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Cefavit® D3 - Vitamin D3 hochdosiert 🌞Tabletten in verschiedenen Stärken:1.000 | 2.000 | 7.000 I.E. Vitamin D3Tropfen fü...
17/06/2026

Cefavit® D3 - Vitamin D3 hochdosiert 🌞
Tabletten in verschiedenen Stärken:
1.000 | 2.000 | 7.000 I.E. Vitamin D3
Tropfen für den individuellen Bedarf
auch für Kinder und Jugendliche

Kann ich Vitamin D auch über Lebensmittel aufnehmen?
Vitamin D wird auch über die Nahrung aufgenommen. Es ist jedoch nur in wenigen (meist tierischen) Lebensmitteln, wie Fisch, Eier und Milchprodukten, in nennenswerten Mengen enthalten. Um den Bedarf an Vitamin D ausschließlich über die Ernährung zu decken, müsstest du etwa 125 g Lachs, 1,5 kg Käse oder 1 kg Champignons essen - und das jeden Tag!
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*Vitamin D unterstützt die Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie die Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln. Vitamin D hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Calciumkonzentration im Blut und zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.

Gesunde Verdauung und LeberfunktionBlähungen, Magenzwicken, Durchfall 😟Beschwerden im Verdauungssystem sind sehr zahlrei...
15/06/2026

Gesunde Verdauung und Leberfunktion
Blähungen, Magenzwicken, Durchfall 😟
Beschwerden im Verdauungssystem sind sehr zahlreich, individuell ganz unterschiedlich ausgeprägt und zudem weit verbreitet. Störungen zeigen sich durch Krämpfe im Bauch, (kolikartige) Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Völlegefühl, Durchfall, Brechdurchfall, Verstopfung, Druckgefühl, Aufstossen, Sodbrennen, Blähbauch und Blähungen. Die Beschwerden können wie bei Brechdurchfall akut ein paar Tage anhalten oder im Falle von Reizdarm oder chronisch-entzündlichen Erkrankungen das ganze Leben begleiten.

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Rhodiola rosea-Extrakt  plus Magnesium und B-Vitamine Cefavora® memo 🧠ist eine sorgfältig abgestimmte Vitalstoff-Kombina...
12/06/2026

Rhodiola rosea-Extrakt plus Magnesium und B-Vitamine
Cefavora® memo 🧠
ist eine sorgfältig abgestimmte Vitalstoff-Kombination zur Nahrungsergänzung, bestehend aus einem standardisierten Extrakt aus der Rhodiola rosea-Pflanze - ergänzt mit Magnesium, den Vitaminen B2, B6, B12, Folsäure und Lecithin.

Die bereits von Alters her in der traditionellen Pflanzenkunde geschätzte Rosenwurz (Rhodiola rosea) ist für ihre Robustheit bekannt. Als Pflanze aus der Gruppe der Adaptogene hat Rhodiola die Eigenschaft, sich gut auf Belastungen oder Stress einstellen zu können.

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*Nährstoffe tragen zum Erhalt normaler Körperfunktionen bei:
Folsäure, Magnesium, Vitamin B2/B6/B12: Verringerung von Müdigkeit/Ermüdung
Folsäure: normale Blutbildung
Vitamin B2/B6/B12: Erhaltung normaler roter Blutkörperchen
Folsäure, Magnesium, Vitamin B12: Funktion bei der Zellteilung
Folsäure, Magnesium, Vitamin B6/B12: normale psychische Funktion
Magnesium, Vitamin B2/B6/B12: normale Funktion des Nervensystems
Magnesium, Vitamin B2/B6/B12: normaler Energiestoffwechsel.

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Stress im Darm 😫Jeder Teil des Darms, Dünn- oder Dickdarm, kann sich entzünden. Wie beim Magen sind virale und bakteriel...
10/06/2026

Stress im Darm 😫
Jeder Teil des Darms, Dünn- oder Dickdarm, kann sich entzünden. Wie beim Magen sind virale und bakterielle Infektionen eine häufige Ursache für Entzündungen mit akuten Durchfallattacken und schmerzhaften Krämpfen. Medikamentös bedingte oder chemische Schäden der Darmschleimhaut (Schmerzmittel, Alkohol, Chemo-/ Strahlentherapie) sind wie Immunreaktionen (Lebensmittelallergien, Gluten-Unverträglichkeit, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) weitere Gründe für Bauchkrämpfe, Durchfälle, Bauchschmerzen oder sogar Blutungen und Ursache von mitunter lebenslang immer wieder vorkommenden Beschwerden im Darm.

Je nach Krankheitsverlauf können Entzündungen im Verdauungstrakt zu Nährstoffmangel, Gewichtsverlust und Dehydrierung führen und unter Umständen für die Gesundheit sehr bedrohlich sein. In jedem Fall aber ist das Wohlbefinden empfindlich gestört und Hilfe ist nötig.

