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03/09/2026

Deine Schuhe passen eigentlich noch, aber im Vorfuß wird es zunehmend eng? Dahinter kann ein Spreizfuß stecken. 🦶

Bei einem Spreizfuß senkt sich das Quergewölbe im Vorfuß ab. Dadurch werden die Mittelfußknochen stärker auseinander gedrückt und der Fuß wird im vorderen Bereich breiter.

Typische Anzeichen:
➡️ Schmerzen oder Brennen im Vorfuß
➡️ Druckstellen und vermehrte Hornhaut
➡️ Schuhe werden im Vorfuß zu eng
➡️ Hühneraugen oder Fehlstellungen der Zehen

Mögliche Ursachen:
👣 Bindegewebs- und Bandschwäche
👣 Übergewicht
👣 Ungeeignetes Schuhwerk und hohe Absätze
👣 Schwache Fußmuskulatur
👣 Hohe Dauerbelastung der Füße

💡 Das Gute: Mit dem richtigen Schuhwerk, gezielten Übungen und gegebenenfalls orthopädischen Einlagen lassen sich Beschwerden oft reduzieren und die Füße entlasten.

31/08/2026

Manche Betroffene von Lipödem meiden Bewegung aus Angst vor Schmerzen oder einer Verschlechterung der Beschwerden. Dabei kann regelmäßige Aktivität ein wichtiger Baustein der Lipödemtherapie sein.

✅ Bewegung kann die Mobilität fördern.
✅ Bewegung unterstützt das allgemeine Wohlbefinden.
✅ Bewegung in Kombination mit Kompression wird von vielen Betroffenen als angenehmer empfunden.

Dabei muss es nicht gleich Leistungssport sein: Schon Spaziergänge, Radfahren, Schwimmen oder Wassergymnastik können eine gute Möglichkeit sein, aktiv zu bleiben. 💕

💡 Die gute Nachricht: Nicht Perfektion zählt, sondern Regelmäßigkeit. Jeder Schritt ist ein Schritt in die richtige Richtung.

28/08/2026

Ob beim Wandern, Sport oder mit neuen Schuhen: Blasen an den Füßen sind unangenehm und oft schmerzhaft. 💥

Die Ursache ist meist ganz einfach: Reibung.

Wenn Haut, Socke und Schuh nicht optimal zusammenspielen, verschieben sich die oberen Hautschichten gegeneinander. Der Körper reagiert darauf, indem er Flüssigkeit zwischen den Hautschichten einlagert. So entsteht die typische Blase. 🫧

Besonders häufig treten Blasen auf, wenn Schuhe nicht richtig passen, noch nicht eingelaufen sind oder die Füße durch Schweiß feucht werden. Auch kleinste Druckstellen können sich über viele Schritte hinweg bemerkbar machen. 👣

Deshalb gilt: Gut sitzende Schuhe und passende Socken sind oft die beste Vorbeugung. Wer früh auf Druck- oder Reibungsstellen achtet, kann Blasen häufig verhindern, bevor sie überhaupt entstehen.

📌 Übrigens: Eine Blase ist eigentlich ein Schutzmechanismus des Körpers. Die Flüssigkeit wirkt wie ein kleines Polster und schützt das darunterliegende Gewebe vor weiterer Belastung.

👉 Du hast immer wieder mit Blasen zu kämpfen? Wir beraten dich gerne zu passenden Hilfsmitteln und individuellen Lösungen.

25/08/2026

Lipödem und Lymphödem werden häufig verwechselt. Dabei handelt es sich um unterschiedliche Krankheitsbilder. Wir werfen einen Blick auf verbreitete Irrtümer und zeigen, was nach aktuellem Wissensstand wirklich gilt.

Mythos 1: Lipödem ist das gleiche wie ein Lymphödem.
➡️ Lipödem ist eine schmerzhafte Fettgewebserkrankung und keine klassische Lymphabflussstörung.

Mythos 2: Eine Liposuktion heilt das Lipödem.
➡️ Die Operation kann Beschwerden, Mobilität und Lebensqualität verbessern, gilt jedoch nicht als Heilung.

Mythos 3: Ein Lipödem verschlechtert sich zwangsläufig von Stadium I bis III.
➡️ Dafür gibt es laut aktueller Datenlage keine belastbare Evidenz. Der Krankheitsverlauf wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, beispielsweise von Gewicht, Bewegung oder hormonellen Veränderungen.

💡 Nicht jeder Körper ist gleich. Deshalb sollte die Behandlung eines Lipödems immer individuell auf die Bedürfnisse der Betroffenen abgestimmt werden. Gerne unterstützen wir dich mit unserer fachkundigen Beratung.

