Mahan Jiwan Rituals of Sound and Soul

07/06/2026

Sommersonnenwende
Tagesretreat mit Ritualen, Gemeinschaft, Cacao, Blumenkränzen, Klang, uvm.
21. Juni 2026, 11:00 Uhr -17:00 Uhr
Die Sommersonnenwende ist ein Portal, an dem das Licht seinen Höhepunkt erreicht.
Ein Tag, an dem wir uns gewahr werden können, was in uns lebendig ist.
Unsere Sehnsucht.
Unsere Wahrheit.
Unsere Kraft.
Unsere Lebendigkeit.

Wie in den letzten Jahren kommen wir zusammen, um zu feiern.
Zu fühlen.
Loszulassen.
Uns zu erinnern.
An das, was uns trägt.
An das, was durch uns gelebt werden möchte.
Und an die Kraft, ganz da zu sein mit dem, was ist.

Wir weben einen rituellen Raum in dem nichts muss und alles da sein darf und du willkommen bist wie du bist.
Zwischen Ritual, Klang, Bewegung, Cacao und Gemeinschaft entsteht ein Tag voller Verbundenheit, Verkörperung und Lebendigkeit.

Was dich erwartet:
𖤓 Sharingcircle
𖤓 Ritual zum loslassen, würdigen und Neuausrichten
𖤓 Cacao Zeremonie mit Rohcacao (Maya Munay)
𖤓 transformative Klangreise
𖤓 Blumenkränze binden
𖤓 Gemeinschaft
𖤓 Gemeinsames Picknick
Wir freuen uns auf Dich!
• Ausgleich 75 €

31/05/2026

Sommersonnenwende
Tagesretreat mit Ritualen, Gemeinschaft, Kakao und Klang, Bkumenkränzen, u.v.m
21. Juni 2026, 11:00 Uhr -17:00 Uhr
Die Sommersonnenwende ist ein Portal, an dem das Licht seinen Höhepunkt erreicht.
Ein Tag, an dem wir uns gewahr werden können, was in uns lebendig ist.
Unsere Sehnsucht.
Unsere Wahrheit.
Unsere Kraft.
Unsere Lebendigkeit.

Wie in den letzten Jahren kommen wir zusammen, um zu feiern.
Zu fühlen.
Loszulassen.
Uns zu erinnern.
An das, was uns trägt.
An das, was durch uns gelebt werden möchte.
Und an die Kraft, ganz da zu sein mit dem, was ist.

Wir weben einen rituellen Raum in dem nichts muss und alles da sein darf und du willkommen bist wie du bist.
Zwischen Ritual, Klang, Bewegung, Cacao und Gemeinschaft entsteht ein Tag voller Verbundenheit, Verkörperung und Lebendigkeit.

Was dich erwartet:
𖤓 Sharingcircle
𖤓 Ritual zum loslassen, würdigen und Neuausrichten
𖤓 Cacao Zeremonie mit Rohcacao
𖤓 transformative Klangreise
𖤓 Blumenkränze binden
𖤓 Gemeinschaft
𖤓 Gemeinsames Picknick

Bring mit:
𖤓 Bequeme Kleidung, gerne Rock oder Kleid
𖤓 Eine Kerze und Blumen für Blumenkranz, Mandala und Offering
𖤓 Notizbuch und Stift für Deine Reflexionen
𖤓 Beitrag zum Picknick
𖤓 Deine Tasse für den Cacao

Wir freuen uns auf Dich!

Organisatorisches
Ort: Yogabande, Fröbelstrasse 18, 30451 Hannover
21. Juni 2026 • 11:00-17:00 Uhr • Ausgleich 75 €

30/05/2026

Gehalten
Ein Abend dich halten zu lassen
Elemente aus der Rebozo-Arbeit · Klangreise
Mit kristallklangschalen und Meteoriten-Gong
13. Juni 2026, 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Dieser Abend ist eine Einladung, dich tragen und halten zu lassen.
Von Klang.
Von Rebozo.
Von Gemeinschaft.

Durch achtsame Körperübungen und Partnerübungen mit Elementen aus der Rebozo-Arbeit erforschen wir das Gefühl von Halt, Vertrauen und Gehaltensein — im Geben und Empfangen.

Im Anschluss darfst du zu den Klängen der Crystal Singing Bowls und des Meteoriten Gongs entspannen, loslassen und tiefer bei dir selbst ankommen.

Du musst nichts leisten.
Nichts darstellen.
Nichts „transformieren“.
Du darfst einfach da sein und dich halten lassen.

Die Elemente aus der Rebozo-Arbeit wirken über das Erleben von Halt, getragen sein und tiefer Entspannung.

Was dich erwartet.
𖤓 Sharing Circle
𖤓 achtsame Körper- und Partnerübungen mit Rebozo-Elementen
𖤓 Klangreise mit Crystal Singing Bowls & Meteoriten Gong
𖤓 Raum zum Spüren, Loslassen und Integrieren
𖤓 Tee & Gemeinschaft
Organisatorisches
Ort: Yogabande, Fröbelstrasse 18, 30451 Hannover

13. Juni 2026 • 18:30-21:30 Uhr • Ausgleich 59 €

30/05/2026

Join us.

23/05/2026

Klangbad in der Yogabande
Mit Crystal Singing Bowls
Ein Abend für Integration und Ruhe
29. Mai 2026, 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Ein Abend, an dem du einfach da sein kannst.

