NOBODYTOLDME

Die Wechseljahre betreffen jede Frau. Wäre doch toll, wenn wir sie auch selbst in die Hand nehmen.

18/06/2026

Am Dienstag, den 30.6., haben wir ein Webinar mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel .orfanosboeckel.

Du hast Fragen rund um Nährstoffe, Hormone und deinen Stoffwechsel und wolltest sie schon immer einer Ärztin stellen, die sich genau darauf spezialisiert hat? Genau das ist deine Gelegenheit. In dieser Gruppensprechstunde beantwortet Dr. Orfanos-Boeckel, Fachärztin für Innere Medizin und Nephrologie mit dem Schwerpunkt Prävention mit Nährstoff- und Hormontherapie, Fragen aus ihrem langjährigen Expertenwissen zu den Themen:

Nährstofftherapie: gezielter Einsatz von Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und essentiellen Fettsäuren in therapeutischen Dosierungen zur Behandlung und Vorbeugung von Beschwerden und Erkrankungen. Wie Nährstoffe nach Labor richtig dosiert, kombiniert und angewendet werden und was bei den Produkten und den Laboren zu beachten ist

Hormontherapie: Einsatz körpereigener (bioidentischer) Hormone zum Ausgleich von hormonellen Dysbalancen, insbesondere vor, in und nach den Wechseljahren.

Labordiagnostik & Nährstoff-Hormon-Werte: wie man Labor für die Gesundheit anders lesen muss, welche Laborwerte als Frühwarnsystem im Stoffwechsel entscheidend sind, wie man sie richtig deutet und welche therapeutischen Konsequenzen sich daraus ergeben

Nährstoff- & Hormontherapie zur Prävention: wie Nährstoffe und Hormone gezielt nach Labor eingesetzt werden, um Knochen, Gefäße und Gehirn langfristig zu schützen und altersbedingten Erkrankungen wirksam vorzubeugen

Wer ein Ticket hat, hat mindestens 12 Monate Zugang zum Mitschnitt.

Für Nobodytoldme MORE Mitglieder: Du bekommst 20% Rabatt auf unsere Webinare. Gib beim Buchen einfach den Code MORE20 ein.

Link zu den Tickets in der Story

12/06/2026

✨ Scheidentrockenheit betrifft so viele Frauen und trotzdem spricht kaum jemand drüber.

Hier sind vier easy Tipps, damit es untenrum wieder flutscht!

👉🏻Und wenn du noch tiefer einsteigen willst:
Kommentiere „Bikini Zone“ und wir schicken dir den Link zu unserem Webinar „Blasenschwäche & Scheidentrockenheit“ mit Dr. Nicole Weirich.

09/06/2026

Am Mittwoch haben wir ein Webinar mit Dr. med. Elke Franzki: “Lust kennt kein Alter - Liebe, S*x und Zärtlichkeit.”

Dr. med. Elke Franzki ist Frauenärztin und S*xualtherapeutin. Im Vortrag und anschließenden Austausch dreht sich alles um die Lust. Hast Du das Gefühl, sie ist dir abhanden gekommen? Nochmal mehr seit den Wechseljahren? Finden erotische Begegnungen in Eurer Beziehung nur noch unter “ferner liefen” statt? Dabei erinnerst Du Dich an Zeiten wo Du, wo Ihr S*xualität genossen habt, wo es eine Resource für Dich und die Beziehung war?

Elke Franzki regt dazu an, eigene Gedanken, Wünsche und Bedürfnisse aufzuspüren und zu kommunizieren, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Wer auf die Idee kommt, mit 50 sind Lust, Sehnsucht, das Verlangen nach Nähe und Sinnlichkeit ein Auslaufmodell, insbesondere in langen Beziehungen, wird eines Besseren belehrt.

Es wird die Möglichkeit geben, live Fragen zu stellen.

Der Zugang zum Mitschnitt wird mindestens für 12 Monate gewährt.

Link zu den Tickets in der Story

Foto credits: Sonja Tobias

02/06/2026

Kennst du schon unseren Newsletter somebodytoldme? So viel Liebe steckt in jeder einzelnen Ausgabe unserer Sonntagspost.

