09/09/2026
„Geh nicht mit nassen Haaren raus, sonst erkältest du dich!“ 💧🥶
Diesen Satz haben wahrscheinlich viele schon einmal gehört. Aber können nasse Haare tatsächlich eine Erkältung auslösen?
❌ Nein – das ist ein Mythos.
Eine Erkältung wird durch Viren verursacht. Nasse Haare oder niedrige Temperaturen allein können also keine Erkältung auslösen. Damit wir krank werden, müssen wir zunächst mit einem entsprechenden Erreger in Kontakt kommen. 🦠
Ganz aus der Luft gegriffen ist die Verbindung zwischen Kälte und Erkältungen allerdings nicht: Kälte kann die lokalen Abwehrmechanismen unserer Atemwege beeinflussen. Außerdem verbringen wir in der kalten Jahreszeit mehr Zeit in geschlossenen Räumen und haben dort häufig engeren Kontakt zu anderen Menschen – gute Bedingungen für die Übertragung von Erkältungsviren.
💡 Fazit:
Mit nassen Haaren nach draußen zu gehen bedeutet nicht automatisch, dass man krank wird. Für eine Erkältung sind Viren verantwortlich. Wer friert, darf die Haare aber natürlich trotzdem föhnen oder zur Mütze greifen. 😉🧣
