15/12/2022
So wundervolle und passende Worte -
meine Seele reagiert direkt darauf 🙏🏻
Und gefühlt ist es seit November nochmal angezogen mit der turbulenten Zeit und dem, was es so alles zu schaffen gilt… weniger in der Allgemeinheit als im privaten Leben…
Tatsächlich freue ich mich auf den Abschluss dieses Jahres und hoffe noch auf ein paar ruhige und besinnliche Tage nach diesem „Marathonlauf“ 💫
Zeit zum Lesen…
Zeit zum Ausschlafen…
Zeit im Kreise der Liebsten…
Wie ergeht es dir?
Eine sanfte Erinnerung daran, warum du völlig erschöpft bist...
Niemand, den ich kenne, hat dieses
Jahr mit vollem Tank begonnen. Angesichts des bösartigen Ansturms der beiden vorangegangenen Jahre (nennen wir es einfach, was es war) schleppten sich die meisten von uns über die Ziellinie des Jahres 2021... erschöpft,kraftlos mit den Resten an fast verbrauchten Adrenalinschüben...
Wir sind ins Jahr 2022 gekrochen, immer noch mit dem Schock, dem Trauma, der Trauer, der Schwere, dem Unglauben... den Erinnerungen an eine surreale Existenz...
Und dann begann es...
Das schnellste Hurrikanjahr, das wir uns je hätten vorstellen können. Ob wir es bewusst verarbeitet haben oder nicht, dies war ein Jahr mit mehr Druck, mehr Stress und einer Aufholjagd in allen Bereichen... JEDER EINZELNE BEREICH. Arbeit, Schule, Sport, Beziehungen, Leben...
Obwohl wir uns dessen nicht bewusst sind, vielleicht in der Hoffnung, dass wir, je beschäftigter wir sind, umso leichter vergessen werden... umso leichter werden wir die emotionalen Verstrickungen lösen...
umso dauerhafter werden wir die vernarbenden Wunden wegwischen können...
Nein, wir können das alles, nicht einfach so wegwischen.
Und der Versuch, auf Steroiden so etwas wie "Normalität" wiederherzustellen und dabei zu ignorieren, dass unsere sympathischen Nervensysteme fast zwei Jahre lang auf Hochtouren liefen, hat unsere kollektive geistige Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen. Unsere Kinder und Jugendlichen sind davon nicht ausgenommen. Das natürliche Nebenprodukt der Bekämpfung eines Hurrikans ist völlige Erschöpfung...
Bevor du also anfängst, deine völlig erschöpften und ausgemergelten Zustand in Frage zu stellen, halte inne. Atme. Erinnere dich daran, wer du bist und was du durchgemacht hast. Und dann erinnere dich daran, was du überwunden hast.
Trotz alledem gehst du immer noch weiter. (Selbst an den Tagen, an denen du stolperst und dich mit dem Gesicht nach unten in einem Haufen Dreck wiederfindest).
Verstehen bringt Mitgefühl...
Die meisten Menschen auf der Welt brauchen im Moment ein wenig mehr Streicheleinheiten. Die meisten tragen unsichtbare - "-Poster um den Hals mit "Handle with care" und "fragile"-Tattoos auf dem Körper...
Anstatt dieses Jahr im Eiltempo zu beenden, solltest du es langsam angehen lassen. Gehe langsam.
Finde inmitten des Chaos kleine Inseln der Stille. Finde Mitgefühl. Lasst die Heilung zu. Und vor allem: Sei freundlich. Es gibt keinen Menschen auf der Welt, der nicht ein wenig mehr von der heilenden Salbe der Freundlichkeit gebrauchen könnte.
Mit Liebe ♥️
[Naomi Holdt, danke
Frei übersetzt mara.asura
Art by Pinterest]