20/08/2026

Fersenschmerzen durch eine gereizte Plantarfaszie können den Alltag ganz schön beeinträchtigen. Zur Entlastung des Fußgewölbes kommen häufig Einlagen oder Fußbandagen zum Einsatz. Doch wie unterscheiden sich die beiden Versorgungsansätze? 🤔

Die Vorteile von Einlagen:
✅ unterstützen und führen den Fuß langfristig
✅ können Fehlbelastungen ausgleichen
✅ werden oft individuell gefertigt

Die Vorteile von Fußbandagen:
✅ entlasten durch Kompression oder Tape-Prinzip
✅ mit und ohne Schuhe tragbar
✅ sofort einsatzbereit

💡 Einlage und Fußbandage sind keine Gegensätze. Je nach Beschwerdebild können sie sich sogar sinnvoll ergänzen: Wer auch zuhause, beim Sport oder in offenen Schuhen nicht auf Unterstützung verzichten möchte, profitiert besonders von der schlanken Push med Fußbandage FP unseres Partners Ofa.

17/08/2026

Übergewicht kann die Venen zusätzlich belasten und Beschwerden wie Schwellungen, Schweregefühl oder Schmerzen in den Beinen begünstigen.

Eine aktuelle Studie von Forschenden der Ruhr-Universität Bochum und der Universität Bayreuth zeigt nun, dass medizinische Kompressionsstrümpfe adipositasbedingte Venenbeschwerden deutlich reduzieren können.

Besonders bemerkenswert:
➡️ Nach vier Wochen Kompression gingen die Beschwerden im Durchschnitt um 43 % zurück
➡️ Schwellungen, Schweregefühl, Schmerzen und Pochen gingen deutlich zurück.
➡️ Bei 73 % der Betroffenen mit Ödemen bildeten sich diese während der Studiendauer zurück.

💡 Die Ergebnisse zeigen: Kompression kann einen wichtigen Beitrag leisten, um venöse Beschwerden bei Adipositas wirksam zu lindern. Dabei erwies sich sowohl Rundstrick- als auch Flachstrick-Kompression als wirksam.

👉 Ob Rund- oder Flachstrick: Mit den Kompressionsstrümpfen unseres Partners Ofa bieten wir hochwertige Versorgungen und beraten dich gerne persönlich.

17/08/2026

14/08/2026

Ob in den Bergen, im Wald oder auf dem Lieblingsweg vor der Haustür: Wandern hält fit und bringt uns in Bewegung. ⛰️🌳

Damit die Freude an der Tour nicht zu früh endet, lohnt sich ein Blick auf die häufigsten Beschwerden:
➡️ Blasen durch Druck- und Reibungsstellen
➡️ Schmerzen im Fersenbereich, z. B. bei Plantarfasziitis
➡️ Kniebeschwerden, besonders bergab

Um die Wandersaison möglichst beschwerdefrei zu genießen, lohnt es sich, bereits vor der Tour auf einige wichtige Dinge zu achten:

🥾 Passende und gut eingelaufene Wanderschuhe tragen
🧦 Geeignete Socken wählen
🎒 Gepäck möglichst leicht halten
👣 Bei Beschwerden können orthopädische Einlagen oder Bandagen sinnvoll sein.

📌 Wer bei Schuhwerk, Passform und Unterstützung auf die richtigen Begleiter setzt, kann viele Beschwerden vermeiden und die Wanderung entspannter genießen!

10/08/2026

Ab sofort neu bei uns: Lastofa Forte Cotton!

Den flachgestrickten Kompressionsstrumpf Lastofa Forte von unserem Partner Ofa gibt es jetzt auch mit Bio-Baumwolle. 🌿 Neben der bewährten Qualität Lastofa Forte Merino ergänzt Lastofa Forte Cotton nun Ofas Flachstrick-Sortiment für Beinversorgungen bei Lip- und Lymphödem.

Die neue Variante überzeugt mit hochwertiger Bio-Baumwolle direkt auf der Haut und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl:
✅ Natürliche Atmungsaktivität
✅ Hohe Materialverträglichkeit im Alltag
✅ Ideal für sensible Haut und besondere Hautanforderungen

Mit Lastofa Forte Cotton und Lastofa Forte Merino findest du die Qualität, die zu deinen individuellen Bedürfnissen passt.

Komm vorbei und lass dich von uns fachlich und individuell zu deiner geeigneten Versorgung beraten.