Kur-Apotheke Hitzacker

Kur-Apotheke Hitzacker An zentraler Stelle steht der Mensch: "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts" (Arthur Schoppenhauer).

Bei diesem Vorhaben würden wir sie gerne begleiten.

Rückenschmerzen, Verspannungen oder das Gefühl, ständig "krumm“ zu sitzen - genau hier kann Pilates ansetzen. 🧘 Die Trai...
09/07/2026

Rückenschmerzen, Verspannungen oder das Gefühl, ständig "krumm“ zu sitzen - genau hier kann Pilates ansetzen. 🧘 Die Trainingsform stärkt gezielt die tiefliegende Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessert gleichzeitig Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl.

Dadurch kann Pilates bei Beschwerden wie Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder Haltungsschäden helfen. Auch Menschen mit viel Stress profitieren häufig davon, weil die ruhigen und kontrollierten Bewegungen entspannen und die Atmung bewusster machen. 💆‍♀️Zusätzlich verbessert regelmäßiges Training die Stabilität und kann helfen, Schmerzen durch langes Sitzen oder Fehlhaltungen vorzubeugen.

👉 Wenn Sie häufig unter Verspannungen oder Rückenschmerzen leiden, lassen Sie sich gerne in unserer Apotheke beraten.

(Text enthält KI-generierte Inhalte)

Die ersten warmen Sonnenstrahlen fühlen sich gut an, werden aber oft unterschätzt. 🌞 Auch im Frühling ist die UV-Strahlu...
07/07/2026

Die ersten warmen Sonnenstrahlen fühlen sich gut an, werden aber oft unterschätzt. 🌞 Auch im Frühling ist die UV-Strahlung bereits stark genug, um die Haut zu schädigen. Besonders tückisch: Durch kühlere Temperaturen merkt man die Sonne weniger, die Belastung für die Haut bleibt aber bestehen.UV-Strahlen fördern nicht nur vorzeitige Hautalterung, sondern erhöhen auch langfristig das Risiko für Hautkrebs. Gerade Gesicht, Hände und Nacken sind im Alltag oft ungeschützt. Eine leichte Tagespflege mit Lichtschutzfaktor oder Sonnencreme gehört deshalb auch im Frühling zur täglichen Routine.👉 Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke beraten, welcher Sonnenschutz am besten zu Ihrer Haut passt.

Schlaf ist meist nicht einfach nur "Augen zu und ausruhen“. 😴 Laut der American Academy of Sleep Medicine wird Schlaf in...
04/07/2026

Schlaf ist meist nicht einfach nur "Augen zu und ausruhen“. 😴 Laut der American Academy of Sleep Medicine wird Schlaf in verschiedene Phasen eingeteilt: Einschlafphase, leichter Schlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Diese Phasen wiederholen sich etwa alle 90 bis 110 Minuten in einem neuen Schlafzyklus.

Der leichte Schlaf macht mit etwa 40 bis 50 % den größten Anteil aus. Der REM-Schlaf, in dem das Gehirn besonders aktiv ist und Eindrücke verarbeitet, liegt bei etwa 20 bis 25 %. Der Tiefschlaf nimmt rund 15 bis 25 % ein und ist besonders wichtig für körperliche Regeneration, Immunsystem und Erholung. Die Einschlafphase macht meist nur etwa 4 bis 6 % aus. 🧠

Wenn diese Schlafphasen gestört werden, zum Beispiel durch Stress, Alkohol, Bildschirmzeit oder häufiges Aufwachen, kann man sich morgens trotz genügend Stunden müde fühlen. Auch der Zeitpunkt des Aufwachens spielt eine Rolle: Wer mitten aus einer Tiefschlafphase geweckt wird, fühlt sich oft wie gerädert.

Langfristiger Schlafmangel kann Konzentration, Immunsystem, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System belasten. Deshalb ist guter Schlaf kein Luxus, sondern ein wichtiger Teil der Gesundheit. ✨

👉 Wenn Sie regelmäßig schlecht schlafen oder morgens erschöpft aufwachen, lassen Sie sich gerne in unserer Apotheke beraten.

