- so wie Du es von früher kennst-
einen gesamten oder auch nur einen halben Arbeitstag lang Deine Frau oder Deinen Mann stehen

Du spürst, etwas hat sich auch innerlich bei Dir verändert,
doch Du kannst es noch nicht so richtig greifen oder gar darüber sprechen

Und wenn Du drüber sprechen willst, dann nimmst Du für Dich wahr, dass
Dein Gegenüber Dich doch nicht versteht.
Du verstehst Dich ja auch selbst nicht mehr wirklich
und Du hast das Vertrauen in Dich und Deine Kräfte verloren.

Manchmal fühlst Du Dich, als hättest Du etwas grundlegendes falsch gemacht,
weil eine Folge war, dass Du diese Krankheit bekommen hast.

Vielleicht war es sogar das böse COVID, über das zwar jeder spricht
aber wehe man hat oder hatte es.
Wie ein Stigma schwebt es manchmal über einem.

☀️ Du magst Dich so gerne wieder selbst verstehen
☀️ Du möchtest wieder ganz zu Kräften kommen und Dich auch so fühlen
☀️ Du möchtest Dich einfach mal fallen lassen und da berührt werden, wo‘s wirklich weh tut
☀️ Du möchtest Dir und Deinem Körper wieder vertrauen können
☀️ Und Du möchtest Dich auch irgendwann auch mal wieder ganz unkompliziert und mit voller Freude und so wie Du bistunter die Menschen mischen können

❤️ Ich bin für Dich
❤️ Ich begleite Dich so wie Du‘s brauchst
❤️ Ich lege meine Hände dahin wo Fu‘s brauchst und wie Du‘s brauchst:
sanft, einfühlsam, mobilisierend, lösend
❤️ Es darf in die Tiefe gehen
❤️ Du lernst Dich und Deinen Körper neu wahrnehmen und lernst auch mitfühlend mit Dir, Deine Grenzen anzunehmen
❤️ Die Grenzen, die letztendlich nicht Begrenzung sondern Befreiung und Liebe bedeuten
❤️ Ich zeige Dir Übungen, dass Du wirklich lernst, wie Du auf Dauer selbst klar kommst

Komm zu mir!
Noch bis zum 30.09. gilt mein altes Angebot
5 x zahlen und 6x kommen

350€

Danach wird’s teurer.
Nur noch morgen!

Und komm in meine private Gruppe
Körperglück statt Defizit

Ich freue mich auf Dich!
Den Link findest Du in den Kommentaren.

24/09/2021

Heute mache ich mal etwas anders.
Was Neues machen, neue Wege gehen. Es tut sich was bei mir.

Heute lehne ich mich mal mehr aus dem Fenster als es die meisten von mir gewöhnt sind und erzähle von mir und einem meiner Highlights.

Und ich mache dabei Werbung. Das böse Wort. Ist es wirklich so böse?

Vielleicht magst Du auch in einem Punkt neue Wege gehen. Dass sich was tut und bewegt bei Dir.

Hilfe beanspruchen für Dich, obwohl Du sonst immer alles alleine schaffst.

Ich hole mir auch hin und wieder Hilfe für mich. Und so entstehen neue Schritte, es wird leichter.

Ich erzähle Dir heute eine kleine Geschichte davon, was ich an meiner Arbeit so liebe und was mich dabei so erfüllt:

Das sagte vor 2 Tagen eine Kundin zu mir, die vor einiger Zeit bei mir war, weil sie ihren Arm in der Schulter nicht mehr frei bewegen konnte:

"Heike, Du bist der Knaller. Ich merke nichts mehr von den Einschränkungen in meiner Schulter. Mir geht es wieder richtig gut, ich habe nachts keine Schmerzen mehr. Seit Du mit Deinen Händen dran warst, und ich die Übungen regelmäßig mache, die Du mir gezeigt hast ist der Arm einfach wieder gut. Der letzte Schliff war, als wir da mit Somato emotional Release eine lang zurückliegende Blockade aufgespürt haben."

Das ist einfach nur richtig cool.
Löst so eine Freude in mir aus.

Ich weiß, ich bin nicht alleine der Knaller, sie ist genauso der Knaller, denn sie hat die Bereitschaft mitgebracht und das Vertrauen, sich so ganz auf meine Behandlung einzulassen. Sie war bereit, sich selbst mit einzubringen. So läuft es dann, dass innerhalb von nur 4 Sitzungen so viel Heilung entstehen konnte. Ich freue mich so sehr mit ihr!

Falls bei Dir was dringendes anliegt:

Ich finde Pakete sinnvoll, weil wir da ganz zielgerichtet arbeiten können, und wir beide für einen bestimmten Zeitraum ein bestimmtes Ziel herausarbeiten können, dem wir uns beide verpflichten. Das kann den Behandlungserfolg unterstützen.

Noch bis 30.09. gilt mein Paketangenbot zum alten Preis

5 mal bezahlen und 6 dafür bekommen

350 €

ganz so wie Du's brauchst und was Du brauchst

in sinnvollen Zeitabständen, gültig bis zu 6 Monaten

Danach wird's auf jeden Fall teurer

Melde Dich bei mir per PN

Ich freue mich auf Dich!

Und komm in meine private Gruppe „Körperglück statt Defizit“ Link dazu in den Kommentaren.