Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 21:30 Dienstag 07:30 - 21:30 Mittwoch 07:30 - 21:30 Donnerstag 07:30 - 21:30 Freitag 07:30 - 21:30 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Kieser Heidenheim

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Kieser Heidenheim, Medizin und Gesundheit, Clichystraße 6, Heidenheim an der Brenz.

18/06/2026

Reflex Nostalgie: Juni 2004.

In der dritten Ausgabe unseres Reflex Magazins ging es bereits um Themen, die bis heute zentral für Kieser sind: die Bedeutung gezielten Krafttrainings, wissenschaftliche Erkenntnisse und die Rolle der Muskulatur für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Besonders spannend: Schon damals wurde erklärt, warum bei Kieser kein klassisches Aufwärmprogramm nötig ist – weil die Muskulatur direkt an der Maschine gezielt auf die Belastung vorbereitet wird. Außerdem blickte das Magazin auf die Geschichte des Krafttrainings – von den Anfängen bis ins Mittelalter.

Vieles hat sich weiterentwickelt. Der Fokus auf wissenschaftlich fundiertes Krafttraining ist geblieben.

Die aktuellen Reflex-Magazine finden Sie auf unserer Website:

heidenheim.de 1. FC Heidenheim 1846 e. V.

16/06/2026

Gemeinsam stark mit Kieser beim Heidenheimer Stadtlauf! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Mit viel Teamgeist und Motivation sind wir mit unseren Mitgliedern an den Start des Jährlichen Laufes gegangen – einige haben die 5 km gemeistert, andere sogar die 10 km.
Eine tolle Leistung von allen Beteiligten, auf die wir wirklich stolz sein können.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die mitgelaufen sind und unser Team so großartig vertreten haben – ihr habt diesen Tag zu etwas Besonderem gemacht! 💪

heidenheim.de 1. FC Heidenheim 1846 e. V.

15/06/2026

Ab dem 25. Lebensjahr beginnt Ihr Körper langsam, Kraft und später auch Muskelmasse abzubauen – oft unbemerkt. Spätestens ab dem 50. Lebensjahr werden die Folgen jedoch häufig spürbar: sinkende Belastbarkeit, weniger Kraft sowie Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Die gute Nachricht: Gezieltes Krafttraining kann diesem Prozess aktiv entgegenwirken. Studien zeigen, dass 70-Jährige, die regelmäßig trainieren, ähnliche Muskelwerte erreichen können wie untrainierte 40-Jährige – in Kraft, Schnelligkeit und Muskelfaserqualität (Kosek et al.).

Mit einer BIA-Messung bei Kieser erhalten Sie schnell und unkompliziert einen Überblick über Ihre Körperzusammensetzung.

Sprechen Sie unsere Instruktorinnen und Instruktoren an und erfahren Sie mehr über die BIA-Analyse bei Kieser.

de

12/06/2026

Ein starker Beckenboden ist weit mehr als nur Unterstützung bei Kontinenzbeschwerden. Er trägt zur Stabilität des Körpers bei, unterstützt eine aufrechte Haltung und spielt eine wichtige Rolle für die Kraftübertragung im Alltag.

Doch durch Bewegungsmangel, Schwangerschaften, hormonelle Veränderungen oder zunehmendes Alter kann die Beckenbodenmuskulatur an Leistungsfähigkeit verlieren – oft unbemerkt.

Mit der speziell entwickelten A5-Beckenbodenmaschine kann diese tiefliegende Muskulatur gezielt aktiviert und trainiert werden. Das Training erfolgt kontrolliert, individuell angepasst und unter Anleitung unserer Instruktorinnen und Instruktoren.

Erfahren Sie mehr über gezieltes Beckenbodentraining bei Kieser.

heidenheim.de

08/06/2026

Stabilität beginnt in der Körpermitte.

Die F1/F1.1 trainiert gezielt die seitliche Bauchmuskulatur – wichtig für Rotationsbewegungen, eine stabile Wirbelsäule und kontrollierte Bewegungsabläufe im Alltag und Sport.

Gerade bei Drehbewegungen arbeitet die schräge Bauchmuskulatur intensiv mit. Eine kräftige Körpermitte verbessert dabei nicht nur die Stabilität, sondern unterstützt auch die Kraftübertragung bei komplexen Bewegungen.

Gezielte Spannung. Kontrollierte Rotation. Starke Mitte.

heidenheim.de 1. FC Heidenheim 1846 e. V.

05/06/2026

Kraft, Einsatz und echte Begeisterung – auch 2026 war unser jährlicher Kieser Kraftwettkampf für Kieser Mitarbeitende wieder ein besonderes Highlight.

Beim Kraftwettkampf treten Studios aus dem jeweiligen Land – in diesem Fall aus der Schweiz – an verschiedenen Maschinen gegeneinander an und messen sich in unterschiedlichen Disziplinen der Kraft.

Beeindruckende Leistungen, intensive Momente und vor allem der gemeinsame Austausch haben einmal mehr gezeigt, wie viel Leidenschaft für Training und Gesundheit in unseren Studios gelebt wird.

Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmenden, an die organisierenden Teams vor Ort sowie an alle Studios, die diesen Wettbewerb jedes Jahr mit ihrem Engagement zu etwas Besonderem machen.

.de

03/06/2026

Hohe Cholesterinwerte bleiben oft lange unbemerkt – können jedoch schwerwiegende Folgen für Herz und Gefäße haben.

Laut einer großen Studie haben 57 Prozent der Männer und 61 Prozent der Frauen in Deutschland im Alter von 18 bis 79 Jahren erhöhte Cholesterinwerte – 18 Prozent der Männer und 20 Prozent der Frauen sogar stark erhöhte. Bei älteren Menschen sind hohe Werte häufiger als bei jüngeren.

Der Tag des Cholesterins erinnert daran, wie wichtig Prävention und ein bewusster Umgang mit den eigenen Gesundheitswerten sind. Neben Ernährung und medizinischer Kontrolle spielt auch Bewegung eine entscheidende Rolle.

Kennen Sie Ihren Cholesterinwert?

heidenheim.de 1. FC Heidenheim 1846 e. V.

30/05/2026

Der Welt-MS-Tag macht darauf aufmerksam, wie stark neurologische Erkrankungen den Alltag beeinflussen können – und wie wichtig gezielte Unterstützung ist.

Multiple Sklerose kann Kraft, Koordination und Beweglichkeit beeinträchtigen. Umso entscheidender ist es, die Muskulatur gezielt zu stärken und die körperliche Funktion so lange wie möglich zu erhalten.

Individuell angepasstes Krafttraining kann dabei helfen, Stabilität zu fördern und die Lebensqualität im Alltag zu erhalten.

Sprechen Sie mit unseren Instruktorinnen und Instruktoren darüber, wie Training auch bei einer MS Erkrankung sinnvoll eingesetzt werden kann.

heidenheim.de 1. FC Heidenheim 1846 e. V.

29/05/2026

🏃‍♂️ Heidenheimer Stadtlauf 2026 🏃‍♀️

📅 Wann? 14. Juni 2026
⏰ 08:00 Uhr
📍 Wo ? Kieser in Heidenheim

Anmeldung ganz einfach an der Rezeption oder telefonisch möglich 📞

Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag mit euch! 💪

.de

28/05/2026

Hallo, ich bin Tim ....

Mein Name ist Tim Wilson, ich bin 19 Jahre alt und studiere seit November 2025 Sportökonomie bei Kieser in Heidenheim.

Seit drei Jahren gehört Kraftsport fest zu meinem Alltag, generell begeistere ich mich aber für Sport in allen Bereichen. Dieses Jahr möchte ich meinen ersten Triathlon absolvieren. Besonders stolz bin ich darauf, bereits über 40 Kilo abgenommen zu haben – eine Erfahrung, die mich bis heute motiviert und geprägt hat.

In meiner Freizeit koche ich sehr gerne, höre Musik oder fahre Motorrad.

Ich freue mich darauf, Sie im Studio persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele zu erreichen.

heidenheim.de 1. FC Heidenheim 1846 e. V.

Adresse

Clichystraße 6
Heidenheim An Der Brenz
89518

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 21:30
Dienstag	07:30 - 21:30
Mittwoch	07:30 - 21:30
Donnerstag	07:30 - 21:30
Freitag	07:30 - 21:30
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+4973213009700

Webseite

https://www.kieser-training.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kieser Heidenheim erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.