Functional Body Parkours

Functional Body Parkours Ob TRX Training, funktionelles Training, Stabtraining, YAB, Okklusionstraining, Freeletics, Calisthen Mentalcoaching ist immer dabei. Bis gleich.

Im Vorfeld telefonisch Kontakt zu mir aufnehmen, ich berate dich bezüglich des Trainings und dann kommt es ganz auf dich an. Möchtest du Training und Ernährungskonzept oder möchtest du eines der funktionellen Trainings ausprobieren? Bungee Training, Polizeiliches Training, Bundeswehrvorbereitung, Thortraining, YAB Training, Okklusionstraining.. Die Ansprache im Personal Training ist per Du, mit de

r Du Ansprache geht in der Kommunikation zu dir und zw mir und alles viel einfacher. Jetzt kommt es auf dich an, deine Veränderung ist ein Telefonanruf entfernt. Du hast jeden Tag die Wahl das Beste aus dir zu machen. Stay Fit

LG Rico

Yes! Mehr als Nahrungsmittel, als Sportklamottenshop, mehr als gesunder Aufstrich! Hier bekommst du viel mehr als das. I...
30/08/2026

Yes!

Mehr als Nahrungsmittel, als Sportklamottenshop, mehr als gesunder Aufstrich!

Hier bekommst du viel mehr als das.

Ich darf euch verkünden, ich bin Markenbotschafter für die Marke Vitastrong.

Bei Vitastrong bekommst du gesunde Aufstriche morgens zum Frühstück, aber auch Grillsoßen noch ist Grillsaison!

Aber auch Sportklamotten und Nahrungsergänzung.
Hier auch als Bundle für Gesundheit, Schlaf etc um einen einfacheren Einstieg in der Flut der Nahrungsergänzung
zu bekommen.
Noch dazu könnt Ihr im Shop Produkte zur Darmgesundheit kaufen.
Wer mich bisher verfolgt hat, weis das dieses Thema einen großen Stellenwert in meinem Leben hat.
Aber auch Sport und Bewegung mich seit vielen Jahren begleitet.
Ein sehr umfangreiches Angebot biete Vitastrong die für dich Beste Möglichkeit um jetzt Anzufangen.

Zu deinem Start bekommst du einen Rabattcode um mit deiner Bestellung 10% Rabatt zu ergattern.

Rico90

Hier könnt Ihr euch einen Überblick der Produkte verschaffen:
https://vitastrong.de/de/content/26-vitastrong-ambassador

Die Übersicht ist so gegliedert das du alles findest.

Dann schau mal vorbei und starte deinen Neuanfang sowohl im Training als auch in der Ernährung.

Falls du Hilfe brauchst ich unterstütze dich gerne.

Dips eine sehr wichtige Übung im Calisthenics
28/08/2026

Dips eine sehr wichtige Übung im Calisthenics

Komm vorbei zum Bungee Training und fühle dich schwerelos, Trainiert mit euren eigenen Körpergewicht, bringt euer Traini...
27/08/2026

Komm vorbei zum Bungee Training und fühle dich schwerelos, Trainiert mit euren eigenen Körpergewicht, bringt euer Training auf eine höhere Ebene.

Gerne per privat Nachricht deinen Wunsch Probetrainingstag vereinbaren!

Dann kann es schon los gehen.

Ich freue mich auf dich!

22/08/2026

Hallo Ihr lieben,

Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht und neben meinem Hauptberuf trainiere ich Menschen und begleite Sie auf Ihren ganz persönlichen Wege in die Fitnesswelt bzw fitter zu werden.

Für mich sind Titel nicht aussagekräftig und ich mache mir nichts daraus denn ein Zertifikat wo dein Name drauf steht sagt nichts über deine Persönlichkeit aus. 😉

Vor Jahren habe ich mal die Definition von Coach gehört und fände diese sehr passend auf mich persönlich denn der sogenannte Coach kommt ursprünglich aus dem Mittelalter als die Menschen mit Kutschen transportiert wurden.
Bzw auch weite Strecken mit solch einer Kutsche überwunden haben.

Im Coaching hole ich dich an deinen Start-Punkt ab und nehme dich mit an dein Ziel.

Ich maße mir nicht an alles zu wissen, dennoch schaue ich jedes Jahr was sich in der Fitnessbranche tut, neue Trends, neue Erkenntnisse in und aus der Trainingswissenschaft etc.

Dies breche ich für dich herunter und wir schauen was es mit dir ganz persönlich zu tun hat. Komplexe Themen einfach erklären ist eines meiner Aufgaben. ☺️

Aus mein Studium der Sporttherapie konnte ich vieles mitnehmen und in meinem Alltag integrieren, es gibt zahlreiche Trainingskonzepte, Ernährungsweisen und Fitnessgeräte. Ich helfe dir durch den Jungle. 😉

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

22/08/2026
Letzte Woche Montag war TrainingstagWir hatten wieder viel Spaß und kamen ordentlich ins schwitzen ☺️.
22/08/2026

Letzte Woche Montag war Trainingstag

Wir hatten wieder viel Spaß und kamen ordentlich ins schwitzen ☺️.

22/08/2026

Das Octagon wartet auf euch!

Hier findet das Calisthenics Training mit mir statt.

Der Zeit sind 2 Traininfsbuddies unter meiner Anleitung wir würden uns noch 2 weitere wünschen die regelmäßig mit uns von Woche zu Woche trainieren, lernen und sich in Ihren Bewegungsmustern verbessern.

Jeder Trainingstag hat Einfluss auf deiner Körperhaltung im Alltag als auch auf Arbeit.
Denn darauf achte ich auf Ausführung und Körperhaltung.

Calisthenics ist ein funktionelles Ganzkörper Training welches deinen Körper mit eignen Körpergewicht trainiert.

Übungen die wir derzeit angehen sind Liegestütze, Burpees Liegestütz Sprünge, Squad's und Klimmzüge.

Wir arbeiten auf den L Sit und der Human Flag hin.

Schreib mir einfach eine Nachricht und erfrage deinen Trainingstag.

Ich freue mich auf dich!😎🤘

01/08/2026

Nach Wacken ist vor Wacken, Powerwolf war geil 🤘🤘🤘☺️

01/08/2026

Weiterer Headliner für heute

Powerwolf

Beintraining beendet In Homeworkouts Lassen sich super gut die Beine trainieren und vor allem sehr effektiv und wie Ihr ...
08/01/2025

Beintraining beendet

In Homeworkouts

Lassen sich super gut die Beine trainieren und vor allem sehr effektiv und wie Ihr es von mir kennt funktionell trainieren

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