(Text enthält KI-generierte Inhalte)

Wenn die Haut spannt, brennt und einfach nicht zur Ruhe kommt, kann Neurodermitis dahinterstecken. 🧴 Die chronische Haut...
02/07/2026

Wenn die Haut spannt, brennt und einfach nicht zur Ruhe kommt, kann Neurodermitis dahinterstecken. 🧴 Die chronische Hautkrankheit verläuft meist in Schüben und ist nicht ansteckend. Typisch sind sehr trockene Haut, Rötungen, Ekzeme und starker Juckreiz, der besonders nachts belastend werden kann.

Der Grund liegt oft in einer geschwächten Hautbarriere: Die Haut verliert leichter Feuchtigkeit und reagiert empfindlicher auf Reize wie Kälte, Schweiß, Duftstoffe, Stress oder Allergene. Deshalb ist die tägliche Basispflege so wichtig. Rückfettende und feuchtigkeitsspendende Cremes können helfen, die Haut zu stabilisieren und neue Schübe abzumildern. ✨

Bei stärkeren Beschwerden können zusätzlich entzündungshemmende Cremes oder ärztlich verordnete Therapien nötig sein. Wichtig ist außerdem, persönliche Auslöser zu erkennen, milde Pflegeprodukte zu verwenden und Kratzen möglichst zu vermeiden.

👉 Wenn Sie unsicher sind, welche Pflege bei Neurodermitis geeignet ist, lassen Sie sich gerne in unserer Apotheke beraten.

(Text enthält KI-generierte Inhalte)

Schon gewusst, dass regelmäßige Bewegung Entzündungen im Körper senken kann - selbst schon 30 Minuten Spazierengehen? 💡 ...
27/01/2026

Schon gewusst, dass regelmäßige Bewegung Entzündungen im Körper senken kann - selbst schon 30 Minuten Spazierengehen? 💡 Bewegung bringt den Stoffwechsel in Schwung, verbessert die Durchblutung und hilft, entzündungsfördernde Stoffe im Körper abzubauen. Ob Spaziergang, Radfahren oder Yoga - entscheidend ist die Regelmäßigkeit, nicht die Intensität. 💪 Schon kleine Schritte wirken wie natürliche Medizin und stärken Herz, Gelenke und Immunsystem.

👉 Sie möchten wissen, wie Sie mit kleinen Routinen etwas für Ihre Gesundheit tun können? Wir beraten Sie gerne in unserer Apotheke dazu.

Jetzt sprießen wieder heimische Kräuter, die große Wirkung zeigen können: Löwenzahn regt Leber und Galle an, Bärlauch ka...
03/01/2026

Jetzt sprießen wieder heimische Kräuter, die große Wirkung zeigen können: Löwenzahn regt Leber und Galle an, Bärlauch kann den Blutdruck senken, Brennnessel wirkt entwässernd. Sie liefern wertvolle Bitterstoffe, Vitamine und Mineralstoffe - perfekt, um den Stoffwechsel im Frühling sanft anzukurbeln.Ob im Salat, Tee oder als fertiges Produkt aus der Apotheke - Frühlingskräuter stärken auf natürliche Weise.
Sprechen Sie uns einfach an!

Frühling in der Luft - aber Sie fühlen sich schlapp und müde? 😴Keine Sorge, damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen ...
01/01/2026

Frühling in der Luft - aber Sie fühlen sich schlapp und müde? 😴Keine Sorge, damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen spüren im Frühling eine ungewohnte Trägheit - die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Der Körper braucht Zeit, um sich auf Licht, Temperatur und Hormonumstellung einzustellen. Doch mit ein paar natürlichen Helfern können Sie dem Energie-Tief aktiv begegnen:Bewegung an der frischen LuftWechselduschen für den KreislaufVitaminreiche, leichte ErnährungKräuter wie Ginseng oder BrennnesselViel trinken - mindestens 1,5 Liter am TagBei uns finden Sie natürliche Unterstützung gegen Müdigkeit. Wir helfen gerne weiter!