Dieses Klangbad lädt dich ein, langsamer zu werden, dich zu sammeln und dich von Klang tragen zu lassen.

Wir beginnen mit einer sanften Einstimmung und leichten Dehnungen, sodass dein Körper weicher werden und sich auf den Klangraum vorbereiten kann. Zu Beginn erhältst du eine kurze Einführung, die dir hilft, dich innerlich auszurichten.

Anschließend darfst du es dir bequem machen und dich von den Klängen der Alchemy Crystal Singing Bowls tragen lassen.

Der Abend ist bewusst so gestaltet, dass du nicht nur in den Klang eintauchst, sondern auch Zeit hast, nachzuspüren, zu integrieren und ruhig wieder zurückzukehren.

Ein stiller, klarer Raum.

Für dich.

Was dich erwartet
𖤓 achtsames Ankommen
𖤓 sanfte Dehnungen zur Vorbereitung
𖤓 kurze Einführung in das Klangbad
𖤓 Klangraum mit Alchemy Crystal Singing Bowls
𖤓 Zeit zum Nachspüren und Integrieren
𖤓 sanfter Ausklang

Dieser Abend ist für dich, wenn du
𖤓 Anspannung ablegen möchtest
𖤓 dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
𖤓 dich sammeln und neu ausrichten möchtest
𖤓 Klang im ganzen System erfahren möchtest
𖤓 mit mehr Ruhe und Klarheit in dein Wochenende gehen möchtest

Viele besuchen Klangabende immer wieder – und erleben, dass sich jedes Mal etwas anderes zeigt.
Jeder Abend ist für sich vollständig und zugleich Teil einer tieferen Erfahrung.
Organisatorisches
Ort: Yogabande, Fröbelstrasse 18, 30451 Hannover

29. Mai 2025 • 20:30-22:00 Uhr • Ausgleich 29 €

24/04/2026

Walpurgisnacht Gong Meditation

mit Lena Warneboldt und mir.

Donnerstag 30.4.26 /20-22 Uhr
Yoga Anubhava/Röselerstrasse 1A,30169 Hannover
3-5 min Fußweg vom Kröpcke

Als Vorbereitung auf den Gong und seine Klangfrequenzen führt Lena ein professionell und erfahren durch eine Reihe von Bewegungsangeboten ( keine Vorkenntnisse nötig , Fokus Spannungen abbauen, Bewegungsfreude spüren)

Im Anschluss wird Mahan Jiwan ihren Gong ( oder wie sie auch ehrfurchtsvoll genannt wird die Göngin ) für uns spielen .

Eine Gong Meditation kann eine besonders intensive Erfahrung sein, da mit einem Gong ein besonders breites Frequenzspektrum mit vielen Obertönen erzeugt werden kann. Die Klänge reichen von tiefen Basstönen bis in hohe, fast sphärische Sphären

• Ihre vielfältigen Frequenzen sprechen verschiedene Ebenen des Bewusstseins an
• Die Vibrationen erreichen jede Zelle des Körpers, nicht nur das Ohr
• Die Klangteppiche sind fließend und variabel in ihrer Dynamik – ideal für meditative Zustände.

Es empfiehlt sich bequeme Kleidung zu tragen in der du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst .

Liebe, vorfreudige Grüße
Schreib uns gern wenn du noch eine Frage hast oder dich anmelden magst.

07/02/2026

Schenke dir Momente tiefer Verbindung mit dir selbst.
Du bist willkommen langsamer zu werden, deinem Herzen mehr Raum zu geben und in einen Raum von Ruhe, Wärme und Geborgenheit einzutauchen.
Wir beginnen mit einer bewussten Cacao Meditation , nährend und verbindend. Anschließend darfst du dich vollkommen tragen lassen von einem tief berührenden Klangbad mit Alchemy Crystal Singing Bowls. Die feinen Frequenzen wirken direkt auf dein Nervensystem und laden dich ein, tief zu entspannen und dich wieder mit deiner eigenen inneren Frequenz und deinem Herzen zu verbinden.

27/01/2026

10/12/2025

Gut✨scheine(n)
Verschenke ein Klangbad, ein heilsames Gespräch, ein Ritual oder Yoga 💫.
Das schönste Geschenk ist es doch, in diesem Augenblick, hier und jetzt, ganz präsent zu sein, dankbar mit dem zu Sein was ist. Vielleicht kommst Du zu diesem Punkt, durch kochen, tanzen oder spielen mit Freunden und / oder Familie, durch einem Spaziergang in der Natur, durch Joggen oder Yoga, ein Klangbad…..vielleicht dient ein reflektierendes Gespräch dabei. Bei letzteren drei kann ich unterstützen. Denn wieder aus sich selbst heraus strahlend in die Welt scheinen - das lässt sich auch als Geschenk verpacken. Mit meinen Geschenk-Gut✨scheinen kannst du dieses Strahlen weitergeben an Deine Lieben. Melde Dich gern und schon geht (D)ein Licht in die Post…

26/11/2025

I met you.
Again.
I meet you here and than.
Different times, different places.

You look at me, I look at you, our eyes lock.
Heart starts racing, You are here.
YOU ARE HERE!!!
You, me, we, us, me, I.
Now I smell with such intensity.
I taste the air of the woods in my mouth.
I see as you see.
I feel with your heart, skin, hair.
Until your presence is gone too long.
I, me, us, we, me, you, are missing from me.