Christina Meta Dann - Lebe Deine volle Stärke

09/09/2026

🎙️ Viele Perspektiven, ein Thema.

Das ist der Titel meiner neusten Podcastfolge. Ich habe verschiedenen Therapeuten immer die gleichen Fragen gestellt und heraus kamen immer andere Antworten. Das macht die Folge so besonders.

Mit dabei sind:
🌿 Torsten Reich, Allgemeinmediziner

🌿 Nora Ketscher, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf emotionaler Erschöpfung

🌿 Catharina Winkler, Heilpraktikerin für Physiotherapie und Physiotherapeutin

🌿 Katrin Schloß, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Haargesundheit, insbesondere bei Frauen

Ich habe sie gefragt:

🎙️ Wer bist Du und was ist Dein Fachgebiet?

🎙️ Was wird in Deinem Fachgebiet Deiner Meinung nach häufig übersehen?

🎙️ Was möchtest Du jedem Menschen über die Verbindung von Körper und Psyche mitgeben?

🎙️ Was bedeutet Gesundheit für Dich persönlich?

🎙️ Welchen Impuls möchtest Du heute unseren Zuhörerinnen und Zuhörern mitgeben?

Viel Freude beim Hören!

Lebe Deine volle Stärke!

08/09/2026

Vier Therapeuten, jedes Mal die gleichen fünf Fragen und immer unterschiedliche Antworten. Lass Dich inspirieren von einer weiteren spannenden Podcastfolge!

https://open.spotify.com/episode/2eQ8AIesjYzF4zfgtfen20?si=IKIB2CCIRGuSNwaDyOgd2w

Lebe Deine volle Stärke! · Episode

01/09/2026

😬 Bist Du ein Perfektionist?

Was hat es mit Perfektionismus auf sich, wo kommt er und hilft er uns wirklich weiter?

🎙️ Podcast Folge 34 ist online: Mit Perfektionismus gegen die Wand!

🎧 Viel Freude beim Hören! Du findest meinen Podcast auf Spotify, Amazon Music, Apple Podcast, YouTube und in jeder Podcast-App.

Lebe Deine volle Stärke!

31/08/2026

... Wenn mir als Beifahrer im Auto langweilig ist und die Kulisse stimmt, kommt so ein Reel dabei raus 😅⛈️☀️

⛈️☀️ In meiner Arbeit mit meinen Klienten gleicht der Weg der Heilung oft einem Gewitter: Einst war alles im Leben in Ordnung, die Sonne schien.

Dann zogen Wolken auf, die ersten Beschwerden machten sich bemerkbar. Zuerst war alles noch nicht so schlimm, die Sonne suchte sich ihren Weg durch die Wolken. Doch die Wolken wurden immer dicker und irgendwann begann es zu regnen. Die Schmerzen und Symptome prasseln wie dicke Regentropfen auf die Betroffenen ein. 🌧️

Es folgt der Moment, in den man anfängt hinzuschauen. Plötzlich sind da Gefühle. Diese wahrzunehmen, zu fühlen, gleicht dem Gewitter. ⛈️ Plötzlich steht die Welt Kopf!

Die eigene Perspektive wird vom Sturm durcheinander gewirbelt.

Langsam beginnt sich alles neu zu sortieren. Am Ende gewinnt man Klarheit. Der Regen hört auf, Schmerzen dürfen heilen, die Sonne scheint wieder. ☀️.

Siehst Du das auch so? ✍🏼 Schreibe es mir gerne in die Kommentare! 🙏🏼



Achtung: Kein Heilversprechen!

Musik: Lizenzfrei von Pixabay, danke an DesiFreeMusic.

27/08/2026

Was steckt eigentlich hinter der Christina META Methode? 🧡

META ist mein Zweitname – seit meiner Geburt.

Und heute steht META für etwas, das sich über viele Jahre entwickelt hat: meine Erfahrung aus 20 Jahren Fitnessbranche, meine Zeit als Personal Fitness Trainerin und meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Als Personal Fitness Trainerin habe ich immer wieder erlebt, dass zwei Menschen mit scheinbar ähnlichen Beschwerden völlig unterschiedlich auf Training und Bewegung reagieren.