Die Quitte ist ein echtes Herbstwunder, das oft übersehen wird - dabei ist sie nicht nur lecker, sondern auch vollgepack...
25/11/2025

Die Quitte ist ein echtes Herbstwunder, das oft übersehen wird - dabei ist sie nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Hier sind einige Gründe, warum Sie in dieser Saison unbedingt zu Quitten greifen sollten:Reich an Vitaminen 💪: Quitten sind voller Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt und Sie in der Erkältungssaison schützt. Auch enthalten sie viele Ballaststoffe, die Ihre Verdauung unterstützen.Vielseitig in der Küche 🍵: Ob als Quittengelee, im Ofen gebacken oder als Beilage zu herzhaften Gerichten - Quitten bieten viele Möglichkeiten. Sie eignen sich besonders gut für Marmeladen oder Kompotte.Wohltuend bei Erkältungen 🤧: Quitten sind bekannt für ihre schleimlösenden Eigenschaften und können bei Halsschmerzen oder Husten als natürliches Heilmittel helfen.Auch wenn Quitten roh eher hart und herb sind, entfalten sie gekocht ihren süß-sauren Geschmack und bringen herbstliche Vielfalt auf den Teller.
Probieren Sie die Quitte aus und genießen Sie dieses besondere Herbstobst - für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden! 🌿

Sommerzeit ist Barfußzeit. Ob in offenen Schuhen, am See oder im Garten: Unsere Füße sind jetzt viel an der frischen Luf...
22/11/2025

Sommerzeit ist Barfußzeit. Ob in offenen Schuhen, am See oder im Garten: Unsere Füße sind jetzt viel an der frischen Luft, aber auch besonders beansprucht. Sonne, Hitze, Staub und trockene Böden können schnell zu Hornhaut, Rissen oder Druckstellen führen.

👉 Damit Ihre Füße gesund und gepflegt bleiben, helfen ein paar einfache Schritte:

✅ Hornhaut regelmäßig sanft entfernen - am besten nach dem Duschen mit Bimsstein oder Feile.
✅ Täglich eincremen - Cremes mit Urea oder Panthenol versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und machen sie widerstandsfähiger.
✅ Sonnenschutz nicht vergessen! Auch der Fußrücken kann verbrennen - besonders in Sandalen oder beim Barfußlaufen.
✅ Bei Rissen oder rauer Haut helfen spezielle Pflegeprodukte - fragen Sie uns gern, was für Sie passt.

📍In unserer Apotheke zeigen wir Ihnen, wie Ihre Füße gepflegt, geschützt und bereit für den Sommer sind.

Rund ums Eincremen kursieren jedes Jahr die wildesten Mythen. Manche klingen logisch, andere eher fragwürdig. Damit Sie ...
20/11/2025

Rund ums Eincremen kursieren jedes Jahr die wildesten Mythen. Manche klingen logisch, andere eher fragwürdig. Damit Sie Ihre Haut wirklich richtig schützen, haben wir 3 häufige Behauptungen herausgepickt und verraten Ihnen, welche davon stimmt.

1️⃣ "Einmal eincremen am Morgen reicht für den ganzen Tag."
❌ Falsch. Sonnencreme verliert durch Schweiß, Wasser und Reibung an Wirkung. Alle 2 Stunden nachcremen, besonders nach dem Baden oder Abtrocknen.2️⃣ "Im Schatten braucht man keinen Sonnenschutz."
❌ Falsch. Bis zu 50 % der UV-Strahlen erreichen Ihre Haut auch im Schatten, z. B. durch Reflexion von Wasser, Sand oder hellem Boden.3️⃣"Kinderhaut braucht besonders hohen Sonnenschutz."
✅ Richtig. Kinderhaut ist viel empfindlicher und merkt sich jeden Sonnenbrand - daher unbedingt hohen SPF (50+) und Kleidung als zusätzlichen Schutz verwenden.

Kommen Sie gerne bei uns in der Apotheke vorbei, wir beraten Sie individuell zu Hauttyp, Lichtschutzfaktor und der richtigen Anwendung. Für Sie, für Ihre Familie, für einen gesunden Sommer. ☀️

Adresse

Drawehnertorstraße 31
Hitzacker
29456

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
14:30 - 18:00
Dienstag 08:00 - 00:00
Mittwoch 00:00 - 13:00
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Donnerstag 08:00 - 13:00
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Freitag 08:00 - 13:00
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Samstag 08:00 - 13:00

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