Weniger Stress 👀Für viele gehörte dieser Vorsatz ganz oben auf die Liste zum Jahresbeginn.Mehr Gelassenheit im Alltag, m...
08/06/2026

Weniger Stress 👀
Für viele gehörte dieser Vorsatz ganz oben auf die Liste zum Jahresbeginn.
Mehr Gelassenheit im Alltag, mehr Zeit für sich, abends besser abschalten
können.

Ein halbes Jahr später lohnt sich die Frage:
Was ist von diesem Vorsatz geblieben?
Der Wunsch nach weniger Stress ist da, die Realität sieht oft anders aus.
Job, Familienalltag und ständige Erreichbarkeit lassen kaum Raum für
echte Erholung. Stress wird damit schnell wieder zum Dauerbegleiter –
trotz guter Vorsätze...

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• Folsäure, Magnesium, Vitamin B2/B6/B12: Verringerung von Müdigkeit/Ermüdung
• Folsäure: normale Blutbildung
• Vitamin B2/B6/B12: Erhaltung normaler roter Blutkörperchen
• Folsäure, Magnesium, Vitamin B12: Funktion bei der Zellteilung
• Folsäure, Magnesium, Vitamin B6/B12: normale psychische Funktion
• Magnesium, Vitamin B2/B6/B12: normale Funktion des Nervensystems
• Magnesium, Vitamin B2/B6/B12: normaler Energiestoffwechsel

Gesund abnehmen und Gewicht halten ist nicht immer einfach. Die meisten einfachen Empfehlungen sind lägst bekannt, werde...
05/06/2026

Gesund abnehmen und Gewicht halten ist nicht immer einfach. Die meisten einfachen Empfehlungen sind lägst bekannt, werden aber in der Masse der Abnehm-Tipps häufig wieder aus den Augen verloren.
Hier kommt ein Reminder ☺

Cefavit® D3 K2 Mg - Vitamin D, Vitamin K und Magnesium für Knochen und Muskeln*in 3 Stärken Vitamin D3:2.000 | 4.000 | 7...
03/06/2026

Cefavit® D3 K2 Mg - Vitamin D, Vitamin K und Magnesium für Knochen und Muskeln*

in 3 Stärken Vitamin D3:
2.000 | 4.000 | 7.000 I.E. pro Kapsel/Stix
sehr gut bioverfügbares Vitamin K2
300 mg Magnesium pro Kapsel/Stix
als Trinkgranulat mit zusätzlich Calcium

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*Vitamin D, Magnesium und Calcium unterstützen den Erhalt einer normalen Funktion der Muskeln und zusammen mit Vitamin K die Erhaltung normaler Knochen. Darüber hinaus trägt Vitamin D zu einer normalen Calciumkonzentration im Blut und Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung bei.

☺ Vitamin D ist lebensnotwendig und kann von unserem Körper mithilfe der Sonne selbst hergestellt werden. Doch dazu brau...
01/06/2026

☺ Vitamin D ist lebensnotwendig und kann von unserem Körper mithilfe der Sonne selbst hergestellt werden. Doch dazu braucht die ungeschützte Haut ausreichend UV-B-Strahlung. Sonnenschutzmittel filtern unter anderem genau diese Strahlung, denn sie ist für die Entstehung von Sonnenbrand und Hautkrebs mitverantwortlich.

Eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 15 reduziert bei korrekter Anwendung die Vitamin D-Synthese bereits um etwa 95 % [1].

Für die Vitamin D-Produktion aufs Eincremen zu verzichten ist jedoch keine gute Idee: Die nachhaltig negativen Auswirkungen der UV-Strahlen überwiegen.

Damit wir Sommer wie Winter optimal mit Vitamin D versorgt sind, empfiehlt es sich auch im Sommer vermehrt auf die Vitamin D-Versorgung zu achten.
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1. Matsuoka L, Ide L, Wortsman J, MacLaughlin J and Holick MF. Sunscreens suppress cutaneous vitamin D3 synthesis. J Clin Endocrinol Metab. 1987; 64, 1165–1168.

🌙 Zu wenig Schlaf stört Gesundheit und Wohlbefinden: Menschen, die nicht ausgeschlafen sind, sind weniger belastbar und ...
29/05/2026

🌙 Zu wenig Schlaf stört Gesundheit und Wohlbefinden: Menschen, die nicht ausgeschlafen sind, sind weniger belastbar und leistungsfähig. Langfristig kann Schlafmangel sogar krank machen. Doch wieviel Schlaf braucht man eigentlich um fit und erholt in den nächsten Tag zu starten?

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🌙 Cefanight® - mit Melatoninfür ein schnelleres Einschlafen*mit 1 oder 2 mg Melatoninin verschiedenen Darreichungsformen...
27/05/2026

🌙 Cefanight® - mit Melatonin
für ein schnelleres Einschlafen*
mit 1 oder 2 mg Melatonin
in verschiedenen Darreichungsformen
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*Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin eingenommen wird. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mind. 0,5 mg Melatonin eingenommen werden.

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Ostbahnhofstraße 15
Kempten
87437

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