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Körperzentriert

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Körperzentriert

KA - Körperzentriert Arbeiten® ist das Konzept für mehr Gesundheit in Büro und Home Office. Gesundes Denken, gesunder Körper, gesunde Möbel!

Jeder hat unterschiedliche Voraussetzungen und Bedürfnisse. Am Arbeitsplatz und beim Entspannen Zuhause: Deine Umgebung sollte sich Dir anpassen, damit Du Stuhl, Tisch und Arbeitsmittel optimal nutzen kannst. Die Suche nach individuellen Anpassungsmöglichkeiten abseits vom Standard bestimmt unsere Blickrichtung.

27/05/2026

Gestresste Menschen glauben oft, Entspannung bedeute vor allem: nichts tun. Doch echte Erholung entsteht häufig genau dann, wenn wir unsere freie Zeit bewusst und passend gestalten – als Ausgleich zu unserem Alltag.

Wie kann das konkret aussehen?

Bei innerer Unruhe: Ruhepole schaffen
Wenn du nach der Arbeit rastlos bist, hilft es, dein Nervensystem bewusst herunterzufahren. Orte der Stille wie Parks, Kirchen oder ein Spaziergang im Wald können dabei unterstützen – letzterer senkt sogar nachweislich den Blutdruck.

Bei schlechter Stimmung: Kreativität zulassen
Frust nach Feierabend zeigt oft, dass der Arbeitsalltag sehr einseitig war. Kreative Tätigkeiten bringen hier Ausgleich: Malen, Gärtnern, Töpfern oder Kochen können neue Energie schenken.

Bei Erschöpfung: bewusst regenerieren
Wenn Körper und Geist müde sind, darfst du dir auch einfach Ruhe gönnen. Zusätzlich helfen wohltuende Rituale wie ein warmes Bad, Sauna oder Massagen, um wieder in Balance zu kommen.

20/05/2026

Nicht jeder Arbeitsplatz ist gleich – und nicht jede Hand hat die gleichen Möglichkeiten.

Mit einem körperzentrierten Blick auf den Arbeitsalltag rücken wir die individuellen Bedürfnisse der Nutzerinnen und Nutzer in den Mittelpunkt. Unsere Einhandtastaturen schaffen Zugang, erleichtern den Alltag und ermöglichen selbstbestimmtes Arbeiten am Computer.

Die Tipy Einhandtastatur zeigt, wie Assistive Technologie konkret unterstützen und mehr Teilhabe ermöglichen kann.

30/04/2026

Entspannung neu definiert: der Gravity.

Mit vier unterschiedlichen Sitz- und Liegepositionen – darunter die Herz-Waage-Position – ermöglicht er ein nahezu schwereloses Gefühl. Die freischwingende Konstruktion unterstützt sanfte Bewegungen, während das klare Design für eine ruhige, moderne Ästhetik sorgt.

Perfekt zum Entspannen, Lesen oder für erholsame Pausen zwischendurch.

27/04/2026

Der Balanshocker Multi steht für maximale Anpassungsfähigkeit bei gleichzeitig hoher Stabilität.

Dank seiner vielfältigen Einstellmöglichkeiten lässt sich der Hocker individuell an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen. Anders als klassische Balans-Modelle steht er fest auf dem Boden – für ein sicheres Sitzgefühl.

Besonders geeignet für Empfangsbereiche oder für Menschen mit einem höheren Stabilitätsbedürfnis.

24/04/2026

Komfort und Design in perfekter Balance: der Thatsit.

Das charakteristische Balans Holzdesign trifft auf eine geflügelte Rückenlehne, die zusätzlichen Halt bietet, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Gleichzeitig ermöglicht die Form ein entspanntes Ablegen der Arme – für noch mehr Komfort im Alltag.

Ideal für das Homeoffice und alle, die Wert auf ergonomisches Sitzen mit höherem Komfort legen.

22/04/2026

Der Variable Plus bringt ergonomisches Sitzen auf ein neues Level.

Dank der kompakten Rückenlehne bietet er zusätzlichen Komfort, ohne die aktive Sitzhaltung einzuschränken. Die verstellbare Schienbein-Stütze und verschiedene Sitzpositionen sorgen für Flexibilität – auch über längere Zeiträume hinweg.

Perfekt für längeres Arbeiten oder Lernen.

20/04/2026

Mehr Komfort, mehr Fokus – mit dem Variable Kniehocker.

Die nach vorne geneigte Sitzfläche fördert eine aktive Sitzhaltung, während die verstellbare Schienbeinstütze individuell angepasst werden kann. Mit 3–4 Positionen passt sich der Hocker deinem Alltag flexibel an – ob beim Arbeiten, Lernen oder in ruhigen Momenten.

Erhältlich in Holz- oder Polsteroptionen – passend zu deinem Stil.

16/04/2026

Alles begann in den 1970er Jahren in Norwegen: Der Designer Peter Opsvik (heute Varier) entwickelte 1979 den ersten Variable Balans als Antwort auf starres Bürositzen. Inspiriert von natürlichen Posen wie Hocken oder Knien wollte er statische Belastungen durch dynamische Bewegung ersetzen. Die Idee: Sitzfläche leicht nach vorne geneigt, Schienbeine optimal gestützt, Rücken aufrecht – und das ganz ohne komplizierte Mechanik. Seitdem gehören Balans‑Stühle zu den Meilensteinen der Ergonomie – ob im Büro, Homeoffice oder in der Therapie. Sie passen perfekt zum Konzept „Körperzentriert Arbeiten®“, das ganz auf Achtsamkeit des eigenen Körpers setzt.
Mehr erfahren: https://bueroleben.de/balans/

09/04/2026

FÜSSE IM FOKUS 🦶✨
Deine Füße sind kein Anhängsel – sie sind die Basis für deine Haltung, deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl.
Über sie stehen Knie, Becken, Rücken und sogar deine Kopfhaltung in Verbindung.
Körperzentriertes „Denken“ beginnt bei der Wahrnehmung deiner Füße:
• Wie stehst du gerade auf dem Boden?
• Wo spürst du Gewicht und Druck?
• Fühlen sich deine Füße wach oder eher „abgeschaltet“ an?
Je bewusster deine Füße, desto präsenter bist du im ganzen Körper.
In „Füße im Fokus“ zeigen wir, wie du über deine Füße deinen gesamten Körper erreichst – auch im Büro, im Stehen, zwischendurch.
👉 Speichere dir den Post als Erinnerung: Erst Füße fühlen, dann weiterdenken.

07/04/2026

Mit KA – Körperzentriert Arbeiten® wird dein „sechster Sinn“ für Haltung und Bewegung zum Ausgangspunkt der Büroorganisation: Arbeitsplatz, Bewegungen und Pausen werden so gestaltet, dass sie deine Körperwahrnehmung stärken. 👉 Wann hast du heute zum ersten Mal wirklich bewusst – propriozeptiv – wahrgenommen, wie du sitzt?
Mehr erfahren: https://bueroleben.de/koerperzentriert-arbeiten/

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Heisterfeld 11
Haselau
25489

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Webseite

http://ergotrading.com/, http://bueroleben.de/, http://www.my-gymba.de/

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