05/10/2020
Ernährungs-Check 🍏 für Menschen, die sich einen besseren Umgang mit Ihrer Autoimmunerkrankung wünschen.
Ich selbst hatte ewig lang richtige Probleme mit einer Autoimmunerkrankung. Auf dem Weg habe ich viel ausprobiert, habe bei vielen Menschen nach Hilfe gesucht. Und weder die Heilpraktiker, noch die Ernährungsberater und sonstige Therapeuten haben jemals mit mir einen Ernährungscheck durchgeführt, um mal meine jetzige Ernährungsweise zu überprüfen.
Woher wollen sie denn wissen, was ich richtig mache, und wo noch Verbesserungsbedarf besteht?
Vermutlich hast du auch schon festgestellt, dass du einen Einfluss auf dein Wohlbefinden hast, und zwar mit deiner Ernährung!
Warum nicht genau da ansetzen?
Denn eines dieser Szenarien hat so gut wie jeder schon mal erlebt...
1) In regelmäßigen Abständen macht sich der Magen/Darm nach einer Mahlzeit bemerkbar. Sei es mit Völlegefühl, Krämpfen, Unwohlsein oder Toilettendrang. Somit leidet das ganze Sozialleben stark, weil man mit Freunden gar nicht mehr richtig raus möchte. Diese verstehen die "Probleme" eh nicht und schütteln nur den Kopf wegen Unverständnis.
2) Man hat sich schon mal mit einer Ernährungsumstellung beschäftigt, ist aber mit der Masse an Informationen überfordert. Jeder hat eine andere Meinung, es gibt hunderte verschiedene Ernährungsstrategien und jede unterscheidet sich komplett zu der anderen.
3) Man kämpft mit Intoleranzen von Lebensmitteln und ist deshalb beim Einkaufen, kochen und mit der allgemeinen Lebensqualität stark eingeschränkt.
4) Man bekommt wenn überhaupt nur sehr oberflächlich erklärt, was man selbst noch tun kann. Oft heißt es "Bewegung und ausgewogene Ernährung " (Ja super... machen wir das nicht alle?). Hauptsächlich wird einem nur gesagt, wie man seine "Medis" richtig zu nehmen hat und worauf man dabei achten muss. Oftmals wird man hier von einem Berg an Produkten und steigenden Einnahmeempfehlungen erschlagen. Die Ursache, die "Wurzel" des Problems wird damit aber nicht angegangen.
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest, dann kann ich dich beruhigen: Den meisten Menschen geht es in irgendeiner Weise so!
Doch wenn du etwas ändern möchtest, habe ich etwas für dich:
Ich biete dir einen kostenlosen Ernährungscheck 🍏 an, wo wir beide intensiv deine Ernährung analysieren und optimieren.
Wenn du deinen Ernährungscheck möchtest:
Schreibe mir direkt eine „PN“ 📩
Oder kommentiere mit „Info“ 🙋 🙋♂️
Damit ich dir deinen Check zusenden kann, im Nachgang unterhalten 📞 wir beide uns dann darüber
Ich freue mich, von dir zu lesen,
bis dahin
Dein Marcel
