Movation

14/10/2025

14/10/2025

Yoga-Workshop mit Maja Dreyer bei uns im Movation am 15.11.2025 von 16-18 Uhr 😊

💫 INNER BALANCE 💫
Komm in deine innere Kraft.
Erlebe, was es braucht, um dich von innen nach außen zu stabilisieren - genahrt, verbunden, im Herzen.
Gerade in diesen herausfordernden Zeiten brauchen wir
Standhaftigkeit und Herzverbindung mehr denn je.
Du bist eingeladen, dir sellbst mit Vertrauen und Sanftmut zu begegnen.
Alles kommt von Herzen:
Aktive und passive Asanas, sanfte Ruhephasen, tiefer Atem und die magischen Klange der Crystal Bowls.
Eine Zeit für dich - um in dein Licht zu treten, dich zu spüren, zu vertrauen und loszulassen.
Sei deine eigene innere Balance.

14/10/2025

Durch Bewegung, Atem und Stille finden wir uns selbst - und manchmal ein bisschen mehr 🌸

11/10/2025

Schaut gerne mal auf unserer neuen Instagram-Seite vorbei 😊

https://www.instagram.com/movation_idstein?igsh=MWNjYzc2MjMwODlubA==

09/10/2025

Finde neue Balance im Sattel – mit einem ganzheitlichen Bewegungstraining speziell für Reiter:innen.
Für mehr Körperbewusstsein, Geschmeidigkeit und Freude beim Reiten! 🐎✨

09/10/2025

🧘‍♀️💫 Finde deine Balance – innen wie außen.

10/07/2025

Move & Feel Workshop – Für ein langes, gesundes Sportvergnügen 🏌️‍♂️🐎

Sie lieben die Bewegung – beim Golfen, Reiten oder in der Natur? Und wünschen sich, dass Ihr Körper Sie dabei noch viele Jahre begleitet – stark, beweglich und schmerzfrei? Dann gönnen Sie sich einen besonderen Tag nur für sich: Bei unserem Move & Feel Workshop am 6. August erleben Sie ein alltagstaugliches, ganzheitliches Bewegungstraining, das gezielt Ihre Beweglichkeit fördert, die Muskulatur stärkt und Beschwerden wirksam vorbeugt. Mit Übungen aus Yoga, Spiraldynamik und der Faszienlehre.

Geleitet wird der Workshop von Gisela @ Movation, zertifizierte Yogalehrerin und Spiraldynamikfachkraft, die Sie mit Kompetenz, Achtsamkeit und viel Feingefühl begleitet.

24/03/2025

27/09/2022

noch freie Plätze in unseren neuen Pilateskursen

Neu: Pilates meets Rücken, Pilates meets Faszien mit Saskia Breker am Dienstag und Donnerstagmorgen. Saskia ist Ärztin in der Orthopädie, als Trainerin und Ausbilderin seit vielen Jahren tätig. Sie legt großen Wert auf präzise Ausrichtung und individuelle Korrekturen der Teilnehmer.