Warum verschwinden Rückenschmerzen bei manchen Menschen – und bei anderen bleiben sie trotz guter Übungen bestehen?

Warum gelingt Gewichtsabnahme bei manchen problemlos, während das Gewicht bei anderen trotz passender Ernährung und Bewegung hartnäckig bleibt?

Irgendwann wurde für mich immer deutlicher:
Die körperliche Ebene ist eben nicht alles.

Heute liegt mein besonderer Fokus auf der Psychosomatik – auf dem Zusammenspiel von Psyche und Soma (Körper).

Genau hier setzt meine Christina META Methode an:

🔎 META Anamnese – Beschwerden verstehen

🧭 META Kompass – Orientierung finden

🌱 META Entwicklung – Veränderung erfahren

Ich verbinde dabei meine langjährige Erfahrung aus Bewegung und Training mit meinem Wissen aus der Psychotherapie und meinem Blick auf psychosomatische Zusammenhänge.

Ganzheitlich. Individuell. Wirksam.

Wenn Du mehr über die Christina META Methode erfahren möchtest, folge mir hier. 🧡

Lebe Deine volle Stärke!

Gesundheit

25/08/2026

Die Schilddrüse: Ein kleines Organ mit großer Wirkung.

Was steckt hinter der Schilddrüse, warum ist so wichtig und was genau steckt aus psychosomatischen Sichtweise hinter Schilddrüsenerkrankungen?

🎙️ Du erfährst es in Podcastfolge 33, zu Gast ist Dr. Karsten Wurm. Freue Dich auf eine spannende Folge. Du findest die überall, wo ds Podcasts gibt: Spotify, Amazon Music, Apple Podcast, YouTube und sämtlichen Podcast-Apps.

19/08/2026

Bin ich egoistisch, wenn ich mich um mich selbst sorge? Wo liegt der schmale Grad zwischen Selbstfürsorge und Egoismus?

🎙️ Du erfährst es in Folge 32 meines Podcasts. Du findest ihn unter "Lebe Deine volle Stärke!"

👉🏼 Schreibe gerne Podcast 32 in die Kommentare und ich sende Dir den Link zur Folge auf Spotify per PN.

18/08/2026

Im Unternehmen erfolgreich und trotzdem chronisch erschöpft? Oder genau deswegen?

Zu Gast in meinem Podcast ist in Folge 31 Michael Mayer, Nationaldirektor der BNI Region Deutschland/ Österreich. Er ist erfolgreicher Unternehmer und ging über seine Grenzen hinaus. Woran er das erkannte und was er dagegen unternahm, welche Erkenntnis er daraus gewann, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Schreibe "Podcast 31" in die Kommentare und ich sende Dir den Link direkt zur Folge auf Spotify. Du findest meinen Podcast unter dem Namen "Lebe Deine volle Stärke!" fast überall, wo es Podcasts zu hören gibt.

Viel Freude beim Hören!

Lebe Deine volle Stärke!

18/08/2026

"Der Schmerz soll weg!" Ja, verstehe ich.. Aber was dann? Wie sieht Dein Ziel aus? Wo willst Du hin?

🎧 Höre Dir Podcastfolge 30 an "Wo willst Du wirklich hin?" und erfahre, warum "Weg-von-Ziele" kaum erreichbar sind und wie Du Ziele formulieren und erreichbar machen kannst! 🏁🎯

14/08/2026

✨ Lebe Deine volle Stärke! - Herzliche Einladung zum Seminar!

Kennst Du Schmerzen, Migräne, Erschöpfung, Stress oder Gewichtsprobleme – und möchtest endlich Zusammenhänge verstehen und neue Wege für Dich finden?

Dann ist mein Seminar mit der CHRISTINA META METHODE genau das Richtige für Dich! 🌿

Du lernst:
🔎 Zusammenhänge erkennen – META Anamnese

🧭 Orientierung finden – META Kompass

✨ Veränderung erfahren – META Entwicklung

📅 Freitag, 11.09.2026
📍 Feerenstraße 29 · Kassel
💶 122 € inkl. gesundem 3-Gänge-Menü

👉 Du möchtest dabei sein? Schreib mir einfach eine kurze Nachricht oder melde Dich per Mail an! [email protected]

Finde Deinen Weg. Lebe Deine volle Stärke! 💛