🖊️ Wo liest du unseren Newsletter? Schreib uns in die Kommentare, ob du ihn auch gleich Sonntag morgens im Bett liest oder zum Start der Woche. Wir sind gespannt ❤️

01/06/2026

Mealprep für die Woche mit unserem Rum-Fort-Salat und leckerem getreidefreien Bauchweg -Porridge

31/05/2026

Wir haben große Neuigkeiten: Du kannst ab sofort unser Nobodytoldme Wohlfühl Kochbuch vorbestellen!

Gerade passiert so vieles gleichzeitig: Wir sind in den finalen Abstimmungen mit dem Verlag, wählen Fotos aus, lesen Texte Korrektur – und arbeiten an den letzten handgezeichneten Illustrationen mit dem Team in Hamburg. Das Team Wien – aka der – spricht derweil schon mit Buchhändlerinnen und koordiniert Interviews und Podcast-Einladungen.

Den Link zum vorbestellen findest du in der Story.

❣️Es gibt sogar eine Community-Edition mit Bonusrezept

Danke an .de, die als Profi mit Leidenschaft unsere Rezepte entwickelt hat und das tolle Food Styling zusammen mit der Fotografin umgesetzt hat, Alexandra Bauer für die tollen Texte und den für die Unterstützung auf dem Weg zum zweiten Buch. Und unser Knallerteam in Hamburg, insbesondere und . Es braucht ein ganzes Dorf von der Idee zum fertigen Buch.

Und ganz wichtig natürlich: Ein großes Dankeschön an dich und unsere tolle Community. Danke für die vielen Anregungen, das aufmerksames Feedback und die treue Unterstützung die wir hier erfahren.

Susanne & Christina

21/05/2026

Ganze Nüsse oder Nussmus? 🌰

Nussmus besteht zu 100% aus Nüssen und trotzdem macht es für die Kalorienaufnahme einen erheblichen Unterschied, ob du ganze Nüsse oder Nussmus isst! Wieso?

Das erklären wir dir in diesem Video.

Isst du lieber ganze Nüsse oder Nussmus? Schreib es in die Kommentare!

18/05/2026

Am Mittwoch haben wir ein Webinar mit Dr. Ruth Biallowons:

Müde, obwohl du schläfst. Schmerzen ohne Befund. Gedankennebel, der bleibt. Und Blutwerte, die nichts erklären. Was, wenn die Ursache nicht fehlt sondern nur unsichtbar ist? Stille Entzündungen schwelen lautlos im Körper und zerstören schleichend Mitochondrien, Gefäße und das Immunsystem. Sie sind der gemeinsame Nenner hinter Erschöpfung, Autoimmunerkrankungen und chronischen Beschwerden, für die es offiziell „keine Erklärung” gibt.

Ruth Biallowons, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, zeigt, was hinter der Erschöpfung steckt und wie du stille Entzündungen gestoppt werden können.

Es wird die Möglichkeit geben, live Fragen zu stellen. Wer ein Ticket hat, hat mindestens 12 Monate Zugang zum Mitschnitt.

➡️Link zu den Tickets in der Story

14/05/2026

Mein Hausarzt Dr. Lars Lomberg ist Facharzt für Innere Medizin und Mitinhaber der hausärztlichen Praxis EppenDocs mit Standorten in Hamburg-Eppendorf und Ottensen. Dort beschäftigt er sich unter anderem mit der Frage, wie digitale Instrumente sinnvoll in die hausärztliche Versorgung eingebunden werden können. Zu diesem Zweck hat er auch die gegründet. Dort findest du einen auberblick über DiDAS.

Er hat jetzt für uns einen Artikel über DiGAS geschrieben, den du auf nobodytoldme.com findest.

08/05/2026

Nobodytoldme, dass es so easy ist! 💡

Ihr sucht nach gesünderen Alternativen für Grundnahrungsmittel wie Reis und Nudeln? - Kein Problem! 👍🏽

Einige Lebensmittel lassen sich super einfach mit anderen, viel reichhaltigeren und dazu sehr leckeren Alternativen ersetzen 🔄

Zu welchem Lebensmittel suchst du noch Alternativen? Oder hast du vielleicht schon tolle gefunden? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

Adresse

In Der Heide 6
Hemdingen
25485

Webseite

https://nobodytoldme